重慶
妊娠期貧血分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血，其中缺鐵性貧血最常見。
1.孕期對鐵的需要量增加：胎兒生長發(fā)育和妊娠期血容量增加，對鐵的需求量增加。
2.食物中營養(yǎng)不足：比如挑食、素食主義等。
3.鐵吸收障礙：妊娠期胃腸功能減弱，胃酸減少，使含鐵物質(zhì)在胃中不能轉(zhuǎn)化，吸收困難。
4.孕前有貧血既往史。
對于缺鐵性貧血來說，可以通過改善生活習慣、口服鐵劑、調(diào)整飲食、靜脈補鐵、輸血等方式進行改善。對由其他原發(fā)性疾病引起的貧血，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
如何預(yù)防呢？
1. 合理飲食：應(yīng)多攝入富含鐵、葉酸和水溶性維生素的食物，比如瘦肉、綠葉蔬菜、西紅柿、蘿卜、芹菜等。養(yǎng)成均衡飲食的良好習慣，和挑食、偏食說“拜拜”。
2. 健康生活：保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動，良好的作息，樂觀、積極的心態(tài)是預(yù)防孕期貧血、維持孕媽身體健康的重要保障。
3.世界衛(wèi)生組織建議孕期每天口服30~60 mg元素鐵，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當?shù)蔫F劑，通常為口服劑型，如富馬酸亞鐵、硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。
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