人民日?qǐng)?bào)記者凌志軍的抗癌故事，堪稱中國(guó)醫(yī)學(xué)史上的奇跡。

07年，這位常年堅(jiān)持鍛煉、連感冒都少見的新聞工作者，因突發(fā)眩暈被查出肺癌晚期，頭顱和全身布滿轉(zhuǎn)移病灶。

醫(yī)生冷漠?dāng)嘌运麅H剩3個(gè)月生命，這個(gè)結(jié)果讓家人幾近崩潰，但凌志軍卻拒絕化療。

在查閱大量醫(yī)學(xué)資料并回憶親屬化療慘狀后，他選擇了一條"特殊"的抗癌道路：每日5公里行走激活身體機(jī)能，徹底改變飲食結(jié)構(gòu)（以蔬果、全谷物為主），通過(guò)冥想和瑜伽調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，并系統(tǒng)性學(xué)習(xí)癌癥康復(fù)知識(shí)。

令人震驚的是，5年后復(fù)查顯示癌細(xì)胞完全消失，曾斷言他必死的醫(yī)生面對(duì)檢測(cè)報(bào)告啞口無(wú)言。

這究竟是怎么一回事呢？

拒絕化療

2007年2月，凌志軍躺在醫(yī)院的病床上，腦海中還回蕩著醫(yī)生冰冷的話語(yǔ)：“肺癌晚期，癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到腦部，最多只有三個(gè)月生命。”

凌志軍的妻子聽到這個(gè)消息，情緒幾近崩潰。

讓人意想不到的是，凌志軍并沒(méi)有哭泣，也沒(méi)有表現(xiàn)出絕望，而是平靜地問(wèn)醫(yī)生：“除了化療，還有別的辦法嗎？”

醫(yī)生毫不猶豫地回答：“除了化療，別無(wú)選擇。”

醫(yī)生甚至沒(méi)有多看他一眼，便繼續(xù)招呼下一個(gè)病人去了。

凌志軍感到深深的失望，他知道，化療意味著劇烈的疼痛、嘔吐、脫發(fā)，意味著生命質(zhì)量急劇下降，甚至?xí)凰幬镎勰サ缴蝗缢赖木车亍?/strong>

他并不是第一次面對(duì)癌癥的陰影。

凌志軍的父親凌建華當(dāng)年也是癌癥患者，同樣是肺癌，接受了醫(yī)院所有建議的治療方案。這些昂貴的治療手段，并沒(méi)有挽救父親的生命，而是讓父親在生命的最后階段飽受折磨。

父親的離去給了凌志軍極大的打擊。他下定決心，如果有一天自己也患癌，一定不要走父親的老路。

當(dāng)癌癥真的降臨到自己頭上時(shí)，凌志軍還是被深深的恐懼吞沒(méi)了。

凌志軍不停地問(wèn)自己：“我明明每天都在鍛煉身體，平時(shí)身體很好，怎么還會(huì)得癌癥？是不是老天真的和我開了個(gè)玩笑？”

他輾轉(zhuǎn)北京、上海多家醫(yī)院反復(fù)檢查，診斷卻沒(méi)有一絲改變。

短暫的消沉后，凌志軍做出了讓所有人意外的決定：接受手術(shù)，但絕對(duì)不接受化療，更不會(huì)吃抗癌藥。

親朋好友們都勸他：“別傻了，醫(yī)生怎么可能害你？”

但凌志軍卻篤定地說(shuō)：“我更相信自己的身體，而不是醫(yī)生的藥物。”

做這個(gè)決定時(shí)，凌志軍內(nèi)心充滿了賭一把的決心：“哪怕最后輸了，至少能過(guò)幾天快樂(lè)的日子。”

手術(shù)很成功，肺上最嚴(yán)重的腫瘤被切除了，凌志軍卻依舊拒絕醫(yī)生提出的后續(xù)治療方案。

臨出院時(shí)，醫(yī)生無(wú)奈地?fù)u頭，說(shuō)：“你這么做風(fēng)險(xiǎn)極大，很可能活不到三個(gè)月。”

