2025.3.3 星期一 貴港 陰轉多云

今天是2025年3月3日，乙巳年農歷二月初四，星期一，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1360天。

?愛自己最好的方式，就是讓自己變得優秀起來。

強對流藍色預警來了！

就在今天上午10點45分，我的華為手機突然間就收到了這樣一條信息，強對流藍色預警：

廣西氣象臺2025年3月3日10時30分發布強對流藍色預警，預計：未來24小時，桂林、柳州、河池、百色、南寧、來賓、貴港、梧州、賀州等市的部分地區有8級以上雷雨大風或冰雹天氣。請注意防范。【預警信息來源：國家預警信息發布中心】

我想說的是，2025年最大的變化就一個字——變！

真的就是天氣多變，一會兒春天，一會兒夏天，一會兒秋天，一會兒冬天，僅僅一天的時間，我們就體驗完了一年才能體驗的春夏秋冬。

真是世間罕見！

所以，我們能做的就是隨機應變，不能再按照以前那樣去做了。

昨晚9點半左右開始睡覺，大約一個小時左右進入夢鄉，睡得很好，很舒服，還做了一個很奇葩的夢，具體夢見了什么就不記得了，總之就是非常有意思。

剛開始睡的時候，感覺特別熱，都有點微微出汗了，我都不想蓋被子，但是又怕后半夜突然轉冷，一時半會兒找不到被子，所以就不得不蓋著被子睡。

果不其然，越是睡到后面就越是覺得有些冷，不過那又不是特別冷的那種，就是蓋上被子剛好合適。

一個晚上就能變化這么多，也是醉了。

等我早上7點多起床時，發現整個被子都已經被轉了一個方向。

原本剛開始睡覺時，被子都是豎著來蓋的，醒來時卻發現，已經變成了橫著來蓋。

今天跑休了，就一直呆在家學習，天氣這方面感覺比昨天還要熱，也是一個陰轉多云的好天氣。

氣溫還沒降下來，最低溫度都有17℃，最高溫竟高達30℃！

所以，今早真的是熱得不行，我只需要穿一件長袖T恤就行。

我今早在喜馬拉雅重新聽了《富爸爸為什么富人越來越富》這本書，溫故而知新嘛。

這本書是由AI在朗讀，語速很快，所以我聽到下午5點左右就把整本書全部都聽完了。

結束了今天的學習后，也就是下午2點半左右，我做了點肉餅來吃。

當時我是一邊在喜馬拉雅聽書，一邊做肉餅。

餡兒很簡單，主要就是瘦肉末和青菜葉，然后放了點油鹽和醬油炒至七分熟。

本來是想要搞點香蔥的，但家里并沒有香蔥，只能用青菜葉代替，給它切碎了。

沒想到，做出來的肉餅味道真是好極了！

有點甜，還稍微有點咸，再加上還有一些面粉的味道，那種入口的感覺真是妙不可言！

肉餅做得很大個兒，我吃一個就飽了，這就是今晚的晚餐。

這玩意兒好吃是好吃，就是做起來麻煩，又是和面，又是搓面的，還要像包包子那樣搞……

昨天下午做的黃金玉米餅做起來很容易，但是我覺得又不是特別好吃。

總之，這個世界上沒有十全十美的。

我剛做完肉餅，也就是下午4點53分，好不容易坐下來休息一下時，結果卻在抖音上刷到了一條短視頻，說的是玉林突降密集冰雹，大大小小的冰雹下得滿地都是。

與此同時，玉林市氣象局還發布了冰雹橙色預警。

玉林在哪個地方？

不就是在我們大貴港旁邊嗎？

以前我們大貴港都還是屬于玉林管轄，甚至現在連我們的區號0775也是跟玉林一樣。

所以說，玉林離我們這里很近啊！

太可怕了！

如果北方的冷空氣今晚到達我們大貴港，搞不好今晚就要輪到我們大貴港下冰雹。

