2025.3.1 星期六 貴港 陰轉(zhuǎn)多云

今天是2025年3月1日，乙巳年農(nóng)歷二月初二，星期六，是我寫原創(chuàng)日精進(jìn)，通過文字記錄美好生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的第1358天。

?二月二，龍?zhí)ь^，抬起一年好兆頭。

愿新的一年，煩惱隨風(fēng)去，好運(yùn)伴春來，生活如春日般溫暖明媚。

昨晚睡得很早，9點(diǎn)半左右就躺床上睡覺了。

睡得很好，很舒服，度過了非常漫長(zhǎng)的一個(gè)夜晚，我還做了一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)不是很好的夢(mèng)。

你知道我夢(mèng)見什么了嗎？

我竟然夢(mèng)見自己跑去幫別人抬棺材！

當(dāng)時(shí)我百般推脫，根本就不想去，就算是被人拉到了現(xiàn)場(chǎng)，我也不想抬，因?yàn)槲腋揪蜎]有那個(gè)力氣去抬，我最不喜歡的就是干體力活。

抬棺材這種事情不是我爸爸干的事嗎？

他可是超級(jí)抬棺人啊，位列八仙之首，力氣大得很，我記得從小到大，村里只要是有人死基本上都是我爸抬上山的。

我爸雖然不是個(gè)什么東西，經(jīng)常打罵老婆，但他抬棺材卻是厲害得很！

本來還想著在9點(diǎn)時(shí)，抬頭看一下七星連珠的，但是我們這里一直都是陰天，完全看不到天空中的任何情況。

今天跑休了，就一直呆在家學(xué)習(xí)。

早上7點(diǎn)多醒來時(shí)，感覺到氣溫回升了，已經(jīng)沒有昨天早上那么冷了。

雖然今早沒出太陽，但是我真的能感覺到氣溫回升得特別明顯，我后來在華為天氣APP看了一眼天氣預(yù)報(bào)，最低溫度都有19℃，最高溫竟高達(dá)26℃！

這跟夏天有什么區(qū)別嗎？

本來是春天，卻過成了夏天，這天氣是有多奇葩啊？

這一次升溫，讓那個(gè)討厭的回南天褪去了一大半，終于可以開門開窗透透氣兒了，也不再那么壓抑。

對(duì)了，醒來的那一瞬間，我感覺到左鼻翼有點(diǎn)疼，后來我去二樓衛(wèi)生間照了下鏡子，發(fā)現(xiàn)左鼻翼上面居然有點(diǎn)紅。

不用多說什么，這肯定是上火了！

我都搞不懂是怎么回事，昨晚明明睡得那么早，也沒熬夜啊，怎么還會(huì)上火呢？

后來我回想了一下，應(yīng)該是最近這兩天我吃午飯時(shí)經(jīng)常用生抽醬油拌飯吃，這才導(dǎo)致了上火。

我這人的體質(zhì)就是這樣，吃什么都容易上火，吃個(gè)醬油拌飯都能上火。

大概是下午2點(diǎn)半，久違了的太陽出來活動(dòng)了。

一看到這兒，我想都沒想，直接就搬了把椅子，坐在二樓臥室的窗戶邊享受起了日光浴。

雖然太陽出來的時(shí)間不是很多，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，但是我必須要好好地珍惜有陽光的日子。

因?yàn)槊骱筇炖淇諝庥謥砣肭治覀兇髲V西了，到時(shí)候又是持續(xù)陰雨天，又冷又下雨。

當(dāng)時(shí)，我正在喜馬拉雅聽書，這本書就是——《富爸爸點(diǎn)石成金》，以前聽過一遍，而今天沒啥事干，閑著無聊，就打算再聽一遍。

現(xiàn)在的天氣也是奇葩，一會(huì)兒冷一會(huì)兒熱，沒有一天正常過。

后來呢，到了下午3點(diǎn)左右，太陽出來的時(shí)間就比較穩(wěn)定一些，陽光在線一直持續(xù)到晚上六七點(diǎn)太陽落山。

今天是二月初二龍?zhí)ь^，適合剃頭（新的一年，從頭開始），也非常適合放生。

所以，我在今天下午4點(diǎn)多，學(xué)習(xí)結(jié)束后，就給自己剃了個(gè)頭發(fā)，剃了一下胡子，把所有的霉運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)都剃掉，把所有不好的東西統(tǒng)統(tǒng)都剃掉，把所有的不愉快統(tǒng)統(tǒng)都剃掉，還順便洗了個(gè)澡。

