1934年10月，第五次反“圍剿”失敗后，中央紅軍的主力部隊開始了長征，不過，當時并不是所有的紅軍都參加了長征，也有一部分紅軍堅持留守根據地，策應主力部隊的長征，這部分紅軍也被稱為留守紅軍。抗日戰爭全面爆發后，在兩黨第二次合作的前提下，留守紅軍改編為新四軍。

今天我們要講的就是當年的留守紅軍之一，他的名字叫羅忠毅。羅忠毅出生于1907年，湖北襄陽人。青少年時期，羅忠毅主要在襄陽的學校讀書，期間，他廣泛閱讀進步書籍，并積極參加各種反帝反封建愛國運動。1924年，在進步教師的影響下，羅忠毅開始向往革命，為以后走上革命道路做好了準備。

1927年，羅忠毅進入馮玉祥的軍隊當兵。1930年，中原大戰之后馮玉祥戰敗下野，軍隊被蔣介石收編。在被收編的軍隊中，有一支第5路軍，被收編后改為26路軍。這是一支雜牌部隊，蔣介石并不重視，因此，不久后26路軍就被派到江西進攻紅軍。

羅忠毅也隨26路軍前往江西。不過，在江西期間，26路軍屢屢遭遇挫折，1931年9月，九一八事變爆發，自此之后，抗日救國成為社會主流。在這種背景下，26路軍的一批進步人士在江西寧都加入了紅軍。

加入紅軍之后，羅忠毅進入紅五軍團，此后他投身保衛與建設中央根據地的戰斗當中，屢立戰功，從班長晉升為排長、連長、營長。1932年，羅忠毅加入我黨，此后他繼續參加中央根據地的反“圍剿”，第五次反“圍剿”失敗后，羅忠毅沒有參加長征，而是留守根據地，在閩西南地區堅持了三年游擊戰爭，不僅保存了革命的火種，而且還策應了主力部隊長征。

1937年，抗日戰爭全面爆發，在抗日民族統一戰線的指導下，南方八省游擊紅軍改編為新四軍，羅忠毅所在的部隊被改編為新四軍第二支隊，此后羅忠毅擔任了第二支隊參謀長，率部前往蘇南一帶，參加了以茅山為中心的蘇南抗日根據地的建設。

1940年，羅忠毅參與重建了新四軍江南指揮部，并擔任了參謀長一職，此后他留在蘇南根據地，多次粉碎日本侵略者的“掃蕩”以及“清鄉”計劃，并且抵擋了國民黨頑固派的進攻。也因為留守蘇南根據地，羅忠毅沒有經歷1941年的皖南事變。

皖南事變爆發后，羅忠毅積極收容失散的人員，在秘密交通員的協助下，他把機關以及撤退的人員收攏起來，集中了9000余人，把他們安全轉移到蘇北，為保存新四軍的革命力量作出了重要的貢獻。

新四軍軍部重建之后，羅忠毅擔任了新四軍第六師參謀長兼十六旅旅長，此后他率部挺進丹陽、武進、溧水地區，在與國民黨頑固派交戰過程中，殲滅了大量的敵人，繳獲了大批戰斗物資，取得了豐碩的戰斗成果。

1941年11月28日，日本侵略者包圍了十六旅旅部。被包圍后，羅忠毅指揮十六旅與敵人展開血戰，憑借頑強的戰斗精神，打退了敵人的八次進攻。可惜的是，因為敵我力量相差懸殊，羅忠毅在戰斗過程中不幸中彈身亡，年僅34歲。