這段話徹底殺死了我的內(nèi)耗：“人這一生，有三分之一的時間都在睡覺。如果能活到80歲的話，那么我們的一生大約會睡掉26 年，剩下 54 年。

在這 54 年里，我們還會生病、工作、學(xué)習(xí)和社交等等，真正屬于自己的時間其實不到一半。

所以啊，別再糾結(jié)于那些雞毛蒜皮了，別再為了別人的評價而患得患失了。”

不要總是揪著過去不放，昨天的太陽再好，也曬不干今天的衣裳。

其實，選錯了就選錯了，別一遍一遍地后悔，別總尋思著如果當(dāng)初怎么樣就好了，就算可以重來，以當(dāng)時的閱歷和心態(tài)，你還是會選錯的。

復(fù)旦大學(xué)教授陳果說：“人一定要具有翻篇的能力，過去的就讓它過去，拿得起也放得下，不消耗自己，也別委曲求全，不依不饒就是畫地為牢。

這個世界沒有真正快樂的人，只有想的開的人，世界萬物都在治愈你，只有你不肯放過自己。”

人這一輩子什么最重要？

沒錢的時候，錢最重要；沒房的時候，房子最重要；生病的時候，健康最重要；離別的時候，相聚最重要……

但相比較于生命的脆弱，什么金錢、地位、攀比、怨恨，都是浮云，只有健康快樂最重要。

所以，當(dāng)你不想工作，覺得人生太難的時候，不妨去醫(yī)院看看，去看看那些躲在墻角痛哭的中年人，看看那些在疾病面前，被擊潰的家庭。

只有親眼見過人間疾苦，目睹過生死考驗，體會過人情的冷暖，人性的冷漠，生命的嚴(yán)肅，世事的無常，你終會明白：世間之事，除了生死，都是小事，人生再苦，再難，也終究會過去。

原來，我們以為的不幸，已經(jīng)是生活的萬幸了。

馮唐也曾說：“實在放不下的時候，去趟重癥病房或者墓地，你容易明白，你已經(jīng)得到太多，再要就是貪婪，時間太少，好玩兒的事兒太多，從尊重生命的角度，不必糾纏。”

每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)；每一個心態(tài)不好情緒內(nèi)耗的日子，都是對人生的折磨。

給自己最好的心態(tài)吧，人生沒有什么大不了的事，快樂就是值得，其他都是瞎扯。

愿你我身體無恙，心中無傷，一生平安喜樂！