在我剃頭發(fā)期間，我就聽到了外面?zhèn)鱽砉未箫L(fēng)的聲音，呼啦啦地響，就像是鬼哭狼嚎一樣。

你看，這天氣變化大不大？

今天才剛開始轉(zhuǎn)熱，都還沒天黑呢，馬上就開始轉(zhuǎn)冷了。

都不知道該用什么語言去形容了，我還能說些什么呢？

下午5點(diǎn)半過一點(diǎn)點(diǎn)，我正準(zhǔn)備穿鞋時(shí)，然后就在央視一套微信公眾號(hào)里面看到了這樣一條消息：“今天（3月1日）起，寒潮將自北向南影響我國(guó)，北方將率先出現(xiàn)降溫，華北、黃淮等地最高氣溫將重回個(gè)位數(shù)。

3月3日起，南方氣溫將"斷崖式"下跌，部分地區(qū)降幅可達(dá)20℃以上。

寒潮的到來還將帶來大范圍雨雪天氣，明后兩天將是本輪降水過程最強(qiáng)盛的時(shí)段。”

寒潮又要來了，才剛過完夏天，馬上就過冬天，夠刺激的吧？

好的，接下來自律哥就給大家分享點(diǎn)干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號(hào)上面學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)。

我學(xué)到了什么？

真正的高人，絕對(duì)是孤獨(dú)且不合群的。

你貌似永遠(yuǎn)卻看不透，既熱情又絕情，他不屑于低級(jí)的人社交，融入普通人的圈子。

不需要任何人的認(rèn)可，也不在乎別人的眼光和看法。

這種人外表隨和，內(nèi)心極其成熟，做事雷厲風(fēng)行，獨(dú)來獨(dú)往。

可以同流，絕不合污。

什么樣的人是最大的禍害？

就是那種專門挑撥離間的人！

你跟別人相處的很好，他就不舒服，看到你們關(guān)系和諧，他就想破壞你們之間的關(guān)系。

然后，他就可以從中作梗，搞一些陰謀詭計(jì)，挑撥是非，把你們之間搞得雞飛狗跳，然后他們?cè)谝慌钥礋狒[。

知道你為什么很迷茫嗎？

因?yàn)槟憧偸窃谧鲆患虑橹熬拖胂癯鲆粚佑忠粚拥睦щy，始終沒有開始行動(dòng)！

而強(qiáng)者的思維是先去做，等問題來了再解決問題。

真正的智慧來自實(shí)踐！

只有動(dòng)手去做，才能觸及真理。

哪怕一開始做得一團(tuán)糟，也要先行動(dòng)起來！

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午在快手上學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)。

遠(yuǎn)離邪惡的人，是你立世的盾牌！

社會(huì)上邪惡的人非常多，比你想象中的多得去了。

實(shí)際上，我們相處的人基本都是垃圾廢物，連膿包都不如！

聽他們的，我們只會(huì)倒霉。

而且，大部分人的道德和能力都是有問題的，聽他們的會(huì)更倒霉。

社會(huì)上都是PUA，都是垃圾。

如果你理解不了這個(gè)，自己的辛苦奮斗就會(huì)被剝削。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午看的紙質(zhì)書——《男人來自火星女人來自金星》第四部，這本書我已經(jīng)全部看完了。

截止到目前，《男人來自火星女人來自金星》系列叢書的四本書我已經(jīng)全部看完，從明天開始，我打算看《親密關(guān)系》。

當(dāng)今時(shí)代的女人都急切地渴望浪漫，因?yàn)樵谝圆G丸素為中心的環(huán)境中工作，降低了她們的金星人荷爾蒙。

浪漫愛情能增加血清素和催產(chǎn)素，進(jìn)而增加她們的內(nèi)啡肽。

為了應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力，女人普遍會(huì)轉(zhuǎn)向言情小說、勵(lì)志書籍、時(shí)裝雜志、八卦雜志、電視節(jié)目和令人安慰的食物，如油炸食品、甜點(diǎn)和巧克力等。

