廣州圣丹福醫(yī)院—為什么懷不上?看看你的情緒怎么樣!

　　結(jié)婚多年了，家人親戚的催生，會給夫妻兩個人帶來巨大的心理壓力和精神壓力，越想生就越生不出來。特別是奔赴多家醫(yī)院的治療，就是懷孕不上，陷入悲傷、抑郁、焦慮等負面情緒，這不利于備孕。

從不孕不育來看，醫(yī)生提到要保持平常心，積極樂觀，不用老想著我什么時候能懷孕，也有備孕一兩年懷不上的，去看診醫(yī)生讓放下工作，出去旅游，聽音樂保持樂觀心態(tài)，然后可能就懷上了。

　　情緒為什么會影響懷孕

　　如果女性長期的處于焦慮緊張的情緒中，往往會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，嚴重者不排卵。

　　排卵和月經(jīng)是受下丘腦-垂體-卵巢軸性腺調(diào)節(jié)軸的調(diào)節(jié)，若是當人心煩易怒、發(fā)脾氣、情緒抑郁時，下丘腦就會無法發(fā)布“命令”，這個連環(huán)的功能調(diào)節(jié)就會變得紊亂，排卵的時間發(fā)生改變，還會出現(xiàn)卵泡發(fā)育異常，排不出來卵子，懷孕受到影響。

　　對于因心理因素造成不孕的女性，主要依靠心理治療。這需要夫婦雙方、家人和醫(yī)生多方努力，必要時可以通過心理咨詢、進行心理疏導(dǎo)，等方式調(diào)整心態(tài)，緩解不良情緒的影響。

　　該如何排解不良情緒

　　1、培養(yǎng)夫妻間的感情，彼此關(guān)愛

　　懷孕是夫妻雙方的事情，備孕許久不懷孕，不能一味的猜測、質(zhì)疑、自責，要相互的體諒、理解，家里人要給予關(guān)懷和安慰，尤其是老人，不能過于催促(變相或者直接)，營造一個和諧、歡快的家庭氛圍。

　　2、要學(xué)會宣泄不良情緒

　　不孕的人是比較敏感、自卑的，疑心重，想得多，總是會覺得沒有孩子別人會嘲笑，往往把自己包裹起來，有時候像刺猬一樣，提到孩子的話題就覺得自己被冒犯了。這個時候需要向愛人或者親近的人傾訴，發(fā)泄出來，還可以通過旅游、運動、逛街、聽音樂等方式，感受美好的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

　　懷孕比較忌諱的就是規(guī)劃，這是一種概率的事情，而且隨著年齡的增生、周圍環(huán)境的變化等生育力會發(fā)生變化，所以不能像工作、學(xué)習(xí)一樣有計劃的實施，能要孩子的盡早就生，以免因超出計劃而焦慮，越想要越還不上。

　　溫馨提示：廣州圣丹福醫(yī)院有網(wǎng)上在線免費咨詢、預(yù)約平臺，醫(yī)院安排專業(yè)的不孕不育專科醫(yī)生保持全年無休的工作狀態(tài)，隨時為不孕不育癥患者健康提供正確有效的診療幫助，假若您存在任何不孕不育癥困擾，歡迎隨時向醫(yī)院醫(yī)生咨詢。