作者：南小希 編輯：厘米

來源：壹點靈心理

ID：yidianling0

聽一位身心科醫生談到，每到開學季，都會有大量家長帶著有情緒障礙的孩子來求診。

她還談到一個值得注意的問題：很多孩子都出自條件比較好的家庭。

Ta 們在看似完美的養育環境中長大：

父母事業成功，且很重視孩子的教育，給孩子準備各種教育資源；

很少情緒化，從不對孩子大吼大叫；還會鼓勵安慰孩子等等。

然而，在這種吃穿不愁、沒有創傷的家庭中長大的孩子，卻有不少患上了心理疾病。

這到底是什么原因呢？

圖源：pexels

01

健康養育

是對孩子的“無視”

走近這些家庭，往往能看到一些共性。

這些家庭的父母，通常很樂意為孩子的教育投入成本。

不僅物質上滿足孩子的需求，父母本人也會盡力參與教育過程。

我的來訪者，一個中產家庭的母親麗麗，一直很重視兒子明明的培養。

她自己受過高等教育，和丈夫都有著還不錯的事業。

生孩子前，麗麗和丈夫專門學了一大堆育兒知識，非常注重教育方式。

她不僅親自輔導兒子的功課，還經常陪兒子參加許多有趣的教育活動、課外班。 如果兒子表現不佳，她不會批評或是打壓，而是會耐心鼓勵孩子，從親身經歷出發，教兒子如何應對失敗。 夫妻倆也會私下敦促和反思自己，希望自己成為孩子的榜樣，帶動兒子進步。

在麗麗的精心栽培下，明明從重點小學一路考進重點大學。

就當麗麗以為自己終于可以松口氣時，卻突然接到學校的電話，建議她帶兒子去看心理醫生。

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去醫院后，明明被診斷為嚴重的抑郁癥和焦慮癥。

麗麗這才知道，明明上大學后，學習成績一直不上不下，怎么努力也考不到前幾名。

平時和室友的關系一般，也不參加社團，覺得耽誤學習。

他無法接受成績的挫敗，又不敢告訴父母，于是變得越來越壓抑，情緒出現了很多問題。

和這對母子深入溝通后，我才終于發現了問題所在。

麗麗的“健康養育”，在兒子那邊卻是一種完全不同的說法。

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在明明看來，自己的童年并不快樂。

當他想學吉他時，媽媽會耐心勸他改學鋼琴，因為鋼琴證書可以加分，對以后留學“有幫助”； 他讀初中時，和最好的朋友吵架，和媽媽傾訴，麗麗卻告訴他以學習為主，朋友以后會有的； 周末出門的親子時光，父母從來不會選擇公園、游樂場、海邊這種地點，而是帶他去博物館、游學、科技館，參加“有教育意義”的活動。 就連讀大學的專業，也不是兒子自己選擇的，而是麗麗和丈夫經過一番調研后，勸兒子選擇的“前途最好”的專業。

咨詢最后，我問明明夢想中的家庭場景是什么，他說：

“希望能和父母互相靠著坐在海邊吹風，其他什么也不做，什么也不想。”

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心理咨詢師嚴藝家用“情感漠視”（affluent neglect）來形容這種現象：

父母自身很優秀，同時用盡全力給孩子充足、豐富的教育資源，教給孩子科學、正確的處事原則和價值觀，但唯獨忽略了建立和孩子之間無條件的情感鏈接。

她發現，在這種家庭中長大的孩子，更容易被焦慮、抑郁壓垮，難以控制情緒。

他們常常不知道自己想要的是什么，即使取得了世俗意義的成功，卻總是伴隨著一種“無意義感”，懷疑人生的意義。

02

情感漠視

是對孩子的“工具化”

這或許能說明，為什么家境不錯的家庭，會養出有大量情緒問題的孩子。

這些家庭的家長，可能忽視了對孩子真正重要的東西。

他們并非不愛孩子，相反，他們愿意花費資源在孩子身上，同時因為接受了更科學的育兒知識，在對孩子的陪伴上也很愿意付出。

就像麗麗，她和丈夫的本職工作都很忙，但仍然盡量擠出時間陪伴兒子。

但另一方面，他們是焦慮的。

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多次咨詢后我發現，麗麗內心其實非常不能接受平庸的兒子。

在麗麗看來，自己和丈夫都考了好的大學，有好的基因，家里條件又好，那孩子肯定也能延續好的生活。

于是，她十分重視兒子的教育。從小到大，兒子所有的時間都要有用、有意義，需要用來學習、贏在起跑線上。

他們愿意為孩子付出，但同時要求這份付出必須取得相應的回報。

于是，他們的孩子雖然物質條件被滿足，但仍然有大量被工具化的體驗。

孩子是能感受到父母對自己的期待的。

作為孩子生命中最初也是最重要的客體，他們會盡可能地去滿足父母的期待。

于是，為了不讓父母失望，這些孩子會自己卷自己，拼命學習，取得好成績。

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但是，在這個過程中，他們失去了發現自我和接納自己的機會，反而因為自我和現實的沖突常常產生大量的負面情緒。