任何事情，只要和浪漫愛情、婚姻關(guān)系、為人父母、兒童、家庭、婚禮、節(jié)食、飲食、餐館、菜譜、園藝、交流、購(gòu)物、化妝和時(shí)裝等有關(guān)，都有助于激發(fā)血清素和催產(chǎn)素。
在這一切之上的，就是浪漫愛情。
男人總是說，一旦女人能自己養(yǎng)活自己，就再也不需要男人了。
有了對(duì)女性浪漫的這一洞見，男人就知道他有力量給予女人無法獨(dú)立獲得的東西。她對(duì)他的需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎他的想象。
她面臨著一個(gè)大問題，而他就是解決之道，她需要他。
男人通常都不浪漫，他們壓根兒不知道浪漫為何物。
浪漫對(duì)男人并不太重要，他們可能會(huì)抱怨做愛的次數(shù)不夠，很少會(huì)認(rèn)為浪漫不夠。
浪漫能極大地激發(fā)血清素和催產(chǎn)素，男人并不會(huì)主動(dòng)去尋求這兩種荷爾蒙。
性則是另外一回事。
男人滿腦袋想的就是性，因?yàn)樾阅墚a(chǎn)生睪丸素、多巴胺和大量的內(nèi)啡肽。
花一點(diǎn)時(shí)間，了解彼此的不同情感需要，正確地哺養(yǎng)和鍛煉我們的身體，男人和女人就都能夠夢(mèng)想成真。
如果我們繼續(xù)生活在無知之中，生活就不會(huì)有任何變化。
即使我們花了一定的時(shí)間研究和教育自己，我們還是需要一個(gè)能持之以恒的飲食和鍛煉計(jì)劃，把我們所學(xué)習(xí)到的東西付諸行動(dòng)，然后變化就會(huì)隨之而來。
有了這些通過改善情感關(guān)系來緩解壓力的灼見，我們現(xiàn)在就可以專注于給身體和大腦提供原材料，以創(chuàng)造正確的荷爾蒙和神經(jīng)遞質(zhì)。
有了火星人和金星人的健康法則，你現(xiàn)在就可以開始創(chuàng)造能帶來健康、快樂和持久愛情的大腦化學(xué)物質(zhì)。
人們?yōu)槭裁纯偸遣怀栽绮停?br/>很多人都不吃早餐，這會(huì)降低新陳代謝，導(dǎo)致稍后的暴飲暴食。
如果不吃早餐，你可能會(huì)暫時(shí)得到大量的能量，等到你終于開始進(jìn)食的時(shí)候，你就會(huì)對(duì)錯(cuò)誤的食物充滿渴望。
吃一頓均衡的早餐，你就會(huì)擁有活躍的新陳代謝，有效地燃燒脂肪，鍛煉瘦肉組織，最重要的是，讓你的大腦化學(xué)物質(zhì)保持均衡。
人們不吃早餐的最常見原因是太忙。
我們有時(shí)間給身邊的其他人，卻沒有時(shí)間滋養(yǎng)我們自己。
在忙碌的人生中，要做的事情太多了。
很多人不吃早餐是因?yàn)椴怀栽绮透杏X很好。
如果他們吃了早餐，精力反而會(huì)下降。
他們會(huì)只喝咖啡或茶，或是只吃一個(gè)餡餅。
我一生中絕大多數(shù)時(shí)間都沒有吃早餐，早餐會(huì)讓我失去能量和活力，變得暈暈乎乎的。
這是因?yàn)槲页粤隋e(cuò)誤的、營(yíng)養(yǎng)不足的早餐。
有些人不吃早餐是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這樣可以控制體重。
隨著我們步入中年，腰間開始堆積贅肉，很多人就認(rèn)為，少吃一頓飯或許會(huì)有所幫助。
這樣或許能幫助他們減肥，或至少讓體重不再繼續(xù)增加。
事實(shí)遠(yuǎn)不是這樣，這么做只會(huì)產(chǎn)生相反的效果。
如果不吃早餐，你的身體就會(huì)以為能量不足，于是就會(huì)減緩新陳代謝。
這樣你不但會(huì)精力降低，而且還很難燃燒身體多余的脂肪。
如果你的身體以為食物不足，就會(huì)守住已有的能量不放。
假設(shè)你的身體是一架老式的蒸氣發(fā)動(dòng)機(jī)。
