▎藥明康德內容團隊編輯

在國際婦女節到來之際，各位女性朋友們準備好怎么過節了嗎？是吃大餐、做美甲，還是看電影呢？

說起電影和美甲，就不得不提近期熱映的《哪吒之魔童鬧海》（簡稱“哪吒2”）了。

這部電影中有不少角色和元素都火出了圈，尤其是敖丙的姑姑——西海龍王敖閏的“裂空爪”，以藍紫漸變的星河幻彩與龍鱗浮雕造型驚艷亮相，俘獲了眾多愛美女性的心。

圖片來源：健康榨知機拍攝

據新聞報道，不少女觀眾看完電影后，也希望擁有帶“裂空爪”元素的美甲，為此很多美甲師、穿戴甲制作師“忙瘋了”；還有小學生自己折紙做“裂空爪”。

對很多愛美人士來說，她們希望做一次美甲就能維持很長時間、掉得越慢越好；即使是可隨時卸掉的穿戴甲，也會特意選相對更牢固、不容易掉落的粘膠。但她們不知道的是，這樣做卻存在健康隱患。

今天，健康榨知機要講的不是美甲材料或過程本身帶來的危害，而是希望提醒大家，別讓它妨礙了我們手指上的“健康晴雨表”——指甲。

醫生建議：如果做美甲，可以將其中一個指甲“留白”

比如近期就有這樣的新聞：76歲的賀阿姨（化名）樂于嘗試新鮮事物，春節前在美甲店做了帶有亮鉆的美甲。

但做完美甲半個多月后，賀阿姨的老毛病——雙腎積水伴腎輸尿管結石突然犯了，家人將她送到醫院，經過檢查發現她有感染性休克。為了盡快控制感染，醫生立即給她進行手術，沒想到搶救過程中，賀阿姨的美甲嚴重阻礙了指夾式血氧飽和儀的監測，必須臨時卸掉一個。

圖片來源：123RF

事不宜遲，醫護人員只能嘗試用工具磨掉美甲，連續磨了五六分鐘才清理干凈，還好最終得以完成完整的生命體征監測，順利開展手術。

為什么夾手指可以測血氧呢？有的朋友可能聽說過，在血氧飽和度低時，即使不靠血氧儀，肉眼也能看出指甲發紺發紫。指夾式血氧飽和度儀器正是利用了類似的原理，通過紅外線穿透指（趾）甲來對指甲的顏色進行監測。而如果美甲過厚或顏色過深，可能會導致無法測量。

如果你覺得“這只是小概率事件、畢竟老年女性做美甲的并不多”，那不妨看看近期的另一則報道——成都的一位醫生提到，在急診患者中，不乏手和腳都做了美甲的年輕女生，導致醫護人員不得不花時間幫患者刮掉美甲，還要臨時找來更特殊或更繁瑣的檢查儀器“頂班”。

因此，上述報道中的醫生建議廣大愛美女性，如果一定要做美甲，可以將其中一個指甲“留白”，或換成容易脫卸的穿戴甲（不要用過于牢固的粘膠）。

雖然大家都不希望生病住院，但總有一些情況是無法預料的。萬一哪天遇到緊急情況、需要監測血氧時，難以卸掉的美甲或穿戴甲會增加急救的難度、耽誤救援時間。

圖片來源：123RF

有人可能會問，為什么血氧飽和度監測這么重要呢？

這是因為，在急診患者中，低氧血癥是很常見的情況。

低氧血癥是指血液中含氧不足，動脈血氧分壓（PaO2）低于同齡人正常值（成年人正常PaO2為83~108 mmHg，1 mmHg=0.133 kPa）下限，主要表現為血氧分壓與血氧飽和度下降，臨床一般采用脈搏氧飽和度（SpO2）或動脈血氧飽和度（SaO2）進行監測，是呼吸衰竭的重要臨床表現之一，也是急診科常見的危重癥之一。比如肺部感染、重癥肺炎、休克、多臟器衰竭、中樞神經系統疾患等疾病，都會引起低氧血癥。

