為持續推進近視防控進校園工作，進一步增強兒童青少年愛眼護眼意識，幫助青少年養成科學的用眼習慣，切實保護視力健康，2月25日，江北區青少年兒童近視防控中心走進重慶市江北區寸灘實驗學校，為師生們帶來了一場主題為"2025近視防控新起點--開學第一課眼健康指南"的專題科普講座。

本次活動由重慶市江北區教育委員會、江北區青少年兒童近視防控中心聯合主辦，旨在通過2025年近視防控新起點這一重要契機，以眼健康科普講座形式，系統普及近視防控核心知識。作為新學期開學第一課的重要組成部分，活動特別邀請江北區青少年兒童近視防控中心（重慶愛爾兒童眼科醫院）科普講師李雙雙擔任主講。

"大家知道眼睛是如何捕捉這個世界的嗎？"隨著李雙雙講師生動的開場提問，講座正式拉開帷幕。課程圍繞"認識眼睛成像原理""近視成因與危害""科學防控四步法"三大板塊展開，通過圖文并茂的課件展示和趣味視頻，將專業眼科知識轉化為學生易懂的語言。李雙雙特別強調："近視防控工作的新起點，每位同學都要建立'自己是視力健康第一責任人'的意識。"

針對近視成因，李雙雙用"遺傳+環境"雙因素模型進行解析："父母近視會帶來遺傳風險，但更重要的是后天的用眼習慣——持續近距離用眼、戶外活動不足、讀寫姿勢錯誤，這些才是我們需要重點防控的環節。"通過現場演示標準讀寫姿勢"三個一"原則（眼離一尺、胸離一拳、筆離一寸），帶領全體學生掌握正確讀寫姿勢。

學生如何做好近視防控？每日保證2小時以上戶外活動；建立個性化視力檔案并每季度復查；營養均衡攝入富含葉黃素食物；科學使用電子設備并控制屏幕時間。江北區青少年兒童近視防控中心同時溫馨提示："當孩子出現瞇眼視物、頻繁眨眼、湊近看電視等現象時，應及時到專業機構進行醫學驗光，通過角膜塑形鏡、離焦鏡片等個性化防控方案實現精準干預。"

江北區青少年兒童近視防控中心溫馨提示：“科學近視防控，一方面需要眼科醫療機構給予系統檢查、科學矯正，另一方面也需要家長和孩子能科學理性的認知，避免盲目盲從。一旦發現孩子有視力下降、瞇眼、眨眼、揉眼睛、喜近距離看電視等問題，要及時到正規的眼科醫療機構進行全面檢查，明確診斷，個性化的給與綜合治療方案，針對性地制定近視防控方案。