大家好！來都來了，先來玩一個(gè)小游戲！

回想一下，從點(diǎn)開這篇推送，到看到這句話，你一共眨了幾次眼？

Lily 大膽猜測(cè)：你記不清了——這也很正常，畢竟我們平時(shí)很少留意這種神經(jīng)反射。

動(dòng)圖來源 SOOGIF

不過你不一定知道，「不愛眨眼」，可能在無形之中，傷害我們的眼睛？

先說重點(diǎn)！如果你正在受干眼癥影響、想嘗試不同的干預(yù)方式，可以點(diǎn)擊下圖、報(bào)名正在進(jìn)行的藥物試驗(yàn)招募，18～70 周歲都可報(bào)名：

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那么問題來了：我們?yōu)樯兑Ｑ劬Γ?/p>

如果說眼睛是我們心靈的窗戶，那么淚膜，也許就是心靈的窗玻璃（。

淚膜時(shí)常覆蓋在我們眼球表面，從外到內(nèi)分別是脂質(zhì)層（油層）、水液層，粘液（黏蛋白）層。

圖源 vmcli.com

淚水負(fù)責(zé)潤(rùn)滑、油脂防止水分跑得太快，而粘液就像雙面膠一樣，保持淚液分布。

簡(jiǎn)單來說，在每次眨眼的一瞬間，你的眼睛就完成了一次包含清潔、保濕、按摩、滋養(yǎng)等功能的小型 SPA。

不僅如此，眨眼還能幫我們放松眼肌，甚至還能讓大腦休息一小會(huì)兒。

動(dòng)圖來源 SOOGIF

正常情況下，我們平均每分鐘會(huì)眨眼 20 次；不過呢，當(dāng)我們集中精神的時(shí)候，眨眼頻率可暴跌至每分鐘 4-5 次。

在遠(yuǎn)古時(shí)期，我們的祖先可能只有緊要關(guān)頭（比如捕獵），才需要聚精會(huì)神；而到了現(xiàn)代，隨著電腦、手機(jī)等妖孽輪番搶奪注意力，我們就更容易變得不愛眨眼啦。

我們眼球表面的淚膜，一般可以維持 15-45 秒；當(dāng)我們經(jīng)常不愛眨眼，淚膜就可能變得不完整，時(shí)間久了還可能引發(fā)干眼癥。

得干眼癥的人，這幾年越來越多了。

干眼癥又稱「角膜干燥癥」；如果你感覺眼睛經(jīng)常性疲勞、總覺得掉了灰塵或異物在眼里，也許還伴有怕光、莫名流淚、眼睛被燒著了一樣疼，偶爾還可能出現(xiàn)看不清東西的情況……

答應(yīng)我，趕緊去看看眼科醫(yī)生，你極有可能就是患上了干眼癥！

我國干眼癥發(fā)病率約在 21%-30%，這意味著每 10 個(gè)小伙伴里，就可能有 2-3 人被干眼癥困擾。

干眼癥的產(chǎn)生，往往與用眼過度或用眼環(huán)境有關(guān)；像 Lily 在前面提到，長(zhǎng)期盯著電子設(shè)備或工作用具，就很可能產(chǎn)生用眼過度現(xiàn)象。

另外，像是不科學(xué)使用隱形眼鏡，或處在充滿煙霧、風(fēng)沙或干燥的環(huán)境下，時(shí)間久了，也會(huì)患上干眼癥。

而干眼癥的癥狀，也讓人防不勝防。

實(shí)際上，干眼癥除了干澀感，還可能出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、癢、有異物感、視力模糊，甚至還會(huì)流淚——這是眼睛試圖通過反射性流淚來「自救」。

眼干、發(fā)紅、灼燒感、異物感，都可能是干眼癥的癥狀

｜圖源 myupchar.com

很多人以為，干眼癥就是眼睛干澀，滴點(diǎn)眼藥水就沒事了。

其實(shí)，除了各種不適影響正常生活，嚴(yán)重的干眼癥還可能導(dǎo)致角膜的神經(jīng)纖維受損、敏感性下降。

長(zhǎng)此以往，可能造成角膜的不可逆損傷，出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎，甚至影響視力。

那么，得了干眼癥，我們?cè)撛趺崔k？

對(duì)于有輕微干眼癥狀的朋友，平時(shí)少盯著手機(jī)/電腦屏幕看太久、多眨眼休息，其實(shí)就是很好的養(yǎng)護(hù)方法。

圖源 Pixabay

如果你平時(shí)戴隱形眼鏡，也要注意不要長(zhǎng)時(shí)間戴太久；有需要的朋友，還可以滴人工淚液緩解眼干。

看到這里，如果你患有干眼癥、想嘗試不同的干預(yù)方式，可以戳「閱讀原文」，報(bào)名正在進(jìn)行的藥物試驗(yàn)招募，18 周歲～70 周歲都可報(bào)名（*注 1）。

注：以下服務(wù)來自第三方，成功通過后，需要前往線下（已覆蓋多省市）醫(yī)院進(jìn)一步操作；請(qǐng)根據(jù)個(gè)人需要，理性報(bào)名。（*注 2）

戳文末「閱讀原文」跳轉(zhuǎn)頁面，只需 5 分鐘即可完成問卷，并等待進(jìn)一步通知。

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該項(xiàng)目已覆蓋全國（北上廣深杭等城市）數(shù)十家醫(yī)院，有需要的朋友，可結(jié)合實(shí)際情況報(bào)名。

患者成功入組后，除了可能改善自己的干眼癥狀、幫助藥物早日在國內(nèi)上市、造福更多人外，還能獲得一定的交通補(bǔ)貼。

*注 1：微基因僅提供活動(dòng)報(bào)名入口，報(bào)名成功后，工作人員將會(huì)在 5 個(gè)工作日與你聯(lián)系。

*注 2：活動(dòng)名額有限，最終選擇權(quán)歸【微基因】和【上海捷信醫(yī)藥科技股份有限公司】所有。

最后，需要注意的是，就算你的用眼習(xí)慣良好，干眼癥還是可能找上門。

干眼癥可能是全身疾病的預(yù)警——類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、甲狀腺疾病、糖尿病等，都可能通過干眼癥首發(fā)。

所以，如果你出現(xiàn)了類似干眼癥的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)、確定病因并針對(duì)性治療喔！