作者 | 帆書 · 瑾山月

社會學家米勒，曾這樣比喻：

中年人是“三明治一代”。

上有老下有小，上有工作下有生活，上有責任下有煩惱……

夾在其中的中年人，想逃逃不掉，想走走不了，只能咬緊牙關硬挺。

若想再干成點事，你還得屏蔽各種干擾，加緊磨練本事。

整個過程，外人或許看不出什么，也幫不上什么忙。

自始至終，還得全靠咱們自己不聲不響地努力拼闖。

但別沮喪，人生沒有白吃的苦。

等你走過這段不為人知的路，人生只會柳暗花明上一個臺階。

人生下半場，只有沉著的努力，才能為自己贏來翻盤的機會。

所以我說，安靜地做個狠人，才是中年人最明智的活法。

你有沒有這個感覺：

到了一定歲數，生活好像同時打開了很多扇窗戶，喧囂一下子蜂擁而至。

出門上班，社交酒局，各種圈子，令你在應酬中分身乏術；

一回到家，事也是一件接一件，就沒有干完的時候。

今天為了工作心力交瘁，明天為了孩子殫精竭慮。

忙里忙外間，我們的內心越來越難以平靜。

人到中年，到底該如何自處，才能為自己贏來片刻喘息呢？

很認可的一個回答是——屏蔽力。

尤其中年以后，我們只有將嘈雜屏蔽掉，才能專心做好自己的事。

年輕時認為熱鬧是必需品，習慣秒回每一條消息，不愿錯過每一次聚會。

直到經歷多了才明白，那些喧鬧，只能讓我們在浮躁中疲于奔命，消耗自己。

倒不如關起門來，先過好自己的小日子。

我認識一位寫作圈的前輩，就非常會“躲熱鬧”。

他很少聚會，除了在家寫稿，就是去圖書館看書。

平常寫作群里大家閑聊，他很少發言。

既不會宣揚自己寫了什么爆文，也不會處處請教別人怎么寫稿。

他在自己的世界里，一點點積累知識和經驗，直到成為寫作圈里數一數二的牛人。

前輩的生活，讓我想起最近網上很火的“偷感人生”。

所謂“偷感人生”，意思是有些人過著像偷來一樣的日子，不愿意讓人看到自己。

這并非社恐不合群，而是他們看清了日子是自己的，和別人關系不大。

無意義的飯局不去，沒必要的炫耀不做，亂七八糟的關系舍棄……

投資人馮侖說，想要出人頭地，你得學會“捂”。

捂住自己的生活狀態，躲開外界的喧嘩吵鬧。

只有這樣，萬事纏身的中年人，才有余力將生活打點好。

有位主持人，曾分享過自己的經歷。

那時的他，剛剛進入電視臺擔任策劃與主持。

作為一個新人，他剛到單位時，很難得到領導器重。

再加上當時傳統媒體正在走下坡路，職業前景更是變得撲朔迷離。

有一段時間，他完全喪失了人生方向，事業一度陷入低谷。

緊接著，生活的麻煩也接踵而至，賺不到錢交租金，一日三餐吃了上頓沒下頓。

走投無路之際，他做了一個決定，不如利用這段時間，好好提升自己。

于是接下來的一年，他讀了數十本書，開始經營起了自己的自媒體，意外收獲了數十萬粉絲。

樊登老師曾說：

人在低谷的時候，不如靜下心來好好學習。這是你自己做準備的時候，也是你好好積攢能量的時候。

年輕時，人可以任性可以脆弱，但中年以后，世界就容不得你的脆弱與逃避。

我們必須狠下心來磨煉本事，必須逼自己長出堅韌的內核。

想過更好的生活，就得多賺錢，就得想方設法地擁有各項技能；

想成為家人的主心骨，就得多磨煉，就得提升認知增強心智。

想要實現抱負，就得一聲不吭地咬緊牙關熬過那些至暗時刻。

都說中年難中年苦，但中年也是耕耘自己最好的季節。

就像社會學中“四十歲效應”所揭露的：

很多人都在四十歲左右，迎來人生的巔峰。

只要你不放棄成長，中年就是你人生逆襲的最佳時機。

所以別灰心別泄氣，你遠比自己想象地厲害得多。

我很喜歡插畫師鹵貓的作品。

他是國內數一數二的插畫師，為香奈兒、路易威登等國際品牌制作過插畫。

當年大學畢業后，他進入一家游戲制作公司，做3D動畫培訓。

白天他是個上班族，看上去和大家沒什么不同。

但一到晚上，當別人忙著玩的時候，他就回家潛心研究作畫。

后來他還報了個繪畫班，每天堅持練習2小時。

一到節假日，他就背著畫板，一個人去戶外寫生。

而這些他從未向人提及，一切努力都是那么地不動聲色。

慢慢地，他畫得越來越好，最終躋身當代畫家之列。

中國人形容強者喜歡用一個詞：靜水流深。

一個人靜下心來修煉自己，才能贏得自己想要的一切。

作家馮驥才分享過一件挺有意思的事。

他說在作家這個群體中，真正出色的作家都是最能沉得住氣的那一群人。

他們平日不知躲在什么地方，很少伸頭探腦，有時一兩年不見，好像人間蒸發了一樣。

但往往是，忽然某一天，他們就把一本十幾萬或幾十萬字的書拿了出來。

當人們正在品讀議論時，他們又不聲不響扎到不知什么地方去創作新作品了。

相比之下，那些大張旗鼓風風火火的人，大多是虛張聲勢，掀不起什么風浪。

不得不承認，真正厲害的人就是生活起來悄無聲息，做起事來當仁不讓。

他們不會到處瞎忙，頻頻出現在人前，卻用一項項成績說明了一切。

作家劉墉說：

每個人都要過一段潛水艇似的生活，先短暫隱形找尋目標，積蓄能量，日后方能毫無所懼，成功地浮出水面。

到了一定年紀，若想活出個樣子，我們先得安靜下來，屏蔽一切干擾。

而后在靜默中穩穩扎根，直到破土而出的那一刻。

話不多說，事不少做，才是人到中年的成事心法。

宮崎駿說過：“當一個人步入中年，人生就不再是縱馬奔馳，而是負重登山。”

年輕時，一人吃飽全家不愁，可到了中年，每天一睜眼全是依靠自己的人。

人生是一場艱難跋涉的修行，更準確點說，中年才是那段最難的修行。

因為步入中年，就意味著我們要與這世界真刀真槍地較量了。

該屏蔽的屏蔽，把精力省下來給自己；該爭取的爭取，修煉出強大的內核。

唯有如此，我們才能順利通過“中年”這場人生大考。

作者 | 瑾山月

排版 | 余景

圖片 | 圖蟲創意

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