老徐患有高血壓多年，這些年一直都在吃降壓藥，由于血壓一直控制得還不錯，所以很少去復查。

今年正月初九，老徐正準備下樓去鍛煉，結果意外卻發生了，只見他整個人突然頭暈目眩，并且心跳也變得很快。還好當時兒女們都在家，發現不對勁后，趕緊將他送往醫院。

原來老徐平時飲食都很注意，過年期間走親訪友決定小小放縱一下，連續幾天餐桌上都有他最愛的紅燒肉，而他也吃了不少，這才導致了血壓波動。

國家心血管病中心的數據顯示，我國成年居民高血壓患病率高達27.5%，這就意味著每4個成年人便有1個患有高血壓。而他們中的很大一部分都在服用降壓藥，殊不知，長期服用降壓藥，我們不僅要關注降壓藥的安全性和有效性，同時也應該關注一些食物對藥物效果產生的影響。

服用降壓藥時，這4種食物要少吃或不吃

①紅燒肉

很多人都喜歡吃紅燒肉，但需要明確的是，紅燒肉不僅脂肪含量高，而且紅燒肉在烹飪時一般需要加入大量白砂糖或者冰糖來上色，這就導致紅燒肉的糖分往往也很高。

對于需要長期服用降壓藥的人而言，游離糖在進入人體后，會誘發高血糖，而高血糖又會直接損傷血管內皮細胞及其功能，為了降低血糖，機體便會釋放過多的胰島素同時也會破壞血管、刺激血管收縮，最終導致血壓升高。

與此同時，超標的糖分還可能導致肥胖，而這同樣可能導致心腦血管疾病發生。

②柚子

新聞上曾播報過一個病例，說有個老人在服用降壓藥后，又吃了小半個柚子，結果沒多久就開始頭暈目眩，心跳加速，直接在去醫院路上陷入了昏迷。

之所以降壓藥不能和柚子同時服用，是因為柚子，尤其是西柚中所含的生物活性成分，會促使藥物加快進入血液，這就意味著在無形中加大了藥量，這時候便會使降壓藥的藥效增加好幾倍乃至幾十倍。

③豆腐乳

豆腐乳一般都是經過新鮮豆腐腌制發酵而成，所以在其制作時都需要加入大量食鹽，所以豆腐乳屬于典型的高鹽食物。服用降壓藥時吃豆腐乳，就意味著身體攝入了大量鹽分，而這對人體的血壓會造成較大波動，特別是高血壓患者，當血壓升高時又會加重心臟與腎臟負擔，進一步引發排鈉障礙，并使得血壓變得更高，最終形成惡性循環。

更重要的是，很多研究都證實，鈉攝入過多是高血壓患者發病的重要誘因之一，每日鈉鹽攝入增加5-6g，收縮壓便會升高3.1-6.0毫米/汞柱。

④牛奶

很多人習慣用牛奶送服降壓藥，最好別這樣做，因為很可能會導致鈣質降低反應，阻礙機體優質蛋白質吸收，轉化成大量油脂沉淀在血管表面，紊亂人體耐藥機制平衡。

再加上牛奶表面含有的絡氨酸成分，如果和化學藥物成分混合到一起，便可能出現不溶水的現象，導致心律不齊和呼吸循環受阻等問題。

長期吃降壓藥的人，建議多吃這2種食物

①豆類

主要有黃豆、黑豆、綠豆以及豌豆等，這些豆類都含有豐富的鉀元素。就比如黃豆含有的卵磷脂對清除膽固醇有一定作用，可以起到預防動脈粥樣硬化的作用，另外還能保護心臟；黑豆含有的不飽和脂肪酸，各種礦物質鈣和磷等，對緩解大腦老化又有一定作用。

②干豆皮

干豆皮其實就是將黃豆磨成漿，煮沸以后，等表面凝結干制成的一種豆制品。之所以建議多吃，是因為干豆皮里的鉀元素很豐富，100克干豆皮中，就有約877毫克的鉀元素，對長期服用降壓藥的人來說十分友好。

服用降壓藥出現4個異常，建議停用或更換藥物

①心臟不適

β受體阻滯劑比如普萘洛爾和美托洛爾等，有可能抑制交感神經興奮，從而導致心動過緩，并掩蓋低血糖癥狀。因此對于此類藥物，有嚴重心動過緩、急性左心衰、無癥狀低血糖和房室傳導阻滯等患者應當禁用。

②肢體乏力

有一類降壓藥主要通過排鈉利尿、降低血容易等方式來降低血壓，比如噻嗪類利尿劑，包括氫氯噻嗪、吲達帕胺等。長期服用此類降壓藥可能會導致鉀元素流失，而人體一旦缺少鉀元素，就會影響肌肉和神經功能，并出現肢體乏力或者軟癱等癥狀。

③持續性的干咳

血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）作為臨床上常用的一種降壓藥，代表藥物有培哚普利、依那普利等，而其常見的不良反應就有咽部發癢和刺激性干咳等。

如果在服用這類降壓藥后出現了比較明顯的干咳癥狀，且不能耐受，那就最好考慮停藥，并及時更換其他類降壓藥，比如血管緊張素II受體拮抗劑（ARB），ARB類藥物不良反應相對來說比較少，當然也有可能會導致高血鉀等問題。

④下肢水腫

這類藥物主要是二氫吡啶類鈣通道阻滯劑，比如氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。長期服用這類藥物的高血壓患者就可能出現腳踝水腫等問題，如果水腫持續時間比較長，就建議更換降壓藥物。