蛇年新程 開學(xué)啟幕

親愛的同學(xué)們

告別新年的熱鬧和溫馨

我們即將重返校園

開啟新學(xué)期的學(xué)海之旅

或許你還沉浸在假期的自由時(shí)光里

因此患上了“開學(xué)綜合癥”

課業(yè)無心 游樂無趣 酣眠無方

如果你正有此些癥狀

那就讓我們一起來看看如何調(diào)適心情

元?dú)鉂M滿地迎接新學(xué)期

一、調(diào)整睡眠時(shí)間

假期的愜意時(shí)光總是轉(zhuǎn)瞬即逝

開學(xué)近在眼前

需靜心斂思

拒絕電子游戲的誘惑

逐步調(diào)整睡眠時(shí)間

每天早睡半小時(shí)

早上早起半小時(shí)

讓身體適應(yīng)開學(xué)后的作息

以飽滿的精神狀態(tài)開啟新的學(xué)習(xí)征程

二、制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

在假期一段時(shí)間的松懈中

制定一份科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃尤為重要

運(yùn)動(dòng) 不只是簡(jiǎn)單的活動(dòng)身體

更是滋養(yǎng)生命的良方

清晨 去慢跑幾圈

讓清新的空氣充滿胸腔

傍晚 飯后散散步

可促進(jìn)消化和放松減壓

從日常點(diǎn)滴做起

通過運(yùn)動(dòng)為身體健康筑牢根基

以蓬勃的活力迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)

三、準(zhǔn)備生活用品

開學(xué)的鐘聲即將敲響

收拾行囊

準(zhǔn)備出發(fā)新學(xué)期

季節(jié)交換冷暖更替

衣物分類包裝好

洗漱用品便攜帶

開啟清新小日常

床上用品整潔凈

打造溫暖睡眠鄉(xiāng)

學(xué)習(xí)用品備齊全

助力知識(shí)大探索

四、調(diào)節(jié)心理情緒

新學(xué)期的列車即將啟程

我們要時(shí)刻做好心理準(zhǔn)備

輕松登上新學(xué)期的旅程

告別假期的慵懶

收起無拘無束的隨性

用積極的心態(tài)

擁抱即將到來的學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)

用開放的姿態(tài)

融入豐富多彩的校園生活

不再害怕社交的陌生

勇敢結(jié)識(shí)志同道合的伙伴

不再畏懼學(xué)業(yè)的壓力

全力攻克一門門專業(yè)課程

新年的喜慶尚未消散

開學(xué)的鐘聲已悄然敲響

在這充滿希望的蛇年

我們告別溫馨的假期

重返熟悉的校園

是知識(shí)的新征程

是成長(zhǎng)的新起點(diǎn)

愿大家以昂揚(yáng)之姿

書寫青春篇章

收獲滿滿

WUXI TAIHU UNIVERSITY

撰寫：吳優(yōu)

拍攝：無錫太湖學(xué)院融媒體中心攝影部

排版：程思媛

校對(duì)：甘淑琦

責(zé)編：孫安

審核：許松

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