2025剛開始，我們聊一個重要但很容易被忽略的話題，布局你的 2025。

可能是年紀漸長，所面對的事情越來越多，事業(yè)要經(jīng)營，家庭要平衡，健康要兼顧，常常是在多種不同人格身份、情緒狀態(tài)下來回切換。

不得不承認的是，每個人的精力都太有限了，很難將每件事都做得面面俱到。也因此就會很容易遺漏了某些方面，讓我們失去很多機會和體驗。

我之前看過一個人生模型叫做8+1模型，很喜歡，這幾年一直踐行。幫我在創(chuàng)業(yè)，當媽媽這些年，盡可能地做了精力分配，覺得至少生活的還算豐盈。

它把一個人生活的各個方面分成了 8 個盒子，分別是賺錢、投資、助人、學習、健康、家庭、社交、ego。

最后的這個 +1 ，它代表的就是定期復盤，每周抽出時間對這 8 方面做一個回顧，看看生活的 8 個方面，確保事情是平衡的，每個盒子里面都有填入。

一旦你仔細去對照這些模塊來觀察自己的生活，你會發(fā)現(xiàn)一個問題，我們的生活過度集中在其中1、2個模塊中。

比如有些人的90%時間都是圍繞賺錢，連睡覺都是為了醒來去工作，疏于跟朋友的聯(lián)系，總想著等有空再說；有些人則是把大部分時間放在家庭，覺得孩子還小沒辦法，但是脫離社會久了，再出社會挺難的，自我價值感就會比較低。

遵循這些模塊，可以不斷提醒我們，生活是多維度的，人是多層次的，不至于因為慣性或者情緒，忽略了其他方面。

比如，社交的盒子。

我的通訊錄里一直有個標簽，叫做“有趣靈魂”，這些人的職業(yè)背景、年齡、性格、愛好可能各不相同，但無一例外的是，他們都有著獨特的魅力和個性。

當我感到疲憊或者消沉時，我就去翻翻他們的朋友圈，或者找他們聊聊，聽聽他們的故事，或者聊聊他們的見解。每一次聊完，我都會感覺，我又可以了。

比如健康的盒子。健康是一件重要且不緊急的事，我看到的是，大多數(shù)人抱著僥幸心理一拖再拖，健康一旦被拖成重要且緊急的事，那就不是一天兩天能解決的了。

我先天體質(zhì)不好，抵抗力差，小時候三天兩頭跑醫(yī)院，這反而讓我有了一個習慣，健康是一個日常存在。老朋友都知道，我的醫(yī)生和健身教練都認識了7、8年，主要是去培養(yǎng)一些能讓身體感到舒服的習慣，比如練習呼吸，基礎(chǔ)力量，習慣了把重要且不緊急的事，提前規(guī)劃，形成日常，就不太會一下子被擊倒。

再比如另一個盒子，學習。很多朋友厭倦工作的一個原因，是它只是消耗我，讓我沒有時間成長。但我會覺得，這個問題不在于外界，在于你有沒有學習的意識，不能說全部，但是大部分工作都是需要不斷學習才能成長的，我今年重讀《管理學》和《組織行為學》，覺得跟我3年前看又完全不一樣；比如我有些做產(chǎn)品研發(fā)的同事，自己報名學教練啊，職涯規(guī)劃啊，再跟工作實戰(zhàn)結(jié)合，肉眼可見的提升。

關(guān)鍵還是有沒有這個格子空在這里，提醒你把時間讓給它，否則生活中真的有太多事情，可以把學習時間抵掉了。

最重要、但也最容易被遺忘的一個盒子，叫 ego，指的是我們的自我意識和自我價值感。

有些朋友的理解是照料自己，也對，但我自己的理解，是保持對自我的覺察。

你知道嗎，我們最擅長的模式，是被告知要做什么。從上學開始，就是老師告訴你做什么，家長告訴你不該做什么，以至于在我們?nèi)松那?0年，都處于被安排。我們很多學員，30多歲，覺得人生不幸福，你問他那你想要什么？也回答不上來。

其實我自己也時常陷入這種狀況，年前我跟一個非常頂流的創(chuàng)業(yè)者朋友，做了一次一對一的互相輔導，幫對方做關(guān)鍵決策。

比如說，做管理還是IP，哪個是你最想要的？具體是什么細節(jié)，支持了你做這個決策？拒絕做帶貨直播，是你遵從了自己內(nèi)心的什么覺察？

我其實陪我兒子的時間并不多，但我一直要求自己做到的，是保護小朋友對決定的敏銳，你想做這個事情，是為什么呢？有哪些原因構(gòu)成的？為什么你這么想？

有能力做決策，是我在現(xiàn)在很多職場人看不到的。

隨著年紀漸長，做的決策越大，越要遵從自我，答案從來都不在別人那里，而在你身上。

2003 年的圖靈獎得主艾倫·凱說過這樣一句話，“人類自身是一個帶有噪聲的信道，需要工具去濾波。”

人間車馬向來都很匆忙，在忙碌奔波中，我們總會不經(jīng)意地將一些東西遺忘。

但我們可以通過這樣一個系統(tǒng)，來幫我們洞察自己的不足和遺忘，然后通過重復和正反饋，幫我們抓住這些被遺忘的東西，給自己的生活填補上更多幸福的體驗。

那你呢，你會想要怎樣布局你的2025，讓2025成為你人生的關(guān)鍵一年呢？

如果你還有些許迷茫，我想邀請你來聽聽我3月25日晚上19:00的直播，主題是：《3步打造持續(xù)變現(xiàn)的第二曲線》。

我會和你仔細拆解如何布局人生下半場，從自己的優(yōu)勢和擅長出發(fā)，開始自己的人生第二曲線，從2025年開始積累自己的人生復利。

這次直播活動，我還邀請了優(yōu)勢星球研發(fā)總裁封一帆和AI師傅創(chuàng)始人孫志崗老師。

分別講講：AI時代下人類的最佳“出路”在哪里以及人類如何用好AI，讓AI成為解決問題的趁手工具，提高個人工作效率、甚至業(yè)績。

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希望每個職場人，在遇到職場困境被卡住的時候，永遠有選擇，永遠有辦法。祝2025年，大家都能進化成更好的人。

祝你在世上

體驗只屬于自己的生命