北京
現如今，無論是年輕人還是老年人，幾乎都會被“白頭發”所困擾。老年人因為年齡的增長，導致頭發逐漸變白，而年輕人迫于遺傳、壓力、營養不良或身體其他健康問題，早早出現了白發。
從白頭發的產生來看，是因為身體毛囊中的黑色素細胞出現了問題，無法源源不斷為頭發供給黑色素，從而讓黑頭發“罷工”，頭發自然而然就會變成白色了。
當然，其中的原因也和多方面因素相關，如遺傳、壓力、營養不良、疾病、衰老等等，多方面影響下，最終誘發白發。不過，對于大多數人而言，通常都是因為歲月的流逝，導致體內黑色素細胞漸漸變得“衰弱”，最終讓頭發顏色大不如前。
針對年輕人則需要注意的是生活壓力，尤其在這個快節奏的生活下，每個人都需要為生活努力，人想要不斷賺錢就要付出對應的“汗水”和艱辛。
為此，許多人不斷給自己施壓。當機體長期處于高壓狀態下，身體就像弓弦一樣，久而久之，會導致機體內分泌系統紊亂，從而影響到黑色素細胞的形成。
在日常生活中，也不乏部分人因為工作壓力大，或者長期處于焦慮之下冒出較多的白發，雖然不如“一夜白頭”那么夸張，但在泰山壓頂般的壓力下，確實會讓黑色細胞過早消耗，不利于機體預防白發。
所以，無論你現在是什么樣的狀態，都建議你積極預防白發，提早為頭發“減憂愁”。
據傳，每天多梳幾次頭發，可以少長很多白頭發？梳頭發，有這么神奇嗎？
其實，梳頭養生是中醫理論下的養生智慧，也是一種歷史悠久的保健方式。中醫講究的是“頭為諸陽之會”，人的十二經脈和奇經八脈都在頭部匯集。
針對經常梳頭發這種行為，有助于頭部的這些經脈順暢流通，從而起到滋補頭發氣血的作用。
并且，在著名醫書《養生論》中也提到過“春三月，每朝梳頭一二百下”，這里所指的是在春季這個萬物生發的季節，通過每天梳一二百下的頭發，能夠讓身體內的陽氣生發，還能讓頭發不易變白。
另有相關的研究表明，每天堅持梳頭發5分鐘及以上的時間，可促進頭皮的血液流通，讓毛囊得到滋養，不失為是一種保護頭發的好方法。
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