近年來

不少人用眼過度

希望通過使用蒸汽眼罩

來緩解眼部不適

但你知道嗎

蒸汽眼罩使用不當

也有風險嗎？

近日，話題

#女子戴蒸汽眼罩睡覺

導致視力倒退#

沖上熱搜！

“戴蒸汽眼罩睡著了沒摘，早上起來眼球疼，右眼感覺幾近弱視。”近日，上海的網友小佳（化名）在社交平臺上發帖，訴說著自己因戴蒸汽眼罩導致視力倒退的經歷。所幸，在醫院的治療下有望恢復。

△小佳的視力檢測報告

市面上售賣的蒸汽眼罩主要由無紡布和發熱體構成。其發熱原理是中間由碳粉和鐵粉組成的自發熱層，接觸到氧氣發生氧化反應。蒸汽眼罩里還有一層棉柔層，本身含有水分，當發熱層開始釋放熱量時，棉柔層的水分被加熱，水分就釋放出來了，形成40℃左右的水蒸氣。

長時間佩戴蒸汽眼罩會導致視力下降嗎？

國際標準ISO 13732-1：2006《熱環境的人體工程學 人類接觸表面反應的評估方法第1部分：熱表面》對人體皮膚發生灼傷的溫度閾值進行了規定和限制。比如，人體皮膚接觸60℃熱塑材料表面發生灼傷的閾值時間是1分鐘，接觸48℃熱塑材料表面發生灼傷的閾值時間是10min。一旦超過這個時間，就會造成皮膚的灼傷。因此，一次性蒸汽眼罩的發熱溫度并不是持續時間越長就越好。

通用醫療成都三六三醫院眼科醫生江文捷表示，雖然蒸汽眼罩本身的溫度并不高，但如果佩戴時間過長，可能會導致眼表燙傷，長時間佩戴蒸汽眼罩甚至可能導致視力下降。

近年來，蒸汽眼罩備受人們喜愛，不少人用它來緩解眼睛干澀、眼疲勞，大部分產品的發熱平均溫度為40℃~43℃之間，但也有產品標注，發熱時的最高溫度會接近58℃，所以，大家選用的時候一定要注意。

在選購時需要注意：

選擇正規生產廠家的產品。選購時注意產品標識清晰，外包裝上有產品名稱、廠名廠址、執行標準、生產日期或限用日期等相關信息，產品有合格標識。

在使用時需要注意：

控制使用時間，一般不宜超過20分鐘。長時間使用蒸汽眼罩，會導致眼淚蒸發速度加快，患者出現眼干、疲勞、結膜充血等情況，并容易引起低溫燙傷。

使用時最好不要與隱形眼鏡、美瞳、眼貼膜、面膜、滴眼液等同時使用。

如有眼部不適，如患眼疾、紅腫、發炎、有傷口等，請勿使用。

如在使用時感覺溫度過高、眼部不適，請立即停止使用，必要時就醫。