初中這三年，我見過太多孩子從原先的成績優異，到后面的一落千丈，不是因為孩子偷懶不學，而是下面這些壞習慣時刻在影響著孩子們的成績。

家里有初中生的，看看你家孩子身上，是否存在著這些問題，有的話趕緊改過來。

1、手機不離手，學習的時候總想著玩手機。要是不把手機收上來，他能玩通宵。

我閨蜜的兒子，今年初二，原本在初一的時候成績排在班里前五的位置，而且是在重點學校重點班里面，按照這成績，中考沖進省重高希望是很大的。

家里人很高興，想著孩子平時學習累，給他個手機可以學習之余放松一下，沒想到手機一給，成績馬上掉下來。有好幾次，閨蜜發現孩子竟然三更半夜不睡覺，背著他們偷偷玩游戲，把他們氣到不行。

從那以后，手機沒收，想查題查作業上網課什么的，就用他們的手機，規定多長時間必須還回來，沒得商量！

剛開始孩子還因為收手機的事在那里鬧，后面好在慢慢想開了，也不再糾結了，把重心重新放在學習上，成績也一點點的追了上來。

這件事對我感觸很大，千萬別指望一個孩子能自律！大人尚且做不到的事情，就別妄想著孩子能做到。所以手機這東西，能不給就不給，太能影響孩子的學習了。

2、拖拉磨蹭，能拖到明天做的事情絕不今天就干完；能等會再寫的作業，絕不馬上動筆寫。

有大半成績差的娃，身上都有嚴重的“拖延癥”。學習本來拼的就是效率，你一天天磨蹭得要命，成績能好才怪。

我敢說，孩子只要改掉喜歡磨蹭這個壞習慣，成績都能進步！

不過說起來容易，做起來難。正所謂“一年養習慣，十年改習慣”！

習慣一旦形成，很難再改掉，不管是好習慣還是壞習慣都一樣。

但難不代表著不能，就要看你的決心有多大。家長可以通過列計劃表，用番茄鐘，設立獎勵機制等方式來幫孩子改掉這些壞習慣。

不過每個孩子都不一樣，同一種方法用在不同娃身上，有的有效果，有的卻沒用。所以最好是從孩子最在意的事情入手，去吊著他的胃口，想辦法把娃的效率提上來。

3、專注力差，喜歡開小差。

上課上著上著就轉過頭去看窗外，寫作業寫著寫著就摸起旁邊的東西，注意力始終沒辦法很好的集中起來。

專注力是拉開孩子之間差距的重要因素，有人平時不怎么學，只需課堂認真聽講40分鐘就抵過別人課后自學一整天。

有的人到天天埋在書本里，成績還是差。

專注力差的娃，別說是學習了，就是以后踏出社會，不管走到哪里都不會有太好的成就。

那專注力跟什么有關？

我認為是跟從小養成的習慣有很大關系，小學的時候就開始這樣，一直沒有重視，到初中就變得更嚴重。那有沒有什么好的辦法可以改善？

幾點建議可以參考一下：

用上面提到的番茄鐘，學習25分鐘，休息5分鐘，這樣能提高效率，這也是所謂的“番茄學習法”，已經被驗證過的，真有效。

還有就是保證充足的睡眠，平時睡不夠，注意力就容易渙散，集中不了精神。

另外，可通過深吸呼、冥想、運動等方法來提升孩子的專注力水平，專注力提上去了，效率自然就高了，成績也就好了。

上面的這三個壞習慣，對孩子的成績影響太大了。當然還有其它一些因素，但在成績不好的學生里面，這三個壞習慣是最常見的，很多孩子一直在重復，不改正這些壞習慣，成績真的很難有起色。

家長們，你認為以上這三個壞習慣里面，對你家娃影響最大的是哪一個？還是說有其它觀點，歡迎一起討論。