在這個快節奏的社會，我們總是在忙碌中漸漸迷失了自己，總是把最好的脾氣給了別人，把最壞的脾氣給了最愛的人，把最差的狀態留給了深夜。

不知什么時候，我們已經忘記了好好愛自己了。

總是在自我消耗，自我糾結，羨慕別人，忽略自己。

一個人不重視自己的感受，不懂得愛自己，沒人會愛你。

只有當你開始愛自己，生活才會發生改變，人生才會有新的機遇。

愛自己，重視自己的情緒和感受，重視自己的身體和價值，會讓我們變得自信滿滿，人生會有無限可能。

愛自己，就要勇敢地去擁抱生活，去追求那些能讓自己發光發熱的人和事。

追求有意義的人和事，成了生活的主旋律。

不把時間浪費在無意義的社交和瑣碎的事情上，不為任何不值得的人浪費自己的能量，而是用心去尋找那些能真正滋養自己靈魂的人和事。

愛自己，從早睡早起，堅持鍛煉，放下糾結和焦慮，勇敢地去追求有意義的人和事開始。

當你開始愛自己的時候，你會發現這個世界上沒有任何人、任何事、任何情感可以真正的傷害到你，可以動搖你的內心。

我們的教育體系呢，是沒有培養過我們愛自己的能力。

在我們的成長環境里，不斷的被教育，愛國家、愛父母、愛手足、愛子女，就是沒有任何的理論來教我們愛自己。

現實往往是，當你不懂得愛自己的時候，你也無法真正的愛別人。

真正的愛自己，不是自私，而是自洽，是會理解他人的冷漠和疏離。

并不是因為你不夠好，而是他們基于自己的經歷和選擇。

愛自己時，你不會因為得不到某個人的愛，就陷入到自我的懷疑和自我的攻擊。

因為你知道你本來就值得被愛，不需要向任何人證明。但你真正愛自己，你會發現自己擁有獨自面對世界的勇氣。

你不再寄希望于別人來拯救自己，不再幻想有人可以免你驚免，你苦免你，四下流離免你。無枝可依，你自己才是那個永遠不會離開的人。

當你真正愛自己，你會發現所有的事物都會變得特別的美好，你會在心底由衷的感慨，我值得擁有這世間所有的美好。

這種內在的豐盈會讓你整個人都在發光，你吸引來的也都是與你同頻的美好。

當你真正愛自己，你會理解人性，你會放下期待，你不再苛求別人按照你的方式去愛你，你不再委屈自己去迎合他人。

當你不再期待別人給予時，你的內心并不會輕易的失衡，你的世界也會因此變得更加安穩。

等你真正愛自己，你依然會。焦慮，會困惑，會迷茫，但與此同時，你也擁有了面對一切的勇氣和信心。

那個時候，你會真正的明白，愛自己才是終身浪漫的開始。

愛自己，不是自私，而是一種對生活的尊重和對自己的負責。

愛自己，會讓我們的生活變得更加規律、健康，讓我們的內心變得更加堅強、自信。

當你開始真正愛自己，全世界都會慢慢愛你。

總結：

真正愛自己，就會睡的越來越早，也越來越喜歡鍛煉，也不會再去糾結和焦慮，變得自信，去追求有意義的人和事，并為之燃燒自己的熱情，這時候你會發現人生有很多值得去做的事情，人生剛剛開始。