腦梗死是一種急癥，據資料顯示，我國每年腦梗死約330萬，其發病率甚至超過心血管疾病，成為“頭號健康殺手”。那么，針對什么是急性腦梗、它有什么早期征兆、又如何有效預防等問題，解放軍總醫院第七醫學中心神經外科專家教您科學預防和應對。

一、早期征兆，引起重視

急性腦梗是由于腦部血管突然阻塞，導致腦組織缺血、缺氧，進而引發腦細胞壞死的疾病。當你出現頭暈、眼前發黑、性格突然轉變，突發一側肢體麻木或無力、站立不穩或行動不便，伴隨口眼歪斜、說話不清，單側或雙側視力減退等癥狀，要趕緊撥打120。

二、有效預防，及時就醫

１.控制危險因素。控制高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，同時關注體重，避免肥胖，避免吸煙和過量飲酒。

２.健康生活方式。定時監測血壓血糖，戒煙戒酒，不吃油膩食物，合理飲食。腦梗死患者可以進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動，緩解心理壓力。

３.定期體檢。遵醫囑按時服藥，定期檢查，避免自行停藥或更改治療方案，若出現腦梗癥狀應立即就醫，爭取黃金治療時間。

三、急救治療，必不可少

急性腦梗的治療關鍵在于“時間就是大腦”，一旦出現腦梗癥狀應立即撥打急救電話，盡快送往醫院，發病后的4-5小時內進行溶栓治療，使用溶栓藥物（如阿替普酶）溶解血栓，恢復血流。

四、康復護理，綜合訓練

１.運動功能康復。鼓勵腦梗患者握拳、抬腿，逐步增加運動強度。對于癱瘓或肌力較弱的腦梗患者，需輔助其進行關節被動活動，防止關節僵硬和肌肉萎縮。同時，通過訓練坐位和站立平衡，提升患者平衡能力。當肌力和平衡能力恢復后，再進行步行訓練，必要時使用助行器和拐杖。

２.語言功能康復。對于存在失語或言語不清的患者，開展發音練習、詞匯復述等語言訓練，還可以使用圖片、手勢等輔助工具幫助患者表達需求。

３.認知功能康復。運用記憶游戲、數字記憶、拼圖、閱讀文字等方法，對患者進行集中訓練，改善其記憶能力。同時，通過任務規劃和執行訓練，提高患者執行能力。

４.日常生活能力訓練。鼓勵患者自主完成穿衣、洗漱、吃飯等活動，逐步引導其參與簡單的掃地、洗碗等家務勞動。

５心理護理。若患者出現焦慮、抑郁等不良情緒，需及時進行心理疏導和情感支持，幫助樹立康復信心，必要時請心理醫生介入治療。

６.定期隨訪。定期帶患者到醫院復查，評估康復進展，調整康復方案。

主管| 解放軍總醫院政治工作部

主辦| 宣傳處融媒體中心

來源 | 第七醫學中心

撰文 | 高紅衛　李　雯　羅永春

圖片 | 網絡

刊期 | 第2780期

總編：熊　剛

主編：張　奎

編審：張　密　李笑一

編輯：劉超英

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