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每當談起孩子的學習問題，許多家長都會感到頭疼不已。最令他們困擾的，莫過于孩子對學習的抵觸和厭惡情緒。孩子厭學的表現多種多樣：上課時心不在焉，作業敷衍了事，解題時馬虎應對，不愿深入思考，拖延懈怠，一提到學習就情緒低落、無精打采，甚至沉迷于游戲和網絡世界……

如何有效改善孩子的厭學心理？

1. 理解與支持：家長的角色至關重要

學習過程中遇到挫折和困難是每個孩子都會經歷的。家長首先要保持冷靜，不要急于責備或施壓。相反，應該多給予孩子鼓勵和支持，幫助他們保持對學習的信心。與此同時，家長應與老師保持密切溝通，共同找出孩子在學習上的具體問題，并制定相應的解決方案。

2. 專業心理支持：找到厭學的根源

孩子厭學的原因往往復雜多樣，有時家長和孩子自己都難以理清頭緒。在這種情況下，尋求專業的心理支持是非常必要的。通過心理咨詢，可以幫助孩子和家長更清晰地認識到厭學的具體原因，從而及時調整心態和行為。

3. 培養抗挫折能力：讓孩子學會自我調節

在日常生活中，家長應有意識地培養孩子的抗挫折能力。幫助孩子學會調整自己的期望值，設定合理的目標，并在遇到挫折時找到合適的宣泄方式，減輕心理壓力。這樣，孩子不僅能更好地應對學習中的困難，也能在生活中更加自信和從容。

4. 相信孩子的潛力：每個孩子都是獨一無二的

每個孩子都是一塊金子，都有他們獨特的閃光點。作為家長，應該始終相信自己的孩子，給予他們足夠的信任和支持。面對孩子的厭學問題，家長不應過分急躁，而是要與孩子一起尋找解決方法，陪伴他們度過這個成長的瓶頸期。

專家介紹

今晚（3月3日）19:35，山東省家庭教育宣講團專家、聊城大學教育科學學院副教授董荃芬將結合真實案例，從心理學的角度剖析孩子厭學的深層次原因，并提供切實可行的解決方案，幫助家長更好地理解和引導孩子，重拾學習的信心與興趣。

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智慧家長課前測試

厭學情緒的產生往往源自于錯綜復雜的多重因素，作為智慧家長，當您的孩子表現出強烈的厭學情緒時，您會如何應對呢?

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本文編輯：CHEN°

責任編輯：林美妮

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