江蘇
頭暈，大家或多或少都體會過，但是如果出現低頭暈、抬頭暈、起床暈、躺下暈，甚至還出現惡心、嘔吐的不適癥狀，就要當心了，很有可能是耳朵里的“耳石”離家出走了。
最近，常州市民徐阿姨做家務時突然感覺天旋地轉，她以為是頸椎病復發引起的眩暈，立刻去就近的醫院就診，配了治療頸椎的藥物服用，沒想到“天旋地轉”的癥狀越來越嚴重。在家人的陪同下，她來到了常州市中醫醫院就診。
經過診斷，徐阿姨患的是耳石癥。耳石是內耳一種結晶體，脫落會誘發人體平衡感覺障礙，引起眩暈惡心。
“誘發因素比較多，常見的是頭部受外傷，耳部微小血管供血不足，常見的熬夜、焦慮或壓力大都會導致供血不足，老年人相對常見的是缺鈣。”常州市中醫醫院耳鼻咽喉科主治中醫師嚴嘯天表示。
原來，徐阿姨之前發生過外傷，造成耳石脫落。患了耳石癥不用開刀，也不用吃藥，通過耳石手法復位治療，可以讓耳石“回家”。經過幾次復位治療，目前徐阿姨的眩暈癥狀得到緩解。
嚴嘯天表示，對于耳石癥復發人群，可以自己在家里做平衡訓練讓耳石復位。“平衡訓練也是一種耳石癥的自我復位動作，朝一個方向直接平躺30秒鐘，如果在這個方向30秒后還在暈，等眩暈結束再坐起來，坐起來之后也是30秒，向另一側平躺30秒再坐起來。這樣左右循環，一天做3-4次。”
嚴嘯天提醒廣大市民，當出現特定體位誘發的眩暈，如起床時、在床上轉頭翻身時或低頭、抬頭時，出現天旋地轉般劇烈的眩暈，頭位不變時眩暈消失，頭位變化后再次發作，有可能是患上了耳石癥，要及時到耳鼻咽喉科就診。
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