我有個(gè)讀理工科的朋友，是物理學(xué)的高手，湖北人，考去斯坦福讀量子物理，畢業(yè)以后在美國(guó)找不到工作，熬了幾年以后得了抑郁癥，不得不回國(guó)治療。

有一段沒聯(lián)系了，疫情前聽說他情況還不太好，心里有點(diǎn)擔(dān)心。

去年得到消息，他已經(jīng)痊愈復(fù)出了。改了賽道，做STEM的普及教育，專門給孩子們練基本功、講科普。

我看了他幾期視頻，穿了練功服，精氣神都和過去大不一樣，像換了個(gè)人似的，真心為他高興。

今年春天，他得到了幾個(gè)大金主的支持，像模像樣做起了教學(xué)基地，小規(guī)模拓展教學(xué)試驗(yàn)，邀請(qǐng)我過去觀摩。

淋雨

我出發(fā)以前狂噴他：

你個(gè)人那套成長(zhǎng)經(jīng)歷，對(duì)年齡比你小20多歲的孩子們能見效嗎？

現(xiàn)在的孩子眼界都廣了，多刁啊。

“商業(yè)就是要一個(gè)高滿意度的交付。甭管多離奇，只要你產(chǎn)品能落地，能按質(zhì)量交付，就是合理的。”

朋友說，你不要帶有偏見。偏見是一座大山，誰也繞不過去。

我們?nèi)巳顺?/strong>身都是申公豹，但都有可能做哪吒，改變一些事。

這點(diǎn)我同意。

我進(jìn)到河南的大山里，成為觀摩班里年紀(jì)第二大的學(xué)生。其他學(xué)生都是正經(jīng)八百從大城市趕來受教的孩子們，10后，父母都是有錢人。

早春的第一課：淋雨。

別說家長(zhǎng)面露難色，我也反對(duì)。太冷了，孩子們受不了，我一大人也受不了。

朋友問我，你有多久沒淋過雨了？

我一想，一年？三年？還是十年？好像自從長(zhǎng)大后，就沒淋過雨。

你能感受到天地之氣嗎？朋友問。

不能。我就是一個(gè)普通人啊。

你試試看，就能感受到。

在他和助教帶領(lǐng)下，孩子們一個(gè)個(gè)展開雙臂，站在大院子里。春雨窸窸窣窣，落在頭頂，落在肩頭，落在女孩好看的花衣裳上，落在孩子們珍藏版的運(yùn)動(dòng)鞋上。

每個(gè)人做深呼吸，擁抱春的氣息。

大家跟隨著老師的節(jié)奏，一呼一吸，呼吸吐納，吞吐大自然的氣息。

20分鐘過去了，也不覺得冷。

整理隊(duì)列后，助教給每個(gè)學(xué)生分發(fā)姜茶。孩子們一點(diǎn)不調(diào)皮，都很有教養(yǎng)，學(xué)著老師的樣子，感謝助教，感謝父母，首先給父母奉上姜茶。

幾位女士的眼中，分明淚珠閃動(dòng)。

哎，還挺有效的。第一節(jié)課我給個(gè)80分。

插秧比賽

第二個(gè)內(nèi)容是插秧。

試驗(yàn)基地有自己的保留農(nóng)田，就是用來插秧的。

朋友自然駕輕就熟，在家鄉(xiāng)常干農(nóng)活。他脫了鞋襪，走入水田，示范插秧動(dòng)作。

孩子們按照年齡，平均分配，分成幾組。老師一聲令下，各組孩子們飛快運(yùn)作，開始比賽插秧。

不懂的孩子都一味莽撞，蠻橫拼體力，組內(nèi)還會(huì)爆發(fā)爭(zhēng)吵；

懂管理的孩子事先會(huì)做分工，誰做主力，誰做副手，誰負(fù)責(zé)運(yùn)輸，做得又快又好。

三個(gè)小組都是6個(gè)孩子，一個(gè)小時(shí)插秧，懂管理的小組插秧效果，是不懂管理的組別的三倍，差距顯而易見。

“插秧基本一看就會(huì)，組織運(yùn)作效能是有差別的，跟領(lǐng)導(dǎo)力有關(guān)。”

比賽結(jié)束，泥腿都沒擦干凈，大家站在田埂上就開始總結(jié)，老師幫忙提煉重要觀點(diǎn)。

家長(zhǎng)看得頻頻點(diǎn)頭。

這比青少年MBA有意思。有個(gè)金主評(píng)論說。

這節(jié)課結(jié)束，有金主追加投資了50萬。

站樁守神

第二天早起，五點(diǎn)就起了。

起得慢、睡懶覺、有起床氣的學(xué)生會(huì)被老師呵斥。

教學(xué)合同里寫了，可以呵斥。

梳洗后，簡(jiǎn)單吃過早飯，師生們爬上附近的一座小山坡，對(duì)著太陽升起的雁字排開，練站樁。

“腳掌打開，抓住大地，接納地氣?！?/p>

我就站了5分鐘左右，氣血翻涌，無法堅(jiān)持下去。

這有什么道理呢？我抱怨，掩飾自己的無能，其他孩子都站得不錯(cuò)。

站有站相，坐有坐相，這是做人最基本的。

讀書，讀死書，死讀書，把大人、小孩的精神世界都害苦了。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里邊有幾句話：“提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨(dú)立守神，肌肉若一?！闭f的就是站樁里邊核心的東西，是“守神”。