攜癌隱居

凌志軍回家后，并沒(méi)有開始他預(yù)想中的與癌癥的“決戰(zhàn)”，而是選擇了另一種完全不同的生活。

他放棄了北京鬧市里忙碌的記者生涯，帶著家人南下深圳，在郊區(qū)租了一座遠(yuǎn)離塵囂的小院子，正式開始了與癌共處的新生活。

這里沒(méi)有工作的壓力，沒(méi)有喧囂與焦慮，凌志軍真正感受到了慢生活的滋味。

以前每天忙到凌晨寫稿子，早晨草草喝杯速溶咖啡趕緊上班；現(xiàn)在，每天睡到自然醒，花半小時(shí)慢慢磨咖啡、煮早餐。

原本忙碌的他，第一次發(fā)現(xiàn)，生活竟然可以如此悠閑美好。

閑暇時(shí)，他迷上了相聲，侯寶林、馬季、郭德綱的段子，他聽了一遍又一遍，常常聽得開懷大笑。還學(xué)著攝影，把院子里、郊外的花草拍下來(lái)，曬到網(wǎng)上，跟朋友們分享。

凌志軍喜歡曬太陽(yáng)，有時(shí)候坐在院子里一曬就是一下午，讓陽(yáng)光一點(diǎn)點(diǎn)驅(qū)散他心中的陰影。

凌志軍決定不再把自己當(dāng)做一個(gè)病人。他讓妻子和兒子也把他當(dāng)成一個(gè)健康人，一家人有說(shuō)有笑，完全忘記了病痛的折磨。他甚至開始研究健康養(yǎng)生的生活方式。

過(guò)去，他無(wú)肉不歡；現(xiàn)在，他每天堅(jiān)持吃粗糧蔬果，還創(chuàng)造了一道自己引以為豪的“紅梅大棗糙米飯”，特意拍照分享給網(wǎng)友，很多人紛紛點(diǎn)贊，表示要跟著他學(xué)做飯。

最讓大家震驚的是凌志軍每天必不可少的一個(gè)活動(dòng)：步行鍛煉。他每天固定走5公里，無(wú)論刮風(fēng)下雨、嚴(yán)寒酷暑，從不缺席。

五年下來(lái)，凌志軍竟然累計(jì)走了8000公里。

這些路，變成了他抗癌的“秘方”，也是他重新點(diǎn)燃生活希望的開始。

凌志軍的奇跡

2012年，距離確診已經(jīng)過(guò)去了五年。

當(dāng)凌志軍再次回到北京的醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)，醫(yī)生拿著他的最新報(bào)告震驚了：“癌細(xì)胞全部消失，各項(xiàng)指標(biāo)完全正常，你簡(jiǎn)直是個(gè)奇跡！”

當(dāng)年診斷他最多只能活三個(gè)月的醫(yī)生，再一次徹底傻眼了。

所有人都以為凌志軍一定掌握了某種神奇的抗癌藥方或者高科技治療方法，可凌志軍卻坦率地告訴大家：“我抗癌的方法，其實(shí)就是不治療。”

當(dāng)然，他口中的“不治療”，并不是消極等待，而是指他用了一種獨(dú)特的方式——凌志軍稱之為“非醫(yī)學(xué)意義的治療”。

凌志軍解釋說(shuō)，大部分癌癥病人并不是死于癌癥本身，而是死于對(duì)癌癥的恐懼。

凌志軍從自己父親和其他病友的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)，恐懼才是癌癥最強(qiáng)大的幫兇。

越是擔(dān)心和焦慮，免疫系統(tǒng)就越脆弱，癌癥便越猖狂。

相反，當(dāng)人心態(tài)輕松、積極面對(duì)生活時(shí)，免疫系統(tǒng)自然就會(huì)強(qiáng)大起來(lái)，甚至比許多藥物更有效。

凌志軍的成功在網(wǎng)上迅速引起了熱烈討論。

不少網(wǎng)友稱贊他是英雄，但也有人懷疑他的故事只是個(gè)案，提醒其他患者不要盲目模仿。

但凌志軍從來(lái)沒(méi)建議別人照搬他的模式，他只是反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“每個(gè)人的病情都不一樣，但至少我們可以記住一點(diǎn)：治療癌癥，從來(lái)不是單純靠藥物和手術(shù)，而是取決于我們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活。”

經(jīng)歷這一切后，凌志軍并未重回職場(chǎng)，也未選擇成為眾人追捧的明星人物。他安靜地寫下了自己的經(jīng)歷，出版了《重生手記》和攝影集《追光之旅》。

如今，60多歲的他和家人依舊在深圳過(guò)著平靜而悠閑的生活，偶爾到處旅游，分享自己的抗癌經(jīng)驗(yàn)。

2023年初，凌志軍在接受采訪時(shí)再次提醒大家：“生病不可怕，可怕的是被恐懼打敗。只要我們積極樂(lè)觀，重視健康的生活方式，癌癥就不是無(wú)法戰(zhàn)勝的敵人。”

他是凌志軍，是中國(guó)抗癌成功的典范，也是一位用智慧和勇氣活出精彩人生的人。