要推動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，你需要往火里添加煤炭，而如果沒有了煤炭，司爐工人就會(huì)放慢速度，以保證現(xiàn)有的煤炭不會(huì)很快被消耗掉。
同樣，如果你不吃早餐，你的新陳代謝也會(huì)在接下來的一整天都放慢速度。
記得有一次，我驅(qū)車行駛在從圣克魯茲到舊金山的1號(hào)高速公路上，當(dāng)時(shí)沿著海岸線有一段偏僻而黑暗的路，大約有30英里左右。
在這段路上大概走了10英里的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的油箱幾乎快空了。
為了省油，讓汽車能走完這段路，一路上我只能慢慢地挪動(dòng)。
最后我終于到達(dá)了加油站，但是花了很長(zhǎng)時(shí)間。
同樣，如果你的身體好幾個(gè)小時(shí)不吃東西，它就會(huì)以為沒有足夠的燃料，新陳代謝就會(huì)放慢速度，以避免耗盡燃料。
如果你吃了早餐，身體就會(huì)收到一個(gè)清晰的信號(hào)，知道自己能得到足夠的能量，于是把這一整天的新陳代謝速度確定下來。
只要在早上攝入了適量的早餐，你就能刺激新陳代謝系統(tǒng)燃燒你所攝入的熱量，制造出所需要的化學(xué)物質(zhì)。
你需要燃燒掉攝入的所有卡路里，這樣你的身體就不會(huì)把多余的卡路里貯存為脂肪，也就不會(huì)把沒有消化的食物在體內(nèi)積聚成為毒素。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《靜心》。
399、"職業(yè)"和"事業(yè)"，你要認(rèn)清楚。
偉大的發(fā)明家愛迪生幾乎每天在他的實(shí)驗(yàn)室里辛苦工作，十八個(gè)小時(shí)，在那里吃飯睡覺。
可是，他絲毫不以這種生活為苦。
為什么？
因?yàn)樗讶松穆殬I(yè)選擇和事業(yè)奮斗的方向巧妙地重疊在了一起。
其實(shí)，職業(yè)和事業(yè)并不是一回事，職業(yè)僅僅是一種謀生的手段，而事業(yè)則是人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑。
有些人之所以不成功，就是因?yàn)榘讯咄耆鞛橐徽劻恕?br/>布朗先生是美國(guó)有史以來最成功的電影制片人之一，但是他卻被三大公司革過職，生活幾度潦倒不堪。
最初，在故鄉(xiāng)恩弗洛姆文化出版公司時(shí)，他憑著自己過人的藝術(shù)才干和不拘一格的文化經(jīng)營(yíng)膽略。
僅用兩年時(shí)間就做到了公司的第三把交椅上，當(dāng)時(shí)年僅25歲。
可是，因?yàn)橐惶兹珖?guó)農(nóng)機(jī)企業(yè)營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)叢書出版受挫，他與公司其他高層人士意見不合，最后被迫憤而離職。
在紐約，在新安美利堅(jiān)文庫(kù)剛結(jié)束試用期的他一躍升任為編撰部副總裁，令其他同仁驚羨不已。
可是，幾位東家一年后又延聘了一位財(cái)大氣粗的圈外人加盟，而他和這個(gè)人在文庫(kù)的藝術(shù)追求等大方向問題上常常意見相左。
不久，他又因故被辭退了。
回到加利福尼亞以后，他又進(jìn)入了聞名遐邇的20世紀(jì)霍氏公司，在管理高層先后任職六年，但是由于董事會(huì)不喜歡他建議并主持拍攝的諸如埃及艷后等多部大制作影片，他再次被迫離職。
此后，布朗先生開始仔細(xì)回顧和檢討自己十多年來的職業(yè)生涯。
坦率地說，他的視野開闊，他的思想活躍，他的任人唯賢，他的秉公直言，以及他的單憑直覺行事這些與生俱來的高貴品質(zhì)。
卓越膽識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)，無疑是成為美國(guó)乃至全球新娛樂時(shí)代一位成功老板的寶貴條件。
可是，有哪一家公司真正需要他這樣的老板呢？
