金庸筆下的高手，武功雖然各有千秋，但是，有一點是共通的，就是他們必須要修煉內功。當然，這里要排除《笑傲江湖》中的男主令狐沖，令狐沖是金庸武俠極少數的另類，因為他以劍法見長，除了他之外，金庸武俠的絕大多數高手，都是以內功見長的。

看完金庸筆下的十大內功高手，你就會明白內功對一個高手有多重要了。

第十名：蕭峰。蕭峰，號稱《天龍八部》中的戰神，而《天龍八部》歷來被公認為就是金庸武俠武力值最高的一部作品。

作為《天龍八部》的男主之一，蕭峰是最為特別的存在。

經典的金庸男主，都是廢柴逆襲型，需要經過一系列的磨難和奇遇之后，在常人難以想象的開掛人生當中，逐步走向巔峰。比如，天龍中的另外兩位男主段譽和虛竹就是這類。

而蕭峰則不然，他出場的時候，即是絕頂高手，而且整個劇情延續的過程中，從未有過讓他武功提高的奇遇，然而，除了掃地僧之外，整個天龍當中，沒有一個人可以單挑擊敗蕭峰。可以說，蕭峰的天資就是他最大的奇遇。

蕭峰修煉的內功沒有原文專述，但其恩師為少林高僧，內功則是需要長期修煉的武學內容，故而，蕭峰的內功大概率會是易筋經，從實戰來看，他的內功雖然在量上可能不如段譽和虛竹，但是，綜合質量則是絲毫不遜。

第九名：楊過。楊過在眾多金庸男主當中，武學天資極高，可能僅次于蕭峰而已。他的武學很雜，單就內功而言，就修煉過全真內功、白駝山內功、古墓派內功等。

讓楊過武功真正大成的，則是在潮水當中修煉而成的潮汐內力。從現實邏輯上而言，楊過修煉內功，也就是增長力氣的方式是最為科學的，而且也最有可能修煉成大力王。

從效果看，楊過的內力還要在蒙古國師金輪法王之上。

第八名：郭靖。除了創始者黃裳之外，在正式劇情開始之后，真正全方位修煉九陰真經的就是郭靖了。

九陰真經雖然分為上下兩部，而且梅超風、周芷若等人僅憑借修煉下部的速成功法，就成為了天下一流高手，但是，毋庸置疑的是，上部的含金量要遠遠高于下部。甚至可以說，上部才是九陰真經的精華，是黃裳武功天下無敵的關鍵。

而后來張無忌也認為，修煉九陰真經非要一二十年不可。當時的張無忌，已經武功絕頂，才做出這樣的判斷。而九陰真經實際的修煉時間要更長。

郭靖從二十歲左右開始修煉九陰真經，一直修煉到花甲之年。內功可以算是極為精深，以至于后來的張三豐都認為，也許自己還沒有趕上郭靖當年的功力。

第七名：虛竹。虛竹可謂是集中了逍遙三老的內力之和，被很多擁躉稱為擁有二百年內力。實際上，這種算法并不精準。

虛竹當年的確被無崖子傳授了七十年的內力，但是，天山童姥和李秋水輸送給虛竹的內力，究竟是多少年就不好說了。

天山童姥和李秋水是在互相打斗多時，消耗已經極大的情況下，互拼內力，陰差陽錯的成就了虛竹。畢竟，這不是真正的傳授功力，所以，其中的損耗必然極大，能有三分之一到一半傳給虛竹就算不錯了。

而虛竹要領悟并使用這些內功，也需要漫長的適應時間。但綜合來講，虛竹的內力依然極強。

第六名：段譽。段譽因為修煉北冥神功的緣故，故而內力其實還要在虛竹之上，特別是最后吸取了鳩摩智的全身功力，其內力更是強大。也因此，他才可以暢快的使用六脈神劍。

第五名：張無忌。九陽真經就是在九陰真經的基礎上的提升，是斗酒僧創制的無上內功心法，書中原文明確表示，天下所有的內功都是九陽真經的藩籬，而張無忌更是憑借乾坤一氣袋，在機緣巧合的情況下練成了九陽神功。

其實，在對于金庸男主的內功表述當中，張無忌已經到了極致，高于他的，都是超出了凡俗的范圍了。

第四名：張三豐。張三豐則是金庸武俠中，直接出場并擁有完整人格的武學大宗師，他的混元無極功在百年修為的加持之下，已經到了超出武俠的范疇，其質量還要遠遠超過同時代張無忌的九陽神功。實際上，張三豐可以算數百年來的武林第一高手。

第三名并列：達摩老祖和掃地僧。掃地僧實際上就是達摩老祖的化身，其三尺氣墻作為防御手段的驚駭，完全超出了武俠世界的范疇，可以屬于玄幻范疇了。而作為天下武學之源的創制者，達摩老祖一葦渡江，內功同樣高不可攀。

第一名：狗哥石破天。能夠把所有武功融為一體，內功在狗哥這里消失了，他才是金庸武俠內功第一人。