脈搏氧飽和度檢測儀的測量部位包括手指、腳趾、耳垂，具有快捷、方便、無創、連續的特點。在初步、有限的時間內接診大量急診患者時，醫生可以借助它快速判斷患者病情的危重程度、識別急危重癥患者；在患者處于昏迷或術后麻醉狀態、需要持續監測生命體征時，醫生也能靠它及時查看患者的缺氧程度和病情變化。

當然，保持一個指甲留白不只是為了“避免影響血氧監測”，更重要的是，要露出我們的“健康晴雨表”，及時發現異常、及時就醫。

指甲還是“健康晴雨表”，有的變化甚至是癌癥信號

一般來說，健康的指甲是光滑的，沒有凹坑或凹槽，都是同一種顏色，沒有斑點。

但也有的時候，指甲會出現一些變化，哪怕只是小變化，卻能反映出隱藏的健康問題，就像我們健康的“晴雨表”。

圖片來源：123RF

1. 指甲凹陷

指甲凹陷是指指甲上出現小的圓形凹陷或凹口。這在得了銀屑病（俗稱為“牛皮癬”，一種引起皮疹伴有瘙癢、鱗狀斑塊的皮膚病）和濕疹等皮膚病的人中很常見。

指甲凹陷也可能與斑禿有關（一種導致局部脫發的自身免疫性疾病）。

2. 杵狀指

此前有報道稱，一位女子發現自己的手指甲拱得特別厲害，就拍照上傳到了社交平臺，“朋友圈”好友看到后建議她去醫院。到醫院就診后，經過各種檢查，最終肺活檢結果證實她得了肺癌。

她從醫生那里了解到，當指尖（手指末端）變粗、并且指甲從側面看的弧度比正常指甲明顯更“拱”時，就可能是杵狀指（像杵一樣頂端細、末端粗）。這種癥狀通常會持續數年，往往與心肺疾病有關。

杵狀指在肺癌當中的發生率并不低，在非小細胞肺癌患者中的發生率為35%，而在小細胞肺癌患者中的發生率為4%。不過，杵狀指并不是肺癌所獨有，其他心臟或肺部問題、甚至其他系統性疾病的患者，有時也會有這種變化。