布朗痛苦地分析出了自己打工每每失敗的根源之所在后，毅然決定貸款30萬美元，開始自立門戶。
很快他就拍攝出大白鯊，裁決添減等一系列巨片，帶給美國(guó)和世界影壇一次又一次震撼。
在職業(yè)道路上，布朗是個(gè)屢戰(zhàn)屢敗的公司行政人員。
在事業(yè)的奮斗中，布朗卻成為了一位成功的企業(yè)家，出色的大老板。
也許很多人會(huì)對(duì)此感到奇怪，其實(shí)這是再合理不過的事情了，因?yàn)樗穆殬I(yè)選擇和事業(yè)追求合二為一了。
那些能夠取得巨大成功的人，都是能夠把自己的才干，興趣，個(gè)性，處事風(fēng)格與卓越的人生價(jià)值追求有機(jī)的融為一體的人。
如果你也能像愛迪生和布朗那樣使職業(yè)和事業(yè)達(dá)到完美的統(tǒng)一，那就一定能夠取得最大的收獲。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《富爸爸點(diǎn)石成金》。
富爸爸點(diǎn)石成金 0002。
富爸爸曾經(jīng)告訴我：“只有在你貪心產(chǎn)生不勞而獲的想法時(shí)，騙子才能騙到你。”
富爸爸點(diǎn)石成金 0005。
凱悅酒店于1980年正式開業(yè)，作為標(biāo)志性建筑，它帶動(dòng)了紐約中心區(qū)的復(fù)興。
時(shí)至今日，它仍然是當(dāng)?shù)匾坏懒聋惖娘L(fēng)景線。
看到這里，你肯定也會(huì)覺得我在這個(gè)項(xiàng)目上的運(yùn)氣夠差的。
然而，通過我的各種努力，所有的困難都迎刃而解，最終塵埃落定。
正如羅伯特·清崎所說，我們無法預(yù)知那些艱難的日子要怎樣度過。
因此，如果你想要獲得點(diǎn)石成金的本領(lǐng)，就一定得咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來。
我經(jīng)常在想，要是一切都進(jìn)展順利該多好啊。
但是，世界上的事情往往不是都能如你所愿的。
成功從來就沒有什么捷徑可循，力挽狂瀾，讓奄奄一息的商業(yè)機(jī)會(huì)重獲新生，才是成功路上最美妙的部分。
無論你面對(duì)的是某個(gè)樓盤還是某個(gè)項(xiàng)目，在扭轉(zhuǎn)乾坤的過程中，肯定會(huì)面臨諸多挑戰(zhàn)。
想要學(xué)會(huì)點(diǎn)石成金的本領(lǐng)，你必須具備透過事物的表象來識(shí)別其本質(zhì)的能力。
雖然習(xí)得這一能力實(shí)屬不易，但我卻樂此不疲。
我在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)從來不會(huì)逃避或者退縮，相反，我會(huì)以積極樂觀的態(tài)度，客觀地分析問題，抱著平和的心態(tài)將困難逐個(gè)擊破。
當(dāng)然，我的動(dòng)力來源于內(nèi)心從未消退過的熱情。
好的，我們今天的分享到此結(jié)束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“強(qiáng)者的思維是先去做，等問題來了再解決問題。
真正的智慧來自實(shí)踐！”
從這句話里，我感悟到了，只有不斷地行動(dòng)起來，并且在行動(dòng)中遇到問題時(shí)將其解決，那才能讓我們變得越來越強(qiáng)大，這就是在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中學(xué)習(xí)，在戰(zhàn)斗中成長(zhǎng)。
決定決定命運(yùn)，新的決定決定新的命運(yùn)。
我的決定是什么？
我決定，從現(xiàn)在開始，無論是什么事，一旦我決定去做時(shí)，我都不要去想那么多，先直接去干了再說，等遇到問題了再想辦法解決。
好的，我們今天的自律哥覺察報(bào)告已經(jīng)書寫完畢，晚安！