四川
為提升學校心理健康教育工作水平，近日，南溪職校成功舉辦本學期第一次心理委員培訓活動。此次培訓由學校專職心理老師呂天琴主講，共167名心理委員參與。
本次培訓圍繞“溫柔而堅定地說話——非暴力溝通技巧應用”這一主題展開，內容緊密貼合心理委員日常工作需求。培訓伊始，呂老師通過一個有趣的“紙張實驗”引入主題，讓心理委員們深刻體會到不當語言帶來的傷害，進而引發(fā)大家對有效溝通重要性的思考。
在培訓過程中，呂老師詳細介紹了非暴力溝通的四要素：觀察、感受、需要和請求，并通過分組朗讀、對比分析不同的表達方式，幫助心理委員們深入理解每一個要素。例如，在講解“觀察”要素時，將心理委員們分成兩組，一組朗讀基于事實描述的句子，另一組朗讀帶有主觀評判的句子，讓大家切實感受兩種表達帶來的不同效果。在“感受”環(huán)節(jié)，呂老師展示了不帶情緒和帶情緒的兩種表達，引導大家思考哪種方式更有利于溝通。這樣的互動式教學，讓心理委員們記憶深刻，對有效溝通的技巧有了更直觀地認識。
為了讓心理委員們更好地掌握非暴力溝通技巧，培訓設置了情景表演環(huán)節(jié)。心理委員們分組排練并表演了多個貼近校園生活的情景，如“同學間的小摩擦”“考試失利后的交流”等。在表演中，他們運用所學的非暴力溝通技巧，演繹出不同溝通方式下的情景發(fā)展，生動展現了非暴力溝通在解決矛盾、增進理解方面的積極作用。
培訓結束后，不少心理委員表示收獲頗豐。來自幼保2023級的心理委員母得湘說：“這次培訓讓我學會了很多實用的溝通技巧，以后在幫助同學們解決矛盾時，我就知道該怎么做了。”此次培訓不僅提升了心理委員的溝通能力，也為學校心理健康教育工作的開展奠定了堅實的基礎。未來，學校將繼續(xù)組織類似的培訓活動，不斷提升心理委員隊伍的專業(yè)素養(yǎng)，為全體師生營造一個更加健康、和諧的校園心理環(huán)境。（文/呂天琴 圖/呂瑞）
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