補鈣的重要，咱們都得知道：

我們的骨量從出生開始積累，30～35 歲到達巔峰后開始緩慢流失。而骨量的增加、減少流失都依賴鈣元素打基礎。??

長期缺乏鈣營養，更易發生骨質疏松，而且發生后幾乎不能逆轉！尤其年紀大了，或者女性更年期后鈣會加速流失。

所以補鈣，真的要趁早！

但一個扎心的真相是，青年、老年人都遠遠沒吃夠鈣營養！

根據《中國居民營養與健康狀況監測 2015～2017》調查顯示：

約 97.2% 的居民存在鈣攝入不足風險，12～60 歲以上的各個年齡段每天人均鈣攝入不到推薦攝入量的 50%！

補足鈣，到底要吃哪些食物？?????????????

11～17 歲推薦每天攝入 1000 mg，18 歲以上推薦每天攝入 800 mg 鈣元素。

老人、孩子、孕婦

年輕人都需要好好補鈣

數據來源：《中國居民膳食營養素參考攝入量 2023》

但講真，像咱們「外賣黨」或喝牛奶怕長痘的人，每天補足鈣也太難了！

800 mg 鈣元素換算成食物，約相當于每天 4 杯鮮奶（每杯 200 g），或30 個雞蛋（每個 50 g），或兩斤多菠菜。

數據來源：中國食物成分表標準版（第 6 版）

圖片來源：丁香設計團隊

在日常飲食中食補攝入不足的情況下，吃鈣片是個補充鈣營養缺口的好方法！

吃鈣片的時候，還要注意補充它的 CP：維生素 D，幫助鈣元素更好的吸收！

如果你現在還沒開始補鈣，又不知道該怎么選，今天給你一個「1 瓶補 3 種營養」「性價比超級高」且「11 歲以上都能補」的——

贊活鈣維生素 D 維生素 K 片

廣審號：蘇食健廣審（文）第 271109-26260 號

保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病

它每片含 340 mg 有機鈣，還額外添加了 5 μg 的維生素 D3 以及 25 μg 的維生素 K2，真的超優秀。

關鍵性價比還超高，一片不到 6 毛錢，妥妥可以放心沖！

需要補充鈣營養的朋友們這次千萬別錯過，無論是自己吃、送爸媽、送親友都超合適～

溫和好吸收的鈣片，戳圖選購

廣審號：蘇食健廣審（文）第 271109-26260 號

保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。

更易吸收的檸檬酸鈣

搭配維生素 D3 和 K2，助鈣入骨

很多人補鈣可能有個誤區，就是光補充鈣元素就夠了，只關注劑量，鈣源也沒好好選，最后不光鈣沒補到位，腸胃還遭殃……

首先就是鈣片種類的選擇，市面上分為有機酸鈣和無機酸鈣，如果選無機酸鈣，就需要額外補充維生素 C 等營養，助力鈣吸收。

建議大家優先選擇對胃腸道刺激小、相對更好吸收的有機鈣。

01

有機檸檬酸鈣，溫和好吸收

贊活大鈣采用的檸檬酸鈣就是一種有機鈣，它對腸胃就友好很多。

檸檬酸鈣的吸收不依賴胃酸，也不用擔心消耗太多胃酸，從而影響其他營養素的吸收，更不易引發嗯嗯困難、脹氣等問題。

尤其是懷孕期間需要補鈣的，檸檬酸鈣也更友好哦！

02

高濃度鈣，滿足成年人每日推薦攝入量的 85%

其次就是鈣的含量，太低擔心補充不足，過高又會影響吸收。

贊活這款鈣片就做得足夠優秀，一片含有 340 mg 鈣，每天兩片相當于約 3 杯鮮牛奶的含鈣量，再搭配日常飲食補充，輕松滿足全天鈣需求?。?一杯鮮奶按 200 g 計算，100 g 牛奶鈣含量約 107 mg）