現(xiàn)代人天天忙活，時(shí)時(shí)刻刻捧著手機(jī)，神都丟了。

站樁就是守住自己，不讓自己迷失，守住生命能量。站樁的一個(gè)重要作用就是感受當(dāng)下，感受自己的存在，感受真實(shí)的生命的運(yùn)行感、喜悅感。

每個(gè)人面對(duì)紛繁的世界，肯定都存在不同的焦慮狀態(tài)，都有憂慮，有遺憾。如果沉浸在這些情緒之中，生命就會(huì)少了很多趣味。

如果長(zhǎng)期被這些繩索所捆綁，生命就會(huì)失去很多樂趣，也會(huì)失去意義。

站樁就是來激發(fā)、挖掘、感受我們生命的真實(shí)存在，感受生命的深層喜悅，不是短暫的、表面上的“興奮”，改變神不守舍的浮躁，進(jìn)入安神處和的狀態(tài)。

站樁是越站越高興、越樂觀的，它可以對(duì)焦慮、抑郁這些不良的情緒、負(fù)能量起到緩解、減少甚至消除的作用。

豫南大山的太陽出來了，練看太陽。

看幾秒鐘，馬上閉眼，閉眼時(shí)間通常是三分鐘到五分鐘，就是感覺到眼睛舒服滋潤(rùn)清涼了。

人身小宇宙，天地大宇宙，天地間的萬物生長(zhǎng)，是靠日月照而成之的。

內(nèi)觀，就是將眼的陽氣反照于體內(nèi)，這雙眼就是日月，猶如日月之光照于體內(nèi)。眼睛來吸納陽氣，提升新陳代謝。

義務(wù)勞動(dòng)

第三天，幫村里的孤老義務(wù)勞動(dòng)。

挑水，不用自來水。帶著水桶，去半山腰的山泉眼里打水過來。

我的天，一來一回就是十里地啊，有必要這么折騰嗎？

“廢話、抱怨都是浪費(fèi)能量，還不如立馬就干。開始干，等于成功的一半。”

師生們手拉肩扛，硬生生抬了20多桶水下山，足夠孤老用半個(gè)月的。

人可累得腰酸背痛，下一項(xiàng)目來了，拔草。

幾乎沒有工具，徒手拔。孩子們又是鬧翻了天，拔了幾籮筐的野草。

肚子餓了，野炊，自己生火做飯。

家長(zhǎng)們紛紛來幫忙，部分家長(zhǎng)是有經(jīng)驗(yàn)的，用泥土堆砌一個(gè)土制的灶臺(tái)。

村里老人借給我們一口鍋，示范教孩子們?nèi)绾未虻久住?/p>

這里的稻米都是用自然農(nóng)法種植的，現(xiàn)收、現(xiàn)打更是讓谷物格外清甜。

這米飯是用自己找的柴火燒，木桶蒸，外加一點(diǎn)腌漬的果脯和青豆作餡。

老師從孩子們拔的野草里面挑出無害的野菜，這些都是可以吃的，裹了米飯就能吃。會(huì)有少許泥土，吃進(jìn)去也沒關(guān)系。

有孩子問，沒有肉，沒有魚，營(yíng)養(yǎng)夠嗎？

大米富含氨基酸，足夠一天的養(yǎng)分。

我可不管營(yíng)養(yǎng)學(xué)，餓死了，先來一口。

嗯，淡淡的調(diào)味恰到好處，襯托出新米的谷香。這是我第一次體會(huì)到如此濃郁的谷香，那香味久久縈繞在我的口齒之間。

飯團(tuán)，看似簡(jiǎn)單的食物，卻成為印象最深刻的美食。

稻盛和夫認(rèn)為，勞動(dòng)的意義不僅在于追求業(yè)績(jī)，更在于完善人的心靈。

人生不是一場(chǎng)物質(zhì)的盛宴，而是一次靈魂的修煉，使它在謝幕之時(shí)比開幕之初更為高尚、精彩和圓滿。

修煉重要的目的在于磨煉自己的心志、提高自己的人格。

也就是說，全身心投入當(dāng)前自己該做的事情中去，聚精會(huì)神，精益求精。

在勞動(dòng)中獲得的喜悅是特別的，絕對(duì)不是游玩和興趣可以代替的。認(rèn)真、努力地工作，克服痛苦和辛苦后取得成功時(shí)的成就感，是人世間無可替代的喜悅。

這是最好的教育實(shí)踐。