就像明明，他在初中時就曾經因為學習難度驟增，成績下降，再加上和好朋友吵架，于是整個人變得非常低迷，甚至產生了厭學的傾向。

發現明明不對勁的麗麗鼓勵他，別灰心，再多努努力就能恢復之前的成績。

這看似比“打罵孩子”的家長要科學許多，但卻忽略了作為孩子的明明，并不具備像她一樣的成年人應對負面情緒的能力。

如果父母只是一味地要孩子“積極點”，其實是在忽略孩子的真實情緒，讓孩子覺得自己不該有這些感覺。

一個人要先體驗無力，才能變得有力。

作為父母，如果能接納孩子的負面情緒，就能幫助孩子度過這個沖突階段，那么孩子才能慢慢適應，培養出應對現實的能力。

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與此同時，這些家庭的父母，留給孩子的印象往往是忙碌且不快樂的。

因此，當孩子察覺自己無法滿足父母的要求時，第一反應不是反抗，而是產生負罪感，接著便強迫自己好好學習，壓抑自己真正的情緒和需要。

他們的人生，成了溫尼科特所說的“虛假的自我”。他們的生命中沒有空白，也就少了自己的體驗。

并且，父母承擔著孩子和現實世界接軌的功能，如果孩子對父母的印象是“不快樂的”，那么他對未來也就很難產生期待。

外在世界并不是可以滿足自己主觀體驗和愿望的場所，毫無意義的感覺也就相應滋生。

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03

真正的富養

是“精神富養”

最后想說說，為什么要特意聊“中產家庭”這個群體？

這幾年上網的一個感受是：我們越來越注重“家境”之類先天條件對人生的影響。

比如之前對“江浙滬獨女”的追捧，全網追著做“李湘”女兒等等。

的確，寬松、富裕的家庭條件能為一個人創造更好生活的可能；

統計數據也顯示，低收入家庭的孩子出現心理健康問題的比例要高得多。

但同時，“中產家庭”孩子們的困境提醒我們，父母能否為孩子提供充足的外在資源，并不是決定孩子未來的唯一條件。

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如果父母只關注為孩子提供物質資源和價值觀的喂養，那么即使家庭富裕，孩子的內心也是匱乏的。

相反，即便家庭條件一般，父母也可以通過“精神富養”為孩子提供養分。

比如一位朋友談到這樣的經歷。她小時候家里很窮，都沒有油炒菜，但她媽媽還是會在她的飯里拌點油，盡最大可能給她補充營養。 不僅如此，盡管家里窮，母親還是會自制很多玩具，陪她一起玩。母親會將筷子削尖，用報紙糊上做成風箏，陪她在春天的野外放飛。

看似簡陋的玩具，因為有了母親的陪伴和充分的投入而變得極其珍貴。

這些大量珍貴的記憶中藏著密切的情感連接。“我媽媽很愛我”的信念成了她一生的加油站。

成年后，家庭幸福、事業順風順水，都來源于幸福的早年基礎。

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此外，接納孩子、讓孩子成為自己，才是對孩子最有價值的付出。

而很多被外在要求捆綁的孩子，往往在通過滿足他人的期待而活著。

正如一個小學階段成績非常好的孩子，自從進入初中、見識到更大的世界、被別的孩子比下去之后，就感覺自己一文不值，開始逃避上學、焦慮抑郁。

像他一樣，很多孩子從小到大就被灌輸“你只要成績好就可以了”的信念。

成績是他們唯一的價值感來源，一旦垮塌，整個人格都崩塌下來。

過度埋首單一的價值體現的過程，這也使很多孩子在本該天真無邪的年紀里，有著強烈的孤獨感和無意義感，也極少有沉浸式的體驗去感受人生的豐富和多樣性。

做父母很難，聽過身邊很多朋友抱怨，這個年代好像怎么養孩子都是錯。

或許，作為父母，可以試試別那么“緊繃”。

前幾天看到一個高三女孩的媽媽發帖說，覺得女兒學習壓力太大了，于是網購了一臺烤棉花糖機，給女兒請了一天晚自習的假，陪她玩了一個晚上。

評論里有網友說：“她不差這一個晚自習，但這個夜晚她會記很久很久。”

作為家長，不必給孩子的每一秒都塞滿教育任務。

在孩子成年前，那些簡單快樂的親子時光同樣很重要。

人生很長，家長不可能替孩子算好每一步。

比起教育一個只會拼命內卷的孩子，培養一個學會努力的同時也懂得休息的個體，才能在未來獨立面對生活中出現的困難和挑戰。

相信每一個孩子，相信生命自發向上的蓬勃力量。

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