03

引鈣入骨，VD + VK 雙重助力

鈣源優秀的同時，輔助同樣得打好！

畢竟光補充鈣營養，不注意促進鈣的吸收和沉淀也不行。

贊活這款鈣片就額外添加了非常重要的輔助角色：維生素 D3 和維生素 K2，共同助力鈣吸收！

圖片來源：丁香設計團隊

我們吞下去的鈣片，首先抵達的是腸胃。

而從腸胃到血液里，就需要維生素 D3 來幫忙了，它可以促進鈣、磷的吸收，幫助骨骼發育。

每片含有 5 μg 維生素 D3，每日兩片就是 10 μg，剛好能滿足成年人每日 100% 適宜攝入量～

最后呢，鈣到了血液之后，還不一定能沉淀到骨骼里。

贊活這款鈣片添加了像?黃金礦工一樣的狠角色，每片含有 25 μg 維生素 K2，能參與骨代謝，幫助鈣鹽沉積到骨頭里！

也就是俗話說的「引鈣入骨」～

每天 2 片就能補充 3 種維生素和礦物質。

幫你省去了沒曬夠太陽缺乏的維生素 D3，還補足了少吃豆類、蔬菜、肉類沒補充夠的維生素 K2，簡直超方便！

方便吃 好吸收

藍帽子認證更安心

鈣片哪都好，唯一一個缺點就是：太大了。

雖然知道鈣片越大，鈣含量越高，可每次吃都不得不懷疑，設計鈣片的人是不是根本不想讓人補鈣，如鯁在喉，難以下咽，不愿再吃，實現一個補鈣的從入門到放棄。

但是贊活這款鈣片的設計，就相對人性化多了，鈣片中間有一條豎線，可以掰成兩小片服用。

別看就這么個小設計，讓你再也不用你費勁巴拉生嚼，也不用找剪子拿菜刀硬砍，補鈣本就應該這么容易！

更厲害的是，它還取得了「藍帽子」認證哦。

除此之外更是通過了多項國際食品認證標準，好幾道關卡嚴格把控，吃起來也能更放心！

一瓶補足全家的鈣元素

給骨頭補充營養

11 歲以上處于青少年時期的孩子正在快速成長，是骨量增加的關鍵期，鈣營養的補充非常重要。

而父母長輩，隨著年齡增長，鈣質流失速度加快，骨質疏松、骨骼變脆、牙齒松動脫落等問題接踵而來，補鈣這件事也刻不容緩～

贊活的這款鈣片，不僅 11 歲以上的學生可以吃、上班族、中年人、長輩用它補足日常所需鈣營養的缺口也超合適～

每天 2 顆，輕輕松松補鈣，還能順帶把維生素 D3、維生素 K2 也給補了，一舉三得！

全家一起快樂補鈣

別看這么高規格，高含量，高品質，贊活的價格感覺真的配不上它砸了這么多錢搞研發、搞認證！

這次趕上丁香家開團——

一瓶 150 粒，日常要 99 元，開團價僅需 89 元！

家人一起補鈣的可以買 3 瓶

直降 30 元，到手僅 237 元

算下來，單瓶低至 79 元

三瓶裝 450 片，算下來相當于 1 片只要不到 6 毛錢，每天 2 片只要 1 塊出頭，就能補充 3 杯鮮牛奶的鈣營養，真的太香了??！

一家三口人一起吃，也能吃 2.5 個月！

200 多塊錢，給自己、給家人骨骼這棟樓房加固一下「承重墻」～

溫和好吸收的鈣片，戳圖選購

廣審號：蘇食健廣審（文）第 271109-26260 號

保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。

策劃：小圓子 & 秦嫣 |監制：大王

圖片來源：丁香設計團隊

科學審核：丁香科學嚴審團

▎商品信息

活動名稱：贊活維生素 D 維生素 K 片

活動時間：2025-3-5 00:00 至 2025-3-9 24:00

發貨信息：下單后 3 個工作日發貨，遇節假日延后。

查找訂單：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部訂單】-【查看物流】即可查看物流信息。

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