北京
花粉過敏應當引起足夠重視，尤其是癥狀較嚴重的春季花粉過敏。如不及時預防、科學治療，約有一半以上的過敏性鼻炎患者將在發病數年后發展為過敏性哮喘。花粉雖是一種難以避免的過敏原，但做好個人防護可大大減輕花粉過敏的癥狀。今天，變態反應科專業醫生悉心整理了這份科學預防小錦囊，請“過敏星人”收好啦！
一、在花粉季節外出時，一定注意防護，注意口、鼻及眼部防護，正確佩戴口罩、花粉阻隔劑及護目鏡。
二、3月至5月花粉濃度高峰期，密切關注“花粉播報”APP。當花粉濃度過高時，減少外出，室內關好門窗，避免去花草、樹木多的戶外地點。
三、回家后及時更換外衣，減少與花粉的接觸，及時洗臉、漱口、清理鼻腔分泌物，室內空氣定期凈化。
四、花粉季節需要用藥控制癥狀，可用海水鹽清洗鼻腔，使用花粉阻隔劑，用鼻噴激素或鼻用抗組胺藥物控制鼻部癥狀，保持鼻腔通暢，以避免鼻炎引起的鼻竇炎、分泌性中耳炎等其他疾病，使用抗過敏的滴眼劑控制過敏性結膜炎的眼癢、流淚等癥狀。出現咳嗽或哮喘的患者需加用口服和/或吸入藥物控制癥狀，避免因哮喘的急性或反復發作影響患者的肺功能甚至危及生命。
五、花粉過敏目前除了預防避免和減少接觸和對癥藥物處理外，最有效的方法是找到花粉過敏原，進行特異性免疫治療(脫敏治療)，建議長期受花粉癥困擾的患者及時就醫：一是避免和普通感冒混淆，二是發現和明確過敏原，有條件的話盡早開始脫敏治療，當再次接觸花粉過敏原后就會減少或不發生過敏反應。
六、養成良好的生活習慣，健康飲食、規律作息、早睡早起、避免熬夜，在一定程度上也能減輕花粉期的過敏癥狀。
來源：變態反應科
作者：馬婷婷
排版：李春慧
責編：范曉 張潔
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