2025年3月5日

農歷二月初六

我們迎來了二十四節氣中的第三個節氣

——驚蟄

驚蟄，是春季的第三個節氣，標志著仲春時節的開始。

這個時節，大地回春，長空雷鳴，草木萌發，蟄蟲初醒。故而有了“春雷響，萬物長”這一說法。

《月令七十二候集解》曾寫道：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣?！?/p>

古人稱動物入冬藏伏土中，不飲不食，為“蟄”。當春天的第一聲雷響起時，冬眠的動物被驚醒，人們便稱這天為“驚蟄”。

驚蟄時節，正是“九九艷陽天”，氣溫和地溫都逐漸升高，土壤開始解凍，雨水增多，我國大部分地區都已進入春耕季節，不論植物、動物，還是自然景觀都有了新的活力。

預示著，生命在這一刻重生。

三

一年二十四個節氣，一個節氣十五天。

古人將“五天”分為“一候”，“三候”即為一個節氣。

驚蟄當然也有獨屬于它自己的三候：一候桃始華；二候倉庚鳴（黃鸝鳴叫）；三候鷹化為鳩。

一候｜桃始華

實在無法想象一個沒有桃花盛開的春天。那不只是不完整，簡直就是失去了春之魂。

“去年今日此門中，人面桃花相映紅。人面不知何處去，桃花依舊笑春風。”

記憶中的鄉間老屋，黑瓦泥墻，簡陋潮濕。然而，就在低矮的灶房屋角處，每年都會如期盛開一樹桃花。

二候｜倉庚鳴

我們對黃鶯的了解，或許也只在詩里吧。

“兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。”“漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝。”“獨憐幽草澗邊生，上有黃鸝深樹鳴”……

與驚蟄的雷音不一樣，黃鸝是春天的歌者，一個作詞作曲演唱的全能歌者。

三候｜鷹化為鳩

鳩者，布谷鳥也。古人見此鳥，以為老鷹所化。在他們看來，這所化之鳥，“口啄尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如癡而化”。

二十四節氣的征候里，總見這個“化”字，如寒露第二候為“雀入水為蛤”，即以為彩羽鳥雀化作了海濱貝殼。

莫非，這是先民對于時間與生命輪回的一種表達？

驚蟄始|

春耕忙

我國勞動人民自古就很重視驚蟄節氣，把它視為春耕開始的日子。唐詩有云：“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。

田家幾日閑，耕種從此起。”俗語也說：“過了驚蟄節，耕田不停歇。”

祭白虎|

化是非

中國民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在驚蟄這天出來覓食、傷人，犯之會遭遇小人、百般不順，所以就有驚蟄祭白虎的習俗。

所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。

打小人|

驅霉運

驚蟄時節，各種爬蟲走蟻應雷聲而起，四處覓食。所以古時驚蟄當日，人們會手持艾草等，熏家中四角，以驅趕蛇蟲蚊鼠和霉味。

久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即“打小人”的前身。

祭雷神|

蒙鼓皮

《周禮》有云：“凡冒鼓必以啟蟄之日。”

人們認為，驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，故有雷聲，因此人們也利用這個時機來祭雷神、蒙鼓皮，表達對大自然的崇敬之意。

驚蟄|

吃梨

在中國傳統文化中，一般節日忌諱吃梨。不過驚蟄吃梨，寓意著和害蟲分離，遠離疾病。

從養生角度來說，此時乍寒乍暖，氣溫多變，氣候較為干燥，容易口干舌燥，吃梨也能滋陰清熱，潤肺止咳，增強體質。

驚蟄時人體內火急劇上升，但由于天冷，毛孔還是緊閉的，所以容易形成郁熱、出現上火癥狀。所以驚蟄應以疏肝、涼血為主，不宜吃辛辣、溫補之物。

宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。可多食菠菜、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥等食物，也可食一些應季的野菜，比如薺菜。

《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭。披發緩行，以使志生?！?/p>

意思是：春天萬物復蘇，應該早睡早起，散步緩行，可以使精神愉悅，身體健康。

驚蟄日，一年中初次陽氣大動，需順勢早起，在春光中舒展四肢。若在春天遲遲沉睡，整年都可能暮氣橫秋，人也會越來越沒精神。

“驚蟄”時節，天氣雖日趨暖和，但氣溫起伏不定，容易造成人體抵抗力下降。

因此“春捂”還是不能馬虎，人們應密切注意天氣預報，適時增減衣物。

春季養肝是多方面的，首先要重視精神調養，應戒暴怒，更忌情懷憂郁，要做到心胸開闊，樂觀向上，保持恬靜、愉悅的心態，以保持肝的健康。

驚蟄

冬去春來，驚蟄快到了；

祝福連連，不會減少；

一聲春雷，

打開幸福通道；

一陣春雨，

送走萬千煩惱；

一點春風，

把心情整理打掃；

一片春陽，

把幸福溫暖照耀。

驚蟄

春風吹起來,福氣又到來,

氣溫升起來,身體動起來,

日子長起來,心情好起來,

聯系多起來,友誼甜起來,

生活鬧起來,驚蟄幸福來。

驚蟄

驚蟄到，喜鵲叫，

雙喜臨門好事來；

生活美，日子甜，

今年強過其他年；

萬物已經復蘇，

幸福鳥在把你召喚，

驚蟄節氣祝你幸福萬年長。

驚蟄

送一份祝福,帶一陣春風，

化一片溫暖,借一份香甜，

留一份心愿,送一份笑臉，

借一個節氣,帶去我的情誼，

愿驚蟄溫暖起,情誼更甜蜜，

日子更幸福,健康更如意！

如果說節氣是四季的注腳，那么“驚蟄”的標注一定是：

沒有人能阻擋，春天如期而來。

驚蟄，喚醒了春天的夢，迎來了繁花似錦的季節。

讓我們聽風吟，聞鳥語，邂逅最美的花開！

在這個萬物復蘇的日子里，不負春光，不負你！

來源：唐詩宋詞元曲