此外，杵狀指還可能由低氧血癥、肝硬化和胃腸道疾病等原因引起。

3. 匙狀指甲

匙狀指甲是指指甲邊緣向上翻起，也就是表現為四周外翻、很軟的指甲，從側面看起來就像一個“勺子”（茶匙），與正常的指甲弧度正好相反，也被稱為“反甲”。

匙狀指甲通常是缺鐵性貧血的癥狀，也可能是由于肝臟問題引起的，比如血色素沉著癥，得了這種疾病的人，身體會從食物中吸收過多的鐵。

4. 特里甲

表現為指甲大部分看起來都是白色的，但遠端只有一條狹窄的紅色或粉色帶。

特里甲有時是因為衰老而導致的，但也可能是一些嚴重疾病的癥狀，例如肝臟問題（如肝硬化）、充血性心力衰竭或糖尿病。

5. 甲橫溝（Beau線）

甲橫溝，醫學上稱為Beau線（博氏線），是指貫穿指甲的一道橫向凹槽。當指甲因受傷或生病而暫時停止生長時，就會出現這種線。

甲橫溝可能由以下原因引起：

• 感染；

• 糖尿病控制不佳；

• 外周動脈疾病導致血管狹窄、手臂和腿部血流量減少；

• 會導致發高燒的各種疾病，如猩紅熱、麻疹、流行性腮腺炎和感染性肺炎；

• 鋅攝入量不足；

• 某些類型的藥物中毒，包括維甲酸類藥物和化療藥物。

6. 甲分離

表現為指甲會松動，并與甲床分離。分離出來的指甲會變得顏色渾濁，呈白色、黃色或綠色。

甲分離有時是由于受傷或感染造成的。也有的甲分離是對藥物或含化工成分的用品（如指甲硬化劑或粘合劑）產生的反應。此外，甲狀腺疾病和牛皮癬也會引起甲分離。

7. 黃甲綜合征

表現為指甲變厚并且生長速度變慢，這會導致指甲變成淡黃色。

這種情況下的指甲可能缺乏角質層，并且某些部分會從甲床脫落。黃指甲綜合征可能是肺部疾病的癥狀，例如慢性支氣管炎；也可能與淋巴水腫導致的手、手臂、腳和腿部腫脹有關。

圖片來源：123RF

指甲護理有哪些注意事項？

為了讓你的指甲保持最佳狀態、預防多種相關疾病，不妨這樣護理指甲：

• 保持指甲干燥清潔，這樣可以防止指甲下的細菌生長。反復或長時間接觸水會使指甲裂開，因此在洗碗、洗衣、打掃衛生或使用刺激性化學品時，請戴上橡膠手套。

• 保持良好的指甲衛生，常修剪。使用鋒利的美甲剪刀或指甲刀修剪指甲，盡量先將指甲修剪成平的、然后再將兩側的尖角修剪成柔和的圓弧狀，不要剪得過深，會導致嵌甲。

• 使用護手霜時，不要只抹在皮膚上，指甲和指甲周圍的角質層也要抹到位。

• 涂抹保護層。尤其是指甲較脆較軟的時候，涂抹指甲硬化劑或許有助于更好地保護指甲。

• 之前的研究表明，營養補充劑生物素（維生素B7）可能有助于強化脆弱或易碎的指甲。如果有需要，請在專業營養師或醫師的指導下進行補充。

為防止指甲受損，請不要做下面這些事：

• 不要咬指甲或摳指甲周圍的角質層。這些行為會損傷甲床，甚至可能讓細菌通過微小裂口入侵，引發感染。

• 不要隨便用手撕掉倒刺。這樣容易把周圍皮膚組織一起撕下來。建議使用指甲刀輕輕剪除倒刺。

• 避免使用刺激性強的指甲護理產品，尤其是指甲油去除劑。如果要用，建議選擇不含丙酮的產品。

• 不要忽視指甲問題。如果指甲問題長時間沒有緩解，甚至伴有其他癥狀，請及時到醫院皮膚科就診。

做美甲和修腳時有哪些注意事項？

可以參考以下幾點：

• 去有專業資質的正規美甲店。只請接受過正規培訓、有執業資格的專業技術人員來幫忙美甲或修腳。

• 不要去除角質層。去除角質層會導致指甲感染。此外，要確保美甲師使用的工具是消過毒的，以防止感染，并確保你對美甲過程中使用的任何產品成分都不過敏。

• 確保足浴盆等工具的衛生和安全。理想情況下，在使用足浴盆之前，店里會使用消毒劑進行消毒。如果消毒殺菌不當或使用工具不規范，就可能造成感染。

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參考資料

[1] 敖閏“裂空爪”穿戴甲火出圈，美甲師忙瘋！網友：看電影時光顧著看美甲了. Retrieved Mar 7, 2025, from https://mp.weixin.qq.com/s/SKtqIPPwk9DyscquahJGRQ

[2] 好看是好看，就是差點耽誤救命！76歲老太做了個美甲，沒想到. Retrieved Mar 7, 2025, from https://mp.weixin.qq.com/s/KzX2YLwB3rkvuUy_CzoSXw

[3] 7 fingernail problems not to ignore. Retrieved Mar 7, 2025, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/7-fingernail-problems-not-to-ignore/art-20546860

[4] Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails. Retrieved Mar 7, 2025, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954

[5] 女子昏迷被送急診，雙手雙腳都有美甲，醫生特別提醒. Retrieved Mar 7, 2025, from https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_30231053

[6] 田麗源, 劉曉穎, 王晶晶, 等. 基于脈搏血氧飽和度識別急診低氧血癥患者危重程度的探討 [J] . 中國實用護理雜志, 2019, 35(18) : 1420-1424.

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