所以，還是呆在家最安全。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

華蓋星簡直就是天賦異稟的象征，他的靈感和智商屬于老天爺賞飯吃的，自帶高冷氣場，聰明絕頂，但性格上卻有點社恐。

命帶華蓋的人，才華往往偏向于一些冷門，比如六爻、占星、塔羅牌、八字、奇門、大六王等。

這些常人眼中難懂的學問，他卻能游刃有余，別人追星，他研究卦象，主打一個“眾人皆醉我修仙”的生活態度。

你發現沒有？

層次越低的人，越喜歡說三道四。

思想越卑劣的人，越喜歡造謠他人，惟恐天下不亂。

越沒道德的人，越喜歡站在道德的制高點去訓斥他人。

正常人不會刻意提起你的缺點的，如果有人時不時地刻意提起，總是說你的缺點，然后又裝好人，這個時候你就要明白，這個人就是小人！

凡大徹大悟的人，都不太喜歡說話，正所謂大悟無言，大悲無淚。

其實，并不是沉默了，而是這些人呢，都經歷了人世間的大起大落，卻無人可依。

于是，不信任任何人，不可憐任何人，不深交任何人，不與任何人訴苦。

他能藏拙，有著穩定的情緒，能沉得住氣。

外表看去還是那個他，不過內核早已開始蛻變，活出了自我，擁有了精神自由，內心越來越強大，越來越通透。

其實，真正的好機會是靜待出來的。

當目前的事態局面不利于自己時，不動不妄力不作為靜，就是吉。

所以，若是想要順，其實一點都不難。

順時多做事，逆時多讀書。

但是，往往人性總是喜歡反著來，越是不順，就越想去折騰，這其實就是du性所在。

靜中才能生智，不急不躁，理清思緒，方能無往而不利。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的書。

61、【富人的思維方式61】心智成熟的標志。

不負責任的領導人，他持我是老大的態度，而且所有的錯誤都歸結于別人。

負責任的領導人，持有別人先來的態度，用職權來為別人服務，擔起責任，為別人做出表率，把功勞記在別人的身上，并增進和改善關系。

因為好的領導者明白，要想讓團隊成功，必須把別人置于優先的位置。

62、【富人的思維方式62】為什么一直努力還是過得一事無成？

今天我們來看一下學習法則，也就是說，我們每一天遇到的每一個人，都有可能在某方面能夠給我們一些教導。

我在一些領域看到一些人，實際上也沒有取得多大的成績，但是我發現，非常可怕的是，他已經學不進去東西了，這樣的人沒有意識到這對自己的傷害有多大。

事實上就是，沒有人會老得聰明的或者成功的，不需要學習新東西，阻礙一個人學習并提高自己的唯一因素就是態度不端正。

那我們怎么樣向別人學習呢？

第一點，就是讓自己充滿了學習的熱情。

管理專家克羅斯里說，人類行為有一個理論，說的是人們潛意識在阻礙自己智慧的增長。

人容易變得依賴陳舊的做法和習慣，一旦達到個人對外界的舒適期，人就停止學習了。

剩下的日子，腦袋空閑著，他們有可能在職位上還提升，人也充滿抱負，野心勃勃，甚至還可能是沒日沒夜的工作。

但是，他們再也學不到新東西了，那些爬到夢寐以求的位置，達到機構預定目標或者拿到苦苦奮斗得來的學位的人。

通常會出現這些問題，因為在他們的心里，他們達到了目的，他們覺得舒服了。

但一個人要想不斷成長，就不能安安分分地呆在舒適區里，你需要把學習定為自己的目標。

這樣，你的心智上就永遠不會枯竭，做事的動力也會很強，不用擔心沒有人來教你。

柏拉圖曾經說過：“學生準備好了，老師自然會出現。”

