一個人處在低谷期是什么樣的感受呢？

我想就像是夜晚大家都在踏踏實實睡覺，只有自己怎么也睡不著，究竟是什么讓你睡不著，你自己也無法形容。

這個時候，必要的心態就是，“接受自己處在低谷期”（接受自己睡不著），是自己的問題？還是睡眠環境的問題？這份感受，唯有你自己最為真切，他人難以感同身受，更無從給予切實的幫助。

孫子兵法中有這樣一段話，講述了人間真實的一面：

原文：厚而不能使，愛而不能令，亂而不能治，譬若驕子，不可用也。

這句話說的是上下級之間的關系，如果下屬因為你的厚愛而不停使喚，因為你的偏愛而不接受任務，當下屬出現做錯事卻屢教不改，那么這樣的下屬，就如同驕兵一樣，難以駕馭，更無法委以重任，因為“驕兵必敗”。

《華杉講透孫子兵法》中華杉老師講，人們常會因為習慣了別人的某些行為而見怪不怪。當某一天，這個行為消失了，我們就會責怪對方為什么對自己不好了。

其實對方沒有做任何傷害你的事，只是停止了恩情，而對于自己來說，就如同利益被剝奪了。

這是別人給我們的恩情的錯嗎？

那肯定不是，只是人只有在失去的時候，才會突然感到過去的恩情如此珍貴。所以說，“珍惜”可貴。

所以，如何度過低谷期是自己的責任和義務，不能責怪別人。

低谷期究竟能不能度過呢？

這肯定沒有統一的答案，有的人遇到一個坎，便一蹶不振，認命服輸；而有的人卻能迅速調整，重振旗鼓。

當然，孫子兵法中“厚而不能使，愛而不能令，亂而不能治”還有另一層涵義。

作為一個領導，一開始就要讓下屬懼怕你，敬畏你，而不要對下屬溺愛過了頭，否則害人害己，還會讓雙方心生不滿，難以收場。

當然，孫子兵法中還有一句話“視卒如嬰兒，故可與之赴深溪；視卒如愛子，故可與之俱死。”

如果你對待自己的士兵如同以嬰兒和孩子一樣，他們就會心甘情愿跟你一起去冒險、去赴死。

所以，低谷期的時候，我們還要考慮考慮，自己有對自己和身邊的人如家人一樣的好嗎？