文|彌小木

用DeepSeek整理筆記、收集資料，是真好用啊。

整理筆記

DeepSeek整理資料的便利性，用一次，就讓人喜歡。

用DeepSeek整理了一次講座的筆記。

什么講座呢？關于從外部觀察人體健康的講座。雖然分享老師有自己的邏輯性，但架不住中間聊開心了，岔開了話題，又分享了其他主題的內容。

我是喜歡邊聽邊記筆記，當然是順著老師的思路記筆記。

最后呈現的筆記內容，有一些重復。

以往如果勤快的話，自己會再重新梳理一遍筆記，再勤快一點，就做成知識卡片。不過，勤快的時候不多。

這次想起來，不如把筆記交給DeepSeek整理吧？

直接丟了一張筆記圖片給DeepSeek，讓它根據一定的邏輯整理，最后又加了用卡片的方式呈現。

DeepSeek整理出來筆記，驚喜，實在是驚喜。

收集資料

DeepSeek用來收集資料，也方便。

目前個人主要問DeepSeek《黃帝內經》的一些原文。比如，這兩天在了解“呼吸”，就讓DeepSeek整理了《黃帝內經》中，與“呼吸”有關的內容。

整理成表格如下：

篇章

原文

《素問·上古天真論》

"呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一。"

強調通過調節呼吸、集中精神以養生的方法。

《素問·生氣通天論》

"故陽氣者，一日而主外……暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露。"

隱含呼吸調節與晝夜節律的關系（陽氣與自然界氣機相應）。

《素問·平人氣象論》

"人一呼脈再動，一吸脈再動，呼吸定息脈五動，閏以太息，命曰平人。"

呼吸與脈動的關系，定義正常人的生理狀態。

《素問·刺禁論》

"刺中肺，三日死，其動為咳。"

肺主呼吸功能受損的嚴重后果（如刺中肺臟導致死亡）。

《靈樞·天年》

"八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤。"

肺氣衰退影響呼吸功能，與壽命及生理機能相關。

《靈樞·五味》

"其大氣之摶而不行者……出于肺，循喉咽，故呼則出，吸則入。"

宗氣（胸中大氣）與呼吸運行的關系，明確呼吸的生理機制。

《靈樞·憂恚無言》

"喉嚨者，氣之所以上下者也。"

喉嚨為呼吸之氣出入的通道。

《靈樞·動輸》

"肺氣從太陰而行之，其行也，以息往來。"

呼吸與肺經氣血運行的關系。

《素問·陰陽應象大論》

"天氣通于肺，地氣通于嗌。"

呼吸（天氣）與肺臟功能的關聯，強調肺為氣之主。

《靈樞·脈度》

"肺氣通于鼻，肺和則鼻能知香臭矣。"

呼吸功能與鼻竅的關系，肺氣調和則嗅覺正常。

用DeepSeek總結現有資料的內容，很方便。

哦，對，用DeepSeek來提升閱讀效率，也很好用，這個下回有空再分享。

Hi，我是彌小木

過好當下最要緊~