盒裝牛奶到底如何加熱，很多人都做錯了，為了你和家人的健康學會之后，趕緊把錯誤的方法改掉吧。

今天就跟大家聊一下盒裝牛奶。盒裝牛奶的營養成分非常豐富，很多老人小孩都喜歡喝。還有很多年輕人早上不吃飯，只喝一包牛奶充饑。

牛奶雖然營養價值非常高，喝錯方法也是有危害的。特別是冬季牛奶非常涼，喝了涼牛奶對我們身體不好。很多人就會選擇把牛奶加熱喝，但是加熱牛奶的方法不對，喝了可能會對我們身體不好。

有多少人加熱盒裝牛奶一直用著錯誤方法，下面我們一起來看一下吧。

第一個錯誤方法用鍋加熱牛奶。

很多人嫌牛奶非常涼，就會把牛奶放在鍋中去加熱。放在鍋中確實能把牛奶加熱，但是把盒裝牛奶放到鍋中加熱，會遇到以下幾種情況。

如果加熱時間久了，牛奶就會在盒裝膨脹，會把牛奶盒給撐破。

再就是我們用鍋加熱牛奶時。如果水溫度非常高，鍋體的溫度非常高。牛奶在長時間高溫下，牛奶盒里邊的塑料膜也會分解，很多有害物質會滲到牛奶里。

我們在喝牛奶時，可能就會對我們身體不好。所以大家在喝熱牛奶時，千萬不要用鍋直接帶著盒加熱牛奶了。

第二個操誤方法用容器加熱牛奶盒。

特別是年輕人跟小孩子，早上起床比較晚。利用洗臉刷牙的時間就把牛奶放在容器里，然后在容器里倒入滾燙熱水，熱水確實能把牛奶加熱，但是用熱水加熱牛奶時，如果水溫低，牛奶可能會加熱不好。

如果水溫高的情況下，牛奶是可以加熱。但是牛奶在加熱的過程中，牛奶盒里的隔熱膜也會溶解在牛奶中。我們在喝牛奶時，可能也會對我們身體不好。

那應該如何加熱牛奶才是正確的方法呢？

首先我們準備一個容器，然后用剪刀，沿著牛奶盒一個角，把牛奶盒剪開，把牛奶倒在杯子里。

把牛奶倒在杯中之后，我們再把牛奶杯放到容器里。因為杯子是玻璃的，可以導熱。只要我們在容器里倒入熱水，熱水就可以把牛奶給加熱好。

因為玻璃杯非常安全，用這個方法把牛奶加熱之后。牛奶可以保持原汁原味，保持它原有的營養成分。喝了牛奶才會補充我們身體的能量，不會對我們身體造成傷害。

第二個，正確加熱牛奶的方法，用微波爐加熱。

相信很多家中都有微波爐，很多人習慣用微波爐加熱飯菜，還非常快。用微波爐加熱牛奶也是很好的選擇。

用微波爐加熱牛奶時，一定要把牛奶倒入杯中，或者是倒入碗中，再用微波爐加熱。千萬不要把盒裝牛奶放到微波爐里加熱，因為微波爐內的溫度也非常高。

用微波爐加熱牛奶時，只需加熱一分鐘左右，牛奶就可以快速加熱完成。我們就可以喝上一杯有營養的熱牛奶了。

大家學會之后，趕緊分享給你身邊的朋友或家人，別再讓他們用錯誤方法加熱盒裝牛奶了。