學習法則的第二點，要看重每一個人。

很多人參加研討會，他認為只有那些最成功的人才能交給自己東西。

實際上，往往那些正在邁向成功路上的領導者，他們往往能夠給人們更大的激勵和指導。

關于學習法則的第三點就是，愿意為學習去付出努力，付出代價。

約翰在20世紀70年代中期，選出了全美最頂尖的十名教會領導人，設法約他們共進午餐。

為此，他甚至開出一小時100美元的價。

當時，這是他半周的薪水。

有些人樂意跟他見面，有些人不想見。

當時約翰跟妻子并沒有多少錢，那些領導人又分別住在全國各地。

所以，幾年來，他們就利用假期去拜訪他們。

為什么約翰愿意走這么遠的路去見這些人呢？

因為他如饑似渴地想學到他們的專長和強項，這些會大大地改變他的人生，跟這些人保持聯系一直貫穿著約翰的生命。

每個月他都會設法跟他自己尊敬，并且想從他那里學到東西的人見面。

第四，是不恥下問。

約翰在大學第一年的時候，在俄亥俄州一個冷庫里干兼職。

在那里呢，牛被屠宰，肉被放進冰柜里，他的工作是把新處理好的肉運進冷藏區，然后替顧客拿出訂購的凍肉。

他每次遇到新問題，總會想辦法把他搞懂，搞懂的辦法就是觀察和詢問。

他干了大約兩周，有一個干了多年的老頭兒有一天把他拉到一邊兒說，孩子，我告訴你，你問的太多了，我在這兒都干了半輩子了，我殺牛，這就是我的活兒，將來也只有干這個，你會的越多，他們就想讓你干的越多。

