這是達(dá)醫(yī)曉護(hù)的第5374篇文章

糖尿病足是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一，主要由于長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)病變和血管病變，進(jìn)而引發(fā)足部感染、潰瘍甚至壞疽。以下是糖尿病足的防護(hù)措施：

一、控制血糖

1.定期監(jiān)測(cè)血糖

保持血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)，避免波動(dòng)過(guò)大；

2.合理飲食

遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，控制碳水化合物攝入，保持均衡飲食；

3.規(guī)律用藥

按時(shí)服用降糖藥物或注射胰島素，避免漏服或過(guò)量。

二、足部護(hù)理

1.每日檢查足部

檢查是否有傷口、水泡、紅腫、潰瘍等異常情況，尤其是腳底和腳趾間；

2.保持足部清潔

每天用溫水（不超過(guò)37℃）洗腳，避免使用過(guò)熱的水，洗完后徹底擦干，尤其是腳趾間。

3.保濕

使用無(wú)刺激的保濕霜防止皮膚干燥，但避免在腳趾間涂抹。

4.修剪指甲

定期修剪指甲，避免過(guò)短或剪傷皮膚，最好剪成平直形狀。

三、選擇合適的鞋襪

1.鞋子

選擇寬松、透氣、舒適的鞋子，避免穿高跟鞋或過(guò)緊的鞋子,新鞋應(yīng)逐漸適應(yīng)，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著。

2.襪子

選擇棉質(zhì)、無(wú)接縫的襪子，避免過(guò)緊或過(guò)松，每天更換干凈的襪子。

四、避免足部受傷

1.避免赤腳行走

無(wú)論是在室內(nèi)還是室外，都應(yīng)穿鞋襪，避免赤腳行走；

2.防止?fàn)C傷

避免使用熱水袋、電熱毯等直接接觸足部，洗腳時(shí)先用手試水溫；

3．避免使用銳器

不要自行處理雞眼、老繭等，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

五、定期就醫(yī)

1.定期檢查足部

每年至少進(jìn)行一次足部檢查，尤其是神經(jīng)和血管功能的評(píng)估；

2.及時(shí)處理傷口

如果發(fā)現(xiàn)足部有傷口、感染或其他異常，應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療。

六、改善血液循環(huán)

1.適度運(yùn)動(dòng)

如散步、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或足部負(fù)重過(guò)大；

2.戒煙

吸煙會(huì)加重血管病變，糖尿病患者應(yīng)戒煙以保護(hù)血管健康。

七、心理護(hù)理

保持積極心態(tài)

糖尿病足的治療和防護(hù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，保持積極的心態(tài)有助于更好地管理病情。

通過(guò)以上措施，糖尿病患者可以有效降低糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)足部健康。

上海電力醫(yī)院燒傷整形科

供稿 宋國(guó)榮

審稿 郭瑜峰

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