河南
大家好，我是張氏中醫第六代傳承人張喜海，專注骨病40年。
為什么你總是手腳冰涼得像捂不熱的石頭，明明穿得比別人厚，關節卻總像被冷風吹著疼，稍微走兩步就喘——這可能是身體發出了“陽虛血瘀”的警報。
我有一位患者，王女士，56歲，膝蓋曾受過傷，做過手術，也吃過甲鈷胺和中藥，但之后總是感到雙腿雙腳冰涼還非常怕風，腳指頭疼，雙腿還非常的酸、沉、重，這樣情況持續好幾年，最近一個月腿還變得麻，走路很是不方便。
為了更精準辨證，我給王女士做了中醫四診。
仔細一看，王女士面色有些許蒼白，神情略顯疲憊。詢問得知，她雙腿雙腳冰涼怕風已持續多年，腳趾頭還疼，這幾年腳一直冷著。雙腿有酸、沉、重的感覺，關節也變得僵硬，最近一個月還出現了腿麻的癥狀。她還提到膝蓋曾受過傷且做過手術，之前吃過甲鈷胺和中藥。我為她把脈，脈象有些沉細。接著觀察她的舌頭，舌苔薄白。按壓她雙腿時，她表示疼痛明顯，尤其是腘窩處，那里還有斑塊。
根據四診情況，我辨證王女士為陽虛血瘀證。
因為王女士癥狀多由陽虛血瘀、經絡痹阻引起。為此我將采用中藥外用熱敷法，讓溫熱藥力直接作用于局部，促進血液循環，緩解王女士雙腿雙腳冰涼、酸沉重等癥狀。艾葉、干姜等藥材溫陽散寒，能改善怕冷的情況；乳香、沒藥等活血化瘀，有助于減輕腳趾疼痛和消除腘窩斑塊。同時，熱敷可緩解關節僵硬，且這種方法操作簡便、安全性高，能減少內服藥物對身體的負擔，直接作用于病痛部位，更好地發揮藥效。
方：艾葉、花椒、干姜、伸筋草、透骨草、乳香、沒藥（具體用量根據患者情況而定）。
兩周后，王女士來復診，自述按照我給的熱敷方法，一開始沒覺得有太大變化，堅持三天后，雙腳慢慢沒那么冷了，也不怕風了，腳趾頭的疼痛減輕不少。差不多五天的時候，走路沒那么遭罪了，雙腿也沒以前那么沉重，酸的感覺也少了，能輕松地多走會兒路。最前兩天感覺關節也不似之前僵硬了，變靈活了很多。就連腿麻癥狀，也得到了緩解。
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