本文授權轉自：洞見父母（ID：fmczs100），作者：圖圖的媽媽

青少年心理問題，逐漸低齡化。

最新發布的《2024家庭教育藍皮書》研究顯示——在小升初階段，出現心理問題孩子的比例從10%上升到20%。

高壓的外部大環境難辭其咎，比如升學壓力、人際關系困擾。

另一個扎心的事實是：孩子的心理問題，90%來自家庭。

大部分父母，并不是直接對孩子施害，但卻無意識將孩子推向深淵。

尤其是這3種隱患，父母一定要有所察覺。

隱患一：父母的無知

“我抑郁了，你卻覺得我是叛逆”

我曾接到過一個來訪者，12歲的小玉。

父母陪同她一起來： “這個孩子不知道怎么了，一直鬧著帶她去看心理醫生。”

一般來說，不到萬不得已，孩子不會主動求救。

我猜測，她之前一定發出過求救信號，但被父母忽略了。

隨著咨詢的進行，驗證了我的猜想。

小玉出現癥狀，是在六年級下學期，她情緒持續低落， 不愛出門，不想動。

父母沒察覺異樣，只覺得小玉變懶了。

漸漸地，小玉寫作業也難以集中注意力，總是發呆、神游。

父母覺得她是為了逃避學習，催促、責罵。

同時，小玉的脾氣一點就炸，煩躁易怒，看什么都不順眼。

父母以為她叛逆期提前，過段時間就會好。

直到小玉開始自殘自傷，她才開口向父母求救，需要看醫生。

在此之前，她已經與抑郁交手了好幾個月。

最終診斷結果——中度抑郁。

看到這個結果，小玉父母依然難以相信：她以前是那么活潑的孩子……

抑郁，會發生在任何孩子身上。

家長的誤讀，錯誤的應對方式，則會加劇孩子的心理問題。

兒童抑郁有很多特點——

可能是軀體上的癥狀，比如腹痛、頭痛、發燒等。

也可能是情緒上的反應，低落、煩躁、焦慮、緊張。

還可能是行動上遲緩，拖延、注意力不集中、記憶力減退。

如果這些癥狀持續了一段時間，家長就需要特別注意。

不要急著去批評、質疑，給孩子一些信任、理解和支持。

隱患二：父母的焦慮

“我不堪重負，你卻要我更努力”

看過一個同行的微博。

一個抑郁癥的孩子正在住院，孩子的母親攔住醫生：“能不能幫忙把作業送進去？”

孩子都抑郁得病了，但家長關心的依然是孩子的成績。

活在恐懼中的家長，是無法看見孩子的。

我見過很多父母，深陷育兒焦慮中，過度擔心孩子的未來。

著名腦科學家、心理學家、教育專家洪蘭教授說：焦慮性是會傳染的。

父母制造焦慮給孩子，孩子承接不住，就容易引發心理疾病。

在我的青少年成長營中，遇到一個孩子坤坤。

在媽媽的培養下，他好學，專注力強，成績優異，乖巧懂事。

初二，卻因為一次考試失利，抑郁情緒集中爆發。

成績一落千丈，出現厭學、自卑、恐懼情緒，變得悲觀厭世。

表面看，坤坤生病是因為考試失利，心理承受能力不行。實際上，分數只是導火索，背后是坤坤積壓已久的情緒問題。

坤坤的家庭氛圍很和諧，但爸爸忙于工作，很少在家。 媽媽辭去工作，全職在家，她在孩子身上寄托了所有的希望和期盼。

同時不斷給孩子灌輸一種想法： “媽媽為了你放棄工作，爸爸在外面辛苦賺錢，你一定要好好讀書。”

為了達到媽媽的要求，坤坤從小努力上進。 但同時，他內心壓力很大，惶恐于每一次考試的失敗。

他只是為了成績而活，內在的生命活力全消失了。

在咨詢中，我發現很多父母無意識把生存壓力傳遞給孩子——

“咱們家經濟條件差，你只能好好讀書。”

“我們在城里買房子，就是為了給你更好的學習機會。”

父母過分強調自己的付出，孩子不得不領情。

考得好是必須，考不好就是愧對父母，是自己不夠努力。

在這種心理壓力下，孩子怎么可能活出自己呢？

真的愛孩子，不是給孩子傳遞焦慮，而是容納和化解孩子的焦慮。

為人父母，要做孩子的容器，去承載他們身上的負能量。

隱患三：代際創傷

“你的童年創傷，卻讓我承擔”

大部分心理問題，并不是孤立存在。

孩子是表象，真正的源頭，是家長沒被處理的創傷。

曾收到一個讀者求助。

孩子從六年級開始，就逐漸叛逆，與父母關系非常糟糕。

在日記本里，她痛罵父母，字里行間還時常有輕生念頭。

究其原因，是兩個原生家庭帶來的悲劇。

她和丈夫，從小生活在父母的爭吵中，家里充斥著暴力。

婚后，他們也爭吵頻繁，動輒吼叫、摔東西。

父母對待他們的方式，也成了他們養育孩子方式的一部分。

她與女兒的日常溝通，總是控制不住打擊、諷刺，很少贊揚、鼓勵。

丈夫則延續了原生家庭中的暴力。

一旦女兒讓他不如意，不聽話，就直接動手。

如同精神病院一樣的家庭環境，孩子怎么可能不出問題呢？

你發現沒有：

一個女孩成年后，怎么做母親，怎么做妻子，80%是復制了自己媽媽。

同樣，一個男孩成年后，如何做父親，如何做丈夫，也是復制自己父親的。

如果家長沒能覺察到這一點，悲劇的往往是孩子。

所以我們家長要有改變的意識，覺察到自己的創傷，先療愈自己。

家長改變1%，孩子改善99%。

寫這篇文章，并不是為了責備我們父母。

而是幫助大家看到一些問題，提前預防，及時調整養育方式。

沒有完美的父母，只有為了孩子愿意改變的父母。

那如何才能養出一個心理健康的孩子呢？

清華大學心理學系教授彭凱平說過一句話：“我們教育最大的缺陷，是我們不學心理學，這讓很多孩子，沒有找到快樂幸福的能力。”

孩子的很多心理問題，都源于父母的忽視和誤讀。

孩子的健康成長，離不開父母對孩子心理的精準把握，以及自我覺醒。

最后，借用網上的一段話與大家共勉：

我們這一代父母，是第一代自我覺醒的父母，長大后的我們學會了自我成長和關系審視，一面治愈自己，一面和解父母，一面保護孩子。

-每日教育新知-