洗完頭發(fā)后

應(yīng)該讓頭發(fā)自然風(fēng)干

還是用電吹風(fēng)吹干？

這關(guān)系到頭發(fā)的健康

你平時是怎么做的？

自然風(fēng)干和吹干哪個對頭發(fā)更健康？

專家給出這些養(yǎng)發(fā)護發(fā)建議

今天起

這些“吹頭發(fā)”的習(xí)慣

請調(diào)整一下！

電吹風(fēng)吹干

容易吹造型，但損傷發(fā)質(zhì)

損傷發(fā)質(zhì)

吹風(fēng)機的熱風(fēng)會使頭發(fā)變得干燥、脆弱、分叉、易斷。

頭發(fā)絲從中心到外圍分別是毛髓質(zhì)、毛皮質(zhì)和毛鱗片。毛鱗片是一層表皮細胞，像“小盔甲”一樣覆蓋在頭發(fā)表面，形成一個保護性的屏障。毛鱗片在干燥狀態(tài)下處于閉合狀態(tài)，但遇水之后就處于張開的狀態(tài)了。

■ 頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時使用電吹風(fēng)，熱風(fēng)會把毛鱗片開口張開的角度吹得更大一些。這時，頭發(fā)內(nèi)部的水分就會被熱風(fēng)更快地帶走，頭發(fā)變得干燥。

■ 電吹風(fēng)產(chǎn)生的高溫和強風(fēng)也會導(dǎo)致毛鱗片受損。毛鱗片受損后，會使頭發(fā)表面變得毛糙，導(dǎo)致頭發(fā)之間的摩擦增大，進一步造成發(fā)質(zhì)損傷。

■ 高溫會破壞頭發(fā)角質(zhì)蛋白中的二硫鍵，使角質(zhì)蛋白變性，這也是使用電吹風(fēng)后頭發(fā)變得脆弱、易斷的主要原因。

■ 頭發(fā)中的色素也會在高溫下遭到破壞，發(fā)色容易發(fā)黃。

相比之下，自然風(fēng)干的方式能夠避免高溫和強風(fēng)對頭發(fā)發(fā)質(zhì)造成的一系列損傷。

影響頭皮健康

使用電吹風(fēng)還可能對頭皮的健康帶來不好的影響。我們的頭皮表面覆蓋著一層薄薄的角質(zhì)層，下面是豐富的毛細血管和神經(jīng)末梢。

■ 當電吹風(fēng)的熱風(fēng)吹到頭皮上時，高溫會加速頭皮表面的水分蒸發(fā)，使得角質(zhì)層變得干燥，這種干燥狀態(tài)可能導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)瘙癢、脫屑等現(xiàn)象。

■ 長時間或過度使用電吹風(fēng)，有可能破壞頭皮的角質(zhì)層，使頭皮的屏障功能受損。

■ 長時間的高溫刺激還會影響到頭皮下的毛細血管，導(dǎo)致毛細血管擴張，使得頭皮發(fā)紅、充血，嚴重時可能會引發(fā)頭皮炎癥，出現(xiàn)疼痛、灼燒感。

相比之下，洗頭之后選擇讓頭發(fā)自然風(fēng)干，就能避免電吹風(fēng)的高溫?zé)犸L(fēng)對頭皮造成的這些傷害。

容易吹造型

電吹風(fēng)產(chǎn)生的熱風(fēng)可以改變頭發(fā)的形狀。當熱風(fēng)吹向頭發(fā)時，頭發(fā)中的水分會被加熱、蒸發(fā)，使毛鱗片打開，頭發(fā)變得柔軟，可塑性增加。同時，當頭發(fā)處于熱風(fēng)加熱后的柔軟狀態(tài)后，打開電吹風(fēng)的冷風(fēng)模式，可以迅速冷卻頭發(fā)，將頭發(fā)定型，使特殊的造型更加持久。

自然風(fēng)干

天冷可能刺激頭皮

很多人喜歡睡覺前洗澡，濕著頭發(fā)入睡不僅容易著涼，還影響發(fā)質(zhì)。由于濕發(fā)時毛鱗片是張開的，睡覺時隨著腦袋移動，毛鱗片也會因為摩擦而受損。

冬天如果頭發(fā)還沒干就著急外出，驟冷的戶外氣溫會使頭皮受到寒冷刺激，引發(fā)著涼或偏頭痛等問題；還會使頭發(fā)表面的毛鱗片關(guān)閉得過快，從而讓頭發(fā)變得脆弱、易斷；冷風(fēng)吹走頭發(fā)中的水分，也會使頭發(fā)更加干燥。

選哪種方式讓頭發(fā)變干主要取決于個人需求：

■ 如果時間充裕，不需要做造型，并且希望盡可能地保護發(fā)質(zhì)和頭皮的健康，那么自然風(fēng)干一定是更適合你的選擇。

■ 但時間緊張，或需要給頭發(fā)做造型，那么電吹風(fēng)無疑是好幫手。偶爾使用一次電吹風(fēng)，并不會給頭發(fā)和頭皮造成太大的傷害，需要避免的是長期、頻繁地使用電吹風(fēng)。

如何正確使用電吹風(fēng)？

■ 先用毛巾將頭發(fā)上的多余水分輕輕吸干，注意不要大力揉搓，等頭發(fā)已經(jīng)半干的時候，再使用電吹風(fēng)完成最后的吹干或造型；

■避免使用電吹風(fēng)的熱風(fēng)檔和大風(fēng)力吹干頭發(fā)，盡量使用涼風(fēng)檔和小風(fēng)力，保持適當?shù)木嚯x，遵循“吹出來的風(fēng)不燙皮膚”的原則，并且避免長時間對著頭發(fā)和頭皮的同一部位吹風(fēng)。

■先吹干發(fā)根，再吹發(fā)尾。即使先吹發(fā)尾，發(fā)根的水會順著頭發(fā)絲滴落下來，最后還要再吹一次發(fā)尾，對發(fā)尾造成二次傷害。

來源 央視新聞、廣州日報、科普中國