女性一生中大約會經歷 400 多次月經，而每個女生月經期的生理反應也所不同。

有些人的痛經就像腹部被捅了一刀那么痛，有時還伴隨腹瀉、腰酸、乏力等不適癥狀，到底痛經怎么樣才能根治呢？

“大姨媽”為什么會那么痛？

痛經是一種婦科常見疾病，表現為行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，有時伴有腰酸、惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。

新加坡貢方堂TCM中醫婦科專家丘保潤表示，痛經分為原發性和繼發性兩大類，原發性痛經又稱為功能性痛經，指生殖系統沒有器質性病變的痛經，一般在月經初潮后兩年內多見。

繼發性痛經與許多婦科疾病有關，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、盆腔感染、宮腔粘連等。

如果你的痛經是繼發性的，很可能是子宮病變導致的，比如可能是「子宮內膜異位癥」。

近年來，「子宮內膜異位癥」的發病率呈明顯上升趨勢，數據顯示，每 100 個女性中就有 10～15 人患這個病，每個女性都應該重視起來。

中醫怎么治痛經？

痛經會對女性朋友的日常工作和生活產生較大影響，改善痛經癥狀、提高女性經期生活質量尤為重要。

中醫認為，痛經是因“不通則痛”或“不榮則痛”所致，證有虛實之分。所謂“不通則痛”，是指氣血流動受阻致痛經發作，如外在寒邪侵襲導致血脈收縮、內傷情志引發氣機壅阻等；所謂“不榮則痛”，是指體內血氣匱乏，無法正常滋養胞宮而引發痛經，體質偏弱的女性往往容易患有此類痛經。

臨床中二者相互交錯影響，形成虛實夾雜的證候，所以在治療和調養中需要重視這種“虛滯”狀態，不僅要“瀉實”還要“補虛”。

應對痛經，中醫治療具有獨特的優勢和顯著的療效。中醫根據辨證論治的原則，將痛經分氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血虛弱、肝腎不足等證型。治療原則以調理氣血為主。

除服用湯藥進行調理外，還可以采用飲食調理和中醫外治的方法進行治療和緩解癥狀。

中醫認為“藥食同源”，故推薦患者在飲食中加入某些具有調經止痛功效的食物，如紅糖、姜、大棗等。

中藥內服

這是最常見的治療方法之一。通過調配不同的草藥組方以調和患者的氣血、溫暖子宮及疏通經絡，如當歸、川芎等活血化瘀藥物，肉桂、艾葉等溫經散寒藥材，都是常用的治療選項。

針灸療法

通過刺激特定穴位來調整患者的氣血狀態，緩解疼痛。例如關元、腎俞、腰陽關、次髎、中極、足三里、三陰交等穴位是治療痛經時常選用的。

中醫艾灸能夠促進子宮血液循環，減輕肌肉痙攣和疼痛感。治療時，常用的穴位包括三陰交、關元和神闕，這些穴位的刺激有助于調理肝氣、補充氣血。

醫案

高某，女，28歲。

主訴：素有腰痛，肛門至小腹憋脹疼痛，經期加重，甚者小腹劇痛，月經20天一至，血量不多，色暗紅，有塊，5～6天凈。西醫診為子宮內膜異位癥。末次月經3月11日。大便溏，量少不暢，1日1次，大便時自感直腸部位不適，已3年余。

診斷：氣滯血瘀

治法：活血行氣

處方：方用桃紅四物湯加減：

當歸12g，生地黃10g，牡丹皮10g，赤白芍各10g，丹參20g，川芎10g，益母草15g，牛膝15g，檳榔片10g，厚樸10g，石菖蒲10g，三七粉6g（沖服），桃仁10g，紅花10g，路路通20g連服11劑。

反饋：調理兩月余，經期未見腹痛及下墜感，血量正常，色紅無塊。