浙江
由于腎臟本身沒有痛覺神經，當它覺得不舒服時，大多時候都是默默忍受，容易讓人忽略，以至于有些腎臟疾病，等到嚴重時才被發現。
如果在生活中發現自己出現以下的癥狀，請務必引起注意：
1. 尿的氣味大
沒有吃含有特殊味道的食物，比如羊肉等，但尿液卻出現和以前不一樣的氣味。
2. 夜尿持續增多
夜間小便次數大于等于 3 次，且短期內沒有出現好轉。
3. 尿液顏色改變
出現醬油色尿、血色尿（吃紅心火龍果除外）。
4. 身體水腫
眼瞼、四肢有水腫，身體一按一個坑，并且不能馬上恢復。
想要腎健康，日常可以做到以下幾個小細節：
每 2～3 小時一杯水
每天吃鹽不超過 6 g
想上廁所就趕快去
避免過度勞累
不亂補保健品
上面說到夜尿增多要注意，但很多人喝完水后也可能會出現小便次數增多的情況，這跟腎不好有關么？
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