你能理解到為什么這個人在這兒殺了一輩子牛嗎？

所以，對于那些不想學習和進步的人，我就知道他不想人生有什么變化。

作家馮歌德相信了，一個人應該至少每天聽一曲妙歌，讀一首好詩，賞一幅美畫。
實際上，一個人應該每天問一些問題，學到點新東西，問對問題的人，會學到最多的東西。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在視頻號上面學習到的知識點。
不要與跟你說別人壞話的人深交，有些事笑笑就過去了，因為他既然能說別人的壞話，就能跟別人說你的壞話。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午在我們匯播合伙人微信學生群里學習到的知識點，這是我們匯播合伙人班主任老師分享的內容。
在相上努力就很吃力，為了盡義務。
真正有力量的是，內在的精進，改變投影源，就是改變自己的心。
在這個世界上，沒有任何人“應該”對你好。
我們不要活在“應該”里，而要活在“謝謝”里、“感恩”里。
從今天起我們拿掉“應該”——就拿掉了痛苦！
不著相，不是什么都不在乎，是允許而不執著。
布施什么出去，就收獲什么回來。
今天所幫助的每一個人，都是在給自己儲存光。
我們執著什么，就被什么困住。
只有做“局外人”，旁觀自己，才能看清楚自己
只要有貪、有執著，就有漏洞，不堵就會漏完。
心想事成，就是一念，念一轉就解綁。
通過別人的行為，去讀懂他背后的意圖。
通過自己的行為，去看清自己的念頭。
不要隨意訴苦，喜怒哀樂不形于色，練自己不動的心。
內心坦蕩，每一個當下問心無愧就好。
高手不是研究仗怎么打，是研究總指揮人的性格，研究他的心和人性的弱點。
順人性做事，逆人性做人，眾生愛錢，眾生著相。
所有的付出都是自己的需要，要去感恩有種種子的機會。
因果不會出錯，好的壞的都是數據的到期。
不必怨天尤人，一切都是自種自得。
真正的強大，不是對抗，而是允許。
拋開因與果，世間沒有一個可憐之人。
當慈悲站出來，世間全是可憐之人。
因果不會出錯，好的壞的都是數據的到期。
不必怨天尤人，一切都是自種自得。
我們可以享受擁有的一切，但也要做好隨時放棄的準備，因為無常一直都在。
在這個全息的宇宙里，我們看肉眼看到的只有5%不到。
掉進我執里，永遠開啟不了慧眼，智慧只在無我利他里才能開啟。
社會的規則會暫時寵愛那些嘴巴甜，會偽裝的人。
但是，輪回不會虧待一個真誠的人。
真正的強大不是對抗，不是理論。
世上發生的任何事情都是來助我們修行的。
允許自己的愚蠢，也允許別人愚蠢，允許丑惡，允許虛偽，允許遺憾。
站在“我執”里，看到的只有對錯，永遠不會有成長。
如何才能判斷一個人是否有服務生命的使命？
第一決心：不顧一切的成本，不斷的去學習和提升自己的那一份決心。
第二貢獻：在任何時候都能發自內心地去付出和貢獻自己的價值。
第三勇氣：擁有獨立的去面對功課的勇氣和能力，為天服務，才能得天助。
問師：世界何為最珍貴？
師說：已失去和未得到。
沒有什么是永恒的，沒有什么是真正屬于你，是老天為了讓你醒來，給你換來一批又一批的人，給你對戲，直到把你喚醒！
【微笑是人類最好的語言】
美好的一天，從微笑開始。
美好的一天，從感覺很好開始。
美好的一天，從太棒了開始。
美好的一天，從新的學習開始。
美好的一天，從聽好的，看好的說好的，吃好的，穿好的，寫好的開始。
一個微笑可以帶來一次幸福的感受，一個微笑可以化解一場誤會，微笑能給人帶來巨大的好處，有了微笑每天心情美美噠。
微笑是一種能量，微笑是一種好運，微笑是一種財富流通的現象。
所以，要保持微笑，有了微笑人生便充滿陽光——這就是微笑的力量。
世間的所有，我們只有使用權，沒有所有權。
緣起緣滅，珍惜過程。
沒有什么是永恒的，沒有什么是真正屬于你。
允許付出沒有回報，允許付出不被理解……
你可以享受一切現在擁有的，你還要做好隨時放棄一切的準備。
因為，這個世上沒有一件東西是永恒的、且是屬于你的。
允許別人做別人，允許自己做自己，允許花成花樹成樹，允許人是人既是魔，允許一切有常既無常。
