" Type="normal"@@-->

在全國兩會召開之際，醫療健康話題再次成為公眾關注的焦點。隨著社會老齡化加劇、久坐久站職業人群增多，靜脈曲張這一常見的慢性靜脈疾病正影響著越來越多的國人健康。

據統計，我國約有四分之一的成年人受到不同程度的靜脈曲張困擾，其中教師、醫生、服務業人員等長期站立或久坐的職業人群，以及孕婦和中老年群體更是高發人群。春季氣溫回暖，戶外活動增多，如何科學管理靜脈健康，成為每個人都應關注的問題。

靜脈曲張：不僅是“腿部青筋凸起”

靜脈曲張的發生主要與靜脈瓣膜功能受損、血液回流受阻有關，早期癥狀不明顯，但隨著病情發展，可能出現腿部酸脹、沉重、夜間抽筋、皮膚色素沉著，甚至靜脈炎和潰瘍等嚴重問題。

靜脈曲張的高危因素：
? 長時間站立或久坐（如教師、醫護、銷售人員、司機）
? 體重超標、孕期增加腹壓
? 缺乏運動，小腿肌肉泵功能下降
? 遺傳因素、年齡增長導致血管彈性降低

如果出現腿部血管突出、酸脹乏力、夜間抽筋等癥狀，應當盡早就醫，以防疾病進展。

春季如何預防靜脈曲張？

兩會期間，健康中國戰略再次強調慢性病防治與健康管理，預防靜脈曲張不僅能提高生活質量，也能減少因慢病帶來的醫療負擔。

? 適量運動：踮腳運動、步行、游泳等能促進血液循環
? 避免久坐久站：每小時起身活動5分鐘，腿部微循環更通暢
? 睡前抬高雙腿：減少靜脈壓力，改善血液回流
? 合理飲食：減少高鹽高脂攝入，多補充膳食纖維和維生素C
? 選擇合適的醫用彈力襪（在醫生指導下使用）

科學治療，讓雙腿輕盈舒適

對于癥狀明顯或病情進展的患者，單靠生活調理可能無法根本緩解，此時可選擇微創治療來改善靜脈健康。目前，基于血流動力學原理的CHIVA技術，已成為國際上公認的微創、安全、保留靜脈功能的治療方法之一。

濟南靜脈曲張CHIVA中心提供個性化血流動力學評估，幫助患者選擇合適的干預方案，讓靜脈曲張治療更加精準化、科學化。

關注靜脈健康，從“腿”開始，養成科學的生活方式，讓春日煥新，從雙腿輕盈開始！

溫馨提示

本文僅供科普參考，如有靜脈曲張相關問題，建議咨詢專業醫生，獲取個性化治療方案。