護眼臺燈就是照明工具，隨便買一個便宜的不就行了嗎？我以前和許多家長一樣都存在這個誤區，直到孩子連續三年視力下降后才如夢初醒。隨著教育部最新數據顯示我國青少年近視率已超60%，護眼臺燈市場迎來爆發式增長，僅2024年線上銷量就突破3000萬臺，可想而知護眼臺燈對于護眼還是發揮著一定的作用。但面對市場上魚龍混雜的產品，家長們往往陷入"越貴越好"或"隨便買個"的極端認知。為了給孩子選一臺護眼臺燈，我做了許多攻略，今天就來給大家分享護眼臺燈什么牌子性價比高？深度評測書客L1、小米1S增強版和好視力TG035，接下來我們就一起來看它們的性能、護眼效果和性價比。

護眼臺燈排行榜第一名分享：書客L1

在護眼臺燈市場魚龍混雜的當下，書客L1以硬核技術重新定義行業標準。作為國內護眼照明領域的開創者，其獨創的十五大護眼黑科技與歐盟多國認證，成為行業標桿。

核心技術方面，書客L1搭載RRT紅光護眼技術，精準過濾380-450nm有害藍光，同時強化650-680nm有益紅光輸出，可延緩用眼疲勞69%并降低80%近視風險。OCLT光透鏡技術采用醫療級光路設計，通過360°交疊式照明消除手部陰影，配合4000K晨光色溫與Ra98高顯色指數，完美還原物體真實色彩。 設計上，雙軸鋁合金燈臂支持80cm高度調節與多角度旋轉，182cm2超大發光面覆蓋2米桌面。SDIT自適應調光系統每秒100次動態優化光線參數，搭配手勢感應與45分鐘定時休息功能，實現智能化護眼體驗。

作為行業唯一入選品牌強國優選工程的護眼臺燈，獲歐盟RoHS、美國FDA等認證背書，以及國AA級照度標準的超規格表現，成為學生讀寫、辦公設計等性價比首選。

測評結果：

光譜表現：光譜連續性極佳，接近自然光，通過RRT紅光技術精準過濾380-455nm有害藍光，增強紅光效益，延緩眼疲勞，同時紅光峰值高，適合長時間用眼場景，降低近視風險效果顯著。

顯色指數：Ra98，接近自然光的色彩還原能力，適合對色彩精度要求高的場景。

外觀材質：環保無危害ABS+鋁合金材質，質感高級，底座小巧穩固，支持 360° 燈頭調節。

綜合推薦：☆☆☆☆☆

護眼臺燈排行榜分享第二款：小米1S增強版

這款護眼臺燈作為米家智能生態的核心產品，采用全光譜LED燈珠，顯色指數高達Ra95，接近自然光，能夠真實還原物體的顏色，減少視覺疲勞；燈罩內置菲涅爾光學透鏡，通過多重折射和反射，使光線更加均勻柔和，提供舒適的照明效果。設計上燈臂支持上下調節，但不支持左右調節，對于需要調節角度的使用者來說相對局限。航空鋁材質燈體搭配防滑底座，確保穩固耐用。支持與小米米家APP聯動，可通過手機調節多種模式，按壓按鈕可開關臺燈，旋轉按鈕調節亮度，按住并旋轉可調節色溫。

測評結果：

光譜表現：全光譜但光譜連續性較弱，藍光波段值偏高，光譜結構不如書客L1穩定，護眼性能有限，更適合日常基礎照明。

顯色指數：Ra95但實測中為Ra91.3，顯色指數最低，色彩還原度較弱。

外觀材質：雙桿折疊結構，塑料 + 金屬材質，輕便易收納，風格簡約。

綜合推薦：☆☆☆☆☆

護眼臺燈排行榜分享第三款：好視力TG035

這款護眼臺燈主打實用性，滿足預算有限和普通照明需求的使用者。光源實現國 AA級照度標準，光線均勻度優于普通臺燈。由于發光面直徑約為14cm，光照面積相對較小，且光線分布不夠均勻，可能導致照明效果不理想。同時側發光技術搭配蜂窩透鏡發光面設計，讓照射下來的燈光柔和均勻，鋪滿照射面，減少眩光，提供舒適的照明體驗。臺燈的亮度可從1%至100%之間調節，滿足不同場景的照明需求。此外，臺燈還配備了鬧鐘和定時關燈功能，通過臺燈底座的觸控式操作面板可輕松調節。

測評結果：

光譜表現：非全光譜，光譜連續性一般，藍光管理能力中等，適用無高要求的日常學習或工作環境。

顯色指數：Ra96.8，色彩還原表現較好。

外觀材質：單桿設計，燈頭可多角度調節，但穩固性一般，易下垂，適合桌面空間有限的場景。

綜合推薦：☆☆☆

護眼臺燈什么牌子性價比高？以上就是本次三款護眼臺燈的詳細測評，大家是否已經有了自己心儀的產品呢？從專業角度來看，我強烈推薦大家選擇護眼效果佳的書客L1，測試中把那個光線表現優秀、護眼設計在線、性價比高。盡管有些品牌名氣響亮，但實際上再使用過程中存在一些小問題，往往以為著可能無法發揮較好的照明表現。所以大家要根據預算和需求進行選擇哦！