河北
大家好，我是愛做美食的小廚娘，關注我，每天持續為你更新菜譜。
春季要抓住孩子的猛長期，春天萬物復蘇，天氣回暖，也是孩子們最容易長個的季節。
每年春天，我都會為孩子們做這6道蒸菜，相比較炒菜來說，蒸菜的營養更不易被破壞，而且做法簡單，寶媽們何樂而不為呢？
蒸鱈魚
鱈魚魚肉甘美，膽固醇低，營養高，魚肉中富含鎂元素，能維護骨骼生長，清蒸鱈魚清淡爽口，還具有保護心血管的作用。
小米蒸肉丸
小米中含有豐富的膳食纖維，易被人體吸收，促進腸道蠕動，具有潤腸通便的作用，孩子多吃可以減少積食的情況。
蓮藕蒸雞翅
蓮藕清脆爽口，有豐富的膳食纖維，易消化，雞肉脫骨入味，提供人體的能量。
豆腐蒸蛋
這道豆腐蒸蛋看似簡單，其實也是需要竅門的，豆腐需要切小塊，這樣更容易入味，孩子們少鹽少油更利于健康。
口蘑蒸肉
鱸魚蒸蛋
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