人生如逆旅，每走一步都不容易，生活就像是一場逆流而上的跋涉，雖然充滿著各種未知和挑戰(zhàn)，但只要堅持下去，不輕言放棄，就一定能看到希望的曙光，走出一條屬于自己的人生之路。

不逞強

在這個紛繁復雜的世界上，唯有身體是真正屬于自己的，即便是平凡的身體，平凡的生命，也值得自己萬分珍惜，傾力善待，不透支健康，不透支生命，不逞強，累了就歇一歇，再忙也要鍛煉身體。

該吃就吃，該睡就睡，該放松就放松，沒病也要定期體檢，不生氣，不發(fā)火，不焦慮，放下該放下的壓力，忘記該忘記的煩惱，釋懷該釋懷的心結(jié)，對自己再好一些，愛自己，善待自己，才是人生大事。

少說話

古人云，吉人寡言語，躁人言辭多，深以為然，人到了一定的年紀，見得多了，閱歷豐富了，也就越來越喜歡安靜和沉默了，不多說話，不吹牛，不說謊，才能活出真實的自己，增加自己的福氣。

要知道，沉默是金，沉默也是福，沉默更是養(yǎng)生之道，只有靜下心來，少說話，多聆聽，多思考，專心做事，不讓別人討厭，也不讓自己煩心，不招惹是非，也不浪費精氣神，才是真正的大智慧。

不急躁

時代的步伐越來越快，現(xiàn)代人做什么都講求速度，就像是在被時間趕著跑，跑得太急太快，身心俱疲，很容易急躁生病，其實，適當?shù)陌焉罟?jié)奏放慢一些，并非壞事，不僅能夠養(yǎng)生，還能養(yǎng)心。

俗話說，心急吃不了熱豆腐，飯要慢慢吃，路要慢慢走，活要慢慢干，只有不急不躁、不慌不忙，才能穩(wěn)住心態(tài)、穩(wěn)住節(jié)奏，沉著冷靜地應對眼前的一切，從容淡定地行走在屬于自己的人生路上。

不生氣

俗話說，百病生于氣，深以為然，氣大傷心，氣大傷身，生氣可謂是百害而無一利，拿別人的錯誤懲罰自己，得不償失，實在是不夠聰明，所以說，能夠做到不生氣，是一個人的本事，也是一種能力。

少生氣，不生氣，管好自己的情緒，不僅是一個人健康的保障，也是獲取成功的必然條件，要知道，但凡惹你生氣的事，都不值得你生氣；但凡有利于健康的事，都值得你去嘗試，所以，不生氣你就贏了。

不攀比

俗話說，人比人氣死人，的確如此，跟別人攀比，恐怕是這個世界上最沒意思的事情了，因為人與人之間，其實并沒有什么可比性，比來比去，只會讓自己不開心，讓自己活得身心俱疲。

要知道，每個人在這個世界上，都是獨一無二的存在，每個人都有自己與眾不同的閃光點，只要是適合自己的，就是最好的，別人過得再好，也跟自己無關，所以，人活著，只需努力做好自己便可。

總之，人生在世，有所為，有所不為，無論什么時候，都應該珍惜擁有，知足常樂，堅持做自己，專注于過好眼下的生活，保持良好的品格，優(yōu)良的習慣，堅強的意志，活成自己喜歡的模樣，不留遺憾。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡平臺。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。