允許一切的一切發生，無論好的壞的，苦的樂的，愛你的傷害你的。
允許從有到無、從無到有……
生命本沒有意義，如果有意義——唯有醒來，只有覺醒才有意義。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《親密關系》。
我相信溝通的關鍵就是臣服。
一旦你向真理臣服，你就能得到靈魂的引導。
靈魂會讓你知道該說些什么，并且領著你一步步走上和伴侶的融合之路。
有時靈魂會讓你察覺內心存在已久的深層痛苦；
有時它會讓你學會去愛、去欣賞，并且感激伴侶；
有時它會讓你學會不再用期望去束縛伴侶。
不論何種方式，靈魂總會讓你更靠近自己的內心，并了解到你和伴侶（還有世界上所有人）是一體的。
對正經歷幻滅階段并深陷權力斗爭或企圖控制對方的人，我的忠告是認真學習有效溝通的原則，盡可能去了解它們。
然后，在激烈的爭執中，相信自己的心和靈魂，讓它們引導你，只要你誠心地順服，真理便會讓你明白該怎么做。
不管做什么事都是一樣，只要知道自己真正要的是什么，你就會自然找到方法。
如果知道做不到有效溝通會有什么后果，你也許會更愿意盡力去做。
如果不能用和諧的方式來解決權力斗爭，你就可能讓自己的人際關系經歷第三種偏差行為，也就是"報復"。
在親密關系中，察覺報復的跡象并選擇改變，是很重要的。
思考一下你和別人發展親密關系的原因，你就會了解，你的目的并不是要傷害任何人。
爭吵是誰"開的頭"并不重要，因為這并不是任何人的錯，會爭吵是因為你內心的創痛需要治療。
如果痛苦浮現，你卻選擇讓自己痛上加痛的話，那么你已經失去了方向，需要重新思考你在親密關系中的目標。
如果現在你面對痛苦的方式，還是和三歲的時候一樣，那么你就無法成長。
你將一輩子在自我防衛中度過，無法信任別人，而且各種微妙形式的報復，將會成為你生活的一部分。
要記得，報復是一把雙刃劍，施加報復的人和被報復的對象，受到的傷害是一樣深的。
而且，選擇報復雖然很容易，卻并不是阻力最少的途徑。
事實上，這是阻力最大的一條路。
報復讓你難以體驗真愛。
如果你選擇報復，最后一定會走上自我放逐的死路，這也就是結婚誓詞從"我愿意"變成"不必麻煩了"的時刻。
比較聰明的方法是，檢查一下親密關系中，你有沒有在哪些地方去刻意（不管是自覺或不自覺的）傷害伴侶。
晚回家又不打電話，跟尖酸批評或惡言相向一樣算是報復的行為。
你必須了解自己在報復時用了什么作為武器，并且讓伴侶知道。
問問對方哪些話或行為會讓他／她真正受到傷害，然后保證以后會對自己的行為更加注意與負責。
放下武器，選擇和睦相處吧！神說："報復是我的權利。"
也就是說，它不是你的權利。
基本上，我們在親密關系中有兩條路可走：
第一條是無止境地追逐需求，如果有必要就操縱他人，能拿什么就盡量拿，并在其他方法都失敗時選擇妥協；
第二條路是借由以下的方法來了解真正的自己：
放棄期望，用溝通來達成讓雙方都滿意的結果，以及永遠把自己與伴侶的快樂一并當作優先的選擇。
大部分的人都時常在這兩種方法之間游走。
但如果我們順著第一條路——也就是注重個人需求的路﹣﹣不斷走下去的話，我們就會對伴侶有所要求，會與伴侶爭吵，或試著控制對方等，但需求還是不會得到滿足，而我們的氣餒、沮喪感也就與日俱增，最后這一定會造成"自我放逐"的行為。
如果你在小時候曾經遇到十分深重的沮喪感，讓你認為不管怎么努力，你都無法讓周遭的人來滿足你的需求，那么你可能會干脆選擇放棄。
從那一刻起，你就會認為，你所有的努力最后都是白，你會想：
努力試著引起別人注意，試著贏得別人的贊許，試著讓別人邀請你成為他們的一分子，試著贏得別人的愛……
這一切有什么用嗎？
干脆放棄并且希望別人都不會來打擾你好了。
自我放逐的程度，會因不同類型的人而不同。
既然你沒有得什么心理、精神或生理上的重大疾病，這就表示你早已發展出應付心碎的方法。
在情感上疏遠沒有滿足你需求的人，讓你得以免于心碎。
在否認、遺忘創傷之后，你又站了起來，并且適應了新的世界。

