3月3日上午，瑞金醫院門診大廳里暖意融融。在耳鼻咽喉科科主任向明亮主任醫師的帶領下，由王士禮主任醫師、孫星梅副主任醫師、吳繼昌副主任醫師、胡海霞副主任醫師、葉斌副主任醫師，陳旎珺、楊晨和沈怡琳等主治醫師組成的耳科義診團隊，為早早排隊的市民們進行耳部健康"把脈"。

在接診的50位市民中，超過六成存在不同程度的聽力問題。有一位65歲的張阿姨，由子女陪同并反映近來老人家說話越來越大聲但一直不愿意就醫，以為是年紀大了正?，F象，在向明亮主任和阿姨的交談中，初步判斷阿姨已經出現老年性聽力退化，應及時檢查聽力情況。向主任表示的確有不少老年人群比較不愿意承認聽力減退問題，也不愿意佩戴助聽器。數據顯示，現場28位老年患者中，有11人存在交流障礙卻未佩戴助聽器，8人甚至從未做過聽力檢測。

同樣，外耳道不僅僅會有耵聹堆積，膽脂瘤也不容忽視。有一位52歲的徐女士最近發現，每次掏耳朵后不久又會感到耳悶耳脹。在義診現場，王士禮主任醫師檢查發現徐女士外耳道里堆積的“垃圾”并非普通的“耳屎”，而可能是膽脂瘤。王醫生提醒："耳朵里的膽脂瘤需要通過手術徹底清除病變組織。雖然膽脂瘤是良性的，但是它很容易破壞骨質。很多患者把耳朵悶脹、輕微耳鳴當作小毛病，直到影響生活才就醫，往往錯過最佳治療期。"

"聽力衰退不是簡單的‘聽不清’，它像一堵墻，會隔絕老人與社會聯系。"胡海霞副主任醫師拿出研究數據解釋，"當聽力損失超過25分貝后，每加重10分貝，患認知障礙的風險就增加27%。我們開設耳聾耳鳴眩暈專病門診，就是希望為早發現、早干預提供‘綠色通道’。"

"您這耳朵可不能再掏了！"孫星梅副主任醫師指著耳內鏡圖像，對一位外耳道真菌感染的大伯耐心解釋，"棉簽掏耳朵就像用掃帚掃灰塵，反而會把臟東西推進深處。我們的耳道本身就有自潔功能，日常擦拭外耳廓和耳道口就足夠了，如果耳朵堵住了，建議到正規醫院的耳鼻咽喉科進行清理，盡量減少外出采耳，以避免不必要的感染。"

針對年輕群體關心的耳機使用問題，吳繼昌副主任醫師打了個生動比方："耳機不是‘耳塞’，每天使用建議遵循‘雙60法則’——音量不超過60%，時長控制在60分鐘內。特別是地鐵通勤時，別用提高音量對抗環境噪音。"

給青少年的叮囑

選擇開放式的骨傳導耳機

網課間隙每小時讓耳朵休息10分鐘

游泳后及時用吹風機低檔吹干耳道（距離30cm以上）

給上班族的提醒

接聽電話養成左右耳輪換習慣

乘坐飛機時可通過咀嚼緩解耳悶

突然出現耳鳴耳悶應及時就醫

給銀發族的關懷

與家人對話時選擇安靜環境

每年做一次純音測聽檢查

助聽器需專業驗配，切忌網購隨意佩戴

特別提示

針對突發性耳聾、耳悶、耳鳴患者，瑞金醫院耳鼻咽喉科開通專病門診診療服務，市民可通過醫院官方渠道預約。

撰稿：沈怡琳 孫星梅

攝影：袁宸楨

編輯：張子晴