不少人會有尿路感染的問題，喝一點點水就要上廁所，痛到難以忍受，特別煎熬。尤其晚上更是因為尿頻的問題，經常起夜，睡也睡不好。對于這種情況，應該怎么調理呢？

尿頻尿急是什么原因引起的？

中醫認為，尿路感染是因為外感濕熱之邪，或飲食不節，損傷脾胃，導致濕熱內生，下注膀胱，影響了膀胱的氣化功能。

如果尿頻伴隨有尿急、尿痛或夜間起夜多于兩次，可能不是簡單的生理現象。

不正常的尿頻不僅僅體現在排尿次數的增多，它還可能伴隨尿意緊迫、尿道灼熱或者是排尿后仍感不適。

很多人認為尿頻、尿急就是“上火了”，自行吃點抗生素或口服清熱利濕的中成藥，但是效果并不是很理想。尿頻、尿急需要辨證論治，不能一味地清熱利濕，更不能濫用抗生素。

此外，尿頻如果伴隨有尿痛、血尿或持續的腹部不適，那么這可能是尿路感染、糖尿病或其他健康問題的信號。

中醫怎么調理？

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤介紹尿頻、尿急不同類型的養生調護及防治：

膀胱濕熱

多見于中青年女性急性尿路感染，起病急，病程短，癥見尿頻、尿急、尿熱、尿痛，外陰瘙癢，小腹脹滿，無發熱惡寒，舌苔黃膩。可以用白茅根30g、蒲公英30g、白花蛇舌草30g煮水代茶飲。

功效：清熱利濕，利尿通淋。

肝郁氣滯

多見于育齡期女性，癥見尿頻、尿急，無尿熱尿痛，情緒低落，容易緊張，有強迫癥，睡前必上廁所，但尿量不多。

注意調暢情志，勞逸得當，可以多吃一些疏肝理氣食材，如黃花菜、花菜等。可以用玫瑰花10g、月季花10g代茶飲。

功效：疏肝理氣。

心腎不交

多見于中青年女性急性尿路感染，起病急，病程短，癥見尿頻、尿急、尿熱、尿痛，外陰瘙癢，小腹脹滿，無發熱惡寒，舌苔黃膩。

多見于反復尿路感染患者，癥見尿頻、尿急，心煩急躁，失眠多夢，上熱下寒，注意規律作息，不要熬夜，可以多吃一些養陰清熱食材，如百合、銀耳等。可以用白茅根15g、黃連3g、肉桂1g煮水代茶飲。

功效：清熱利濕，交通心腎。

腎陽虧虛

多見于慢性尿路感染患者，反復使用抗生素或寒涼藥物，癥見尿頻、尿急，畏寒肢冷，夜尿頻多。

可以用肉桂3g，干姜3g代茶飲

功效：溫補腎陽。

瘀熱互結

多見于前列腺炎、前列腺增生患者，癥見尿頻、尿急，排尿不暢，小便渾濁，小腹脹滿，陰囊潮濕，舌暗紅。

建議食用一些清熱利濕的食材，如生薏米、赤小豆等；代茶飲可以用梔子6g、生山楂6g、白茅根15g。

功效：清熱利濕，活血化瘀。

醫案

唐某，女，35歲。懷孕7月，因尿頻、尿急伴尿道口疼痛3小時來診。

主訴：患者今日晨起，無誘出現尿頻、尿急、尿痛，伴有小腹部輕微疼痛，尿道口灼熱疼痛，猶如刀割，坐立不安，彎腰弓背并腿稍覺舒服，痛苦面容。舌質淡紅，舌邊齒痕，舌苔薄白，脈沉數。

治法：溫陽解表、利水通淋

處方：豬苓湯加桂枝治療

茯苓15克，豬苓15克，澤瀉15克，桂枝10克，滑石20克，甘草6克，車前草30克。一副。

復診：患者抓藥回家，次日復診，上述癥狀已經明顯好轉，已無尿道口灼熱疼痛感，尿頻尿急癥狀也明細改善，仍以上方繼服1副，病愈。

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