江蘇
近日，山東、河南、安徽等地遭遇罕見強降雪天氣，多地積雪深度突破歷史同期極值。中央氣象臺連續發布寒潮、暴雪、大風預警，部分地區氣溫驟降10℃以上，“倒春寒”現象顯著。氣象專家指出，此次冷空氣活動范圍廣、持續時間長，除對交通、農業造成影響外，更需警惕低溫濕冷環境對人體健康的疊加威脅，尤其是呼吸系統疾病的高發風險。
低溫環境下，人體呼吸道黏膜防御能力下降，病毒存活時間延長，流感、普通感冒及慢性呼吸道疾病急性發作病例顯著增加。值得注意的是，對老年群體而言，一次普通感冒可能成為基礎病惡化的“導火索”。因此，在應對“倒春寒”時，需將呼吸道健康管理置于重要位置。
在呼吸道疾病防治領域，中醫藥展現出獨特優勢。以連花清瘟為例，其組方融合《傷寒論》中“麻杏石甘湯”與清代溫病學派“銀翹散”精華，兼具抗病毒、解熱、抗炎多重功效。循證研究證實，連花清瘟治療甲流能促進病毒核酸轉陰，較對照組明顯改善臨床癥狀，其中退熱時間縮短6小時，咽痛時間縮短17小時，乏力緩解時間縮短17小時，咳嗽時間縮短11小時。
而對于咳嗽、咳痰等呼吸道典型癥狀，連花清咳片的臨床應用價值日益凸顯。該藥以“宣肺泄熱、化痰止咳”為治則，通過減少氣道黏液分泌、稀釋痰液、促進痰液排出，起到化痰止咳作用。循證研究顯示，連花清咳片可縮短感染后咳嗽消失時間2天，提高咳嗽消失率22.4%，提高咳嗽緩解率16%，安全性良好。
除藥物干預外，科學的生活方式調整同樣關鍵。氣溫驟降，要做到“三暖一補”——頭頸、腰腹、足部重點保暖；飲食增加生姜、大棗等溫性食物，減少生冷攝入。此外，居家環境中保持適度濕度（40%-60%）、每日通風2-3次，可有效降低病原體傳播風險。
倒春寒來襲，切莫“倒”了健康。在做好防寒保暖、交通安全的同時，注意防范呼吸道疾病，科學運用中醫藥特色療法，建立“預防-治療-康復”全鏈條健康管理體系，為這個春天筑牢健康屏障。
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