在這個新世界里，希望需求能夠得到滿足，只要你能夠找到對的人就可以了——也許是借由卓越的成就、不斷的努力，或純粹只是走運。
在青少年時期，你尋求自我肯定及重要性的對象可能是伙伴團體。
成年之后，你尋求滿足的方式可能轉為和可以共度一生的伴侶建立親密關系、尋求精神導師、努力工作、信仰宗教、社交生活、創業或干脆當一個尋求靈性提升的流浪者。
不管用哪一種方式，有一天你很有可能又會有想放棄這個"愛的來源"的念頭。
當強烈的無力感壓得人喘不過氣時，幾乎所有的人都會把放棄當作一個聰明的甚至是救人一命的抉擇。
最能讓人有這種念頭的，正是親密關系，因為親密關系能讓人回想起最深刻的生活體驗。
你和伴侶越親近，就越可能想起小時候的無力感——這種感覺的形成，是因為你相信自己不夠重要，所以媽媽、爸爸或其他家人才不愛你。
絕大多數的親密關系都會讓人多多少少有失敗的感覺，因而覺得非常氣餒。
愛和接受所帶來的溫情，也許十分缺乏；兩人之間的交談也許缺乏生氣、沒有益處，就算是能誠心溝通的人也一樣。
也許空氣中彌漫著困惑，也許方向感已經迷失或混淆了。
在這種時刻，你心里也許會浮出一個聲音，對你說著連你自己都不敢相信自己會有的念頭："也許一切都結束了。"
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今晚在喜馬拉雅聽到的書——《靜心》。
401、讓自己比別人更敬業。
現在一個人十年換六次工作都很常見，但1966年的華爾街完全不像現在這樣，那時的人并不跳來跳去，人們常常把自己的一生和某個公司聯系在一起。
從布隆伯格被所羅門公司錄用的那一刻起，他就認為自己是一個所羅門人了。
許多大公司貪求與眾不同的門第風格，語音和常春藤連校的教育背景。
而所羅門更看重業績，鼓勵實干，容忍意義，對博士生和中學輟學生一視同仁。
這令布隆伯格感到很適應，他覺得這里正是適合他的地方。
那時的職員都接受雇主的保護，正是因為在那時的華爾街，重要的是組織而不是個人。
當時的布隆伯格認為，如果你能進入一個投資銀行公司，對不是創始家族的繼承人來說可不是一件容易事。
你會把它看成是終生的職業，你會一直干下去，最終成為一名合伙人，然后在年紀很大時死在一次商務會議當中。
布隆伯格說，我永遠熱愛我的工作，并投入大量時間，這有助于我的成功。
我真的為那些不喜歡自己工作的人感到惋惜，他們在工作中掙扎，活得也不快活，最終業績很少，這令他們更加憎惡他們的職業。
而我不同，在這短短的一生中，有太多令我愉快的事情去做，平日不早起就干不過來。
布隆伯格每天很早到公司，除了老板比利，所羅門比其他人都早。
如果比利要借個火兒或是談體育比賽，因為只有布隆伯格在交易室，所以比利就跟他聊。
布隆伯格26歲時成了高級合伙人的好朋友，除了高級主管約翰古弗蘭德布隆伯格常是最晚下班的。
如果約翰需要有人給大客戶們打個工作電話，或是聽他抱怨那些已經回家的人，只有布隆伯格在他身邊。
布隆伯格可以不花錢搭他的車回家，他可是公司里的二號人物。
布隆伯格認識到，使我自己無所不在并不是個苦差事，我喜歡這么做。
當然了，跟那些掌權的人保持一種親密的工作關系，也不大可能有損我的視野。
我從來不理解為什么其他人不這么做，是公司離不開他。
他在研究生院第一年和第二年之間的那個夏天，為馬賽諸塞州劍橋鎮哈佛廣場的一個小房地產公司工作，他也是早來晚走的。
學生們到城里來，就是為了找一個九月份可以搬進去的地方，他們總是急三火四的想盡快回去度假。
布隆伯格早晨6點30分去上班，到7點30分或八點的時候，所有來劍橋的，可能租房的人已經給公司打電話，想跟接電話的人定好看房時間了。
他當然就是唯一一個來這么早接電話的人。
那些給這個公司干活的成年專職們，他只是暑期打工仔，在9點30分才開始工作。
于是，每天當一個接一個的人進辦公室找布隆伯格先生時，他們坐在那里感到很奇怪。
伍迪艾倫曾說過，80％的生活是僅僅在露面而已。
布隆伯格非常贊賞這句話，他說，你永遠不可能完全控制你身在何處。
你不能選擇開始事業時的優勢，當然更不能選擇你的基因或智力水平。
但是，你能控制自己工作的勤奮程度。
我相信某地有某人可以不努力工作就聰明地取得成功并維持下去，但我從未遇見過他。
你工作得越多，你就做得越好，就是那么簡單，我總是比其他人做得多。
當然，布隆伯格并沒有因為工作而影響了自己的生活。
他說，我不記得曾因工作太忙或我太專注于工作而耽誤了晚上或周末的娛樂。
我跟女孩兒們的約會，以及我去滑雪，跑步和參加聚會的次數比別人都多。
我只是保證十二個小時投入工作，十二個小時去娛樂，每天如此。
你努力的越多，你就擁有越多的生活，無論你的想法是什么，你必須為實現它而比其他人干得更多。
如果你把工作當成一種樂趣，那它就是一件比較容易的事。
獎賞幾乎都是給那些比別人干得多的人。
你投入時間并不能保證你就會成功，但如果你不投入，結果就肯定不會成功。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“華蓋星簡直就是天賦異稟的象征，他的靈感和智商屬于老天爺賞飯吃的，自帶高冷氣場，聰明絕頂，但性格上卻有點社恐。
命帶華蓋的人，才華往往偏向于一些冷門，比如六爻、占星、塔羅牌、八字、奇門、大六王等。
這些常人眼中難懂的學問，他卻能游刃有余，別人追星，他研究卦象，主打一個“眾人皆醉我修仙”的生活態度。”
從這句話里，我感悟到了，命帶華蓋的人都是命非常好的人，都是妥妥的天選之子，都是因為上輩子修得好，甚至無數個上輩子修來的。
巧的是，我的命盤里也有華蓋，這不就是老天爺在幫助我嗎？
所以，我真的是非常感謝老天爺賞飯吃。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我決定，從現在開始，我這一生要好好地利用好命里自帶的華蓋，我這一生的所作所為都要用到利眾生，不利眾生的一概不干。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！