為提升公眾健康素養，普及科學膳食營養知識，2025年3月4日上午，“奮進新征程 運動促健康”2025年七彩云南全民健身志愿服務暨科普大講堂系列活動啟動儀式在昆明海埂體育訓練基地舉行。本期科普大講堂邀請昆明理工大學人工智能產業學院教授黃雨亭擔任主講嘉賓，她圍繞“普通人群的膳食營養策略”這一主題，為聽眾帶來《運動健康——從“慧”吃開始》專題講座。

本次活動由云南省體育局主辦，云南省體育科學研究所承辦。云南省體育局、云南省疾病預防控制中心、云南省直機關工委相關領導及工作人員，云南省第一、第二批體醫融合試點單位代表，相關省屬企業、高校代表等相關人員出席啟動儀式。啟動儀式上，云南省體育局黨組成員、副局長張云龍宣布“奮進新征程 運動促健康”2025年七彩云南全民健身志愿服務暨科普大講堂系列活動啟動，隨后，由領導和嘉賓們共同按下手印，標志著此系列活動由此拉開序幕。

近年來，云南省體育局深入貫徹落實習近平總書記關于體育工作的重要論述，積極推進體醫融合工作，努力構建更高水平的全民健身公共服務體系。通過體醫融合，致力于將體育與醫學、營養學相結合，為大眾提供更加科學、全面的健康指導。同時，“七彩云南全民健身志愿服務”是云南省全民健身事業的重要品牌活動。希望通過這些活動，激發全省人民的健身熱情，提高全民健康水平，為建設健康云南貢獻力量。本次科普大講堂系列活動以“運動膳食營養”為主題，這與“健康中國2030”規劃綱要中提出的“大力開展全民健身運動，培養健康生活方式”的目標高度契合。合理膳食能夠為運動提供能量支持，促進運動后的身體恢復，降低運動損傷風險，同時也有助于控制體重、預防慢性疾病。

講授專家從營養對運動健康的關鍵作用、營養與營養素的基礎概念、不同人群的獨特營養需求、練習與實操等四個維度，進行了深入淺出的講解。不僅闡釋了健康飲食的重要性，還對各類營養素的具體作用進行了細致剖析，讓在場聽眾對營養知識有了更為清晰的認識。在互動問答環節，針對大家提出的膳食問題，結合實際案例與前沿科學研究成果，為大家答疑解惑，提供了極具實用性的膳食指導，講解的每一個要點都通俗易懂，讓在場聽眾受益匪淺。“今天講座上老師詳細介紹了各種營養元素的不同作用，從營養對運動健康的關鍵作用，再到營養計算、閱讀食品配料表的方法都講得特別清楚。我學到了很多合理膳食的知識。以后我還想多參加這類講座，學習更多健康知識。”聽眾劉志超說。

值得一提的是，本次活動在雷鋒日即將到來之際舉行，不僅是七彩云南全民健身志愿服務對以“全心全意為人民服務”為核心的雷鋒精神的生動詮釋，還將志愿服務與科普大講堂有機結合，旨在為公眾搭建起提升健康水平的優質平臺，廣泛傳播科學的膳食營養知識，以實際行動貫徹服務大眾的理念，為公眾的健康生活貢獻力量。

本次活動將七彩云南全民健身志愿服務與首期“運動促進健康”科普大講堂專題講座相結合，營造了濃厚的體育科研氛圍，展示了云南體育科普活動亮點特色，同時又能促進大眾健康生活方式的形成，推進云南省體醫融合“運動促進健康”各項工作落實，為后續系列講座奠定堅實基礎。

據悉，“運動促進健康”科普系列活動全年計劃舉辦10場專題講座，6場科普知識走基層活動，將深入社區、鄉村、企業、學校、機關，針對不同受眾群體，精心設計科普專題，深入普及運動健康知識，助力健康云南建設。

會后，省體育局機關團委聯合省衛生健康委機關團委，省體育局機關工會、婦委會，省第一人民醫院團委等單位共同開展了2025年“匯聚青春力量·綻放同一夢想”聯合志愿者服務行動。

來源 |云南省體育科學研究所