又一對明星夫妻離婚了。

最近“雙陳離婚”官宣文案發布后，可以說受到了各方面的熱議。有人感嘆惋惜，畢竟有了孩子之后，“分開”終將是一個艱難的決定；還有人尋找蛛絲馬跡，試圖分析出背后的隱情......但或許連當事人也不清楚，9年的婚姻是如何走到了分道揚鑣這一步。

“夢幻開頭，BE結尾”的情感走向，似乎越來越普遍。

從《再見愛人》里的“撕扯與辯駁”再到各種“分手官宣”，為什么明明相愛卻難以相守？為什么我們在關系中總是傷痕累累？

其實，無論是明星還是普通人，關系的困境從未遠離。我們可能困于原生家庭的創傷，可能掙扎于親密關系的控制與妥協，也可能迷失于社會規訓下的“完美人設”。

正如畢淑敏在《誰走進心理咨詢室》中所言：“所有的人，終其一生，都在各種各樣的關系中搏殺。”

當你困于關系的泥潭時，不妨翻開這本《誰走進心理咨詢室》，在24個真實案例中，看清人性的褶皺，在各自的修羅場中，打破關系的困局。

“不要等到生命結束的時候，才恍然發覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地活過。”

這本書正是那把破繭之刃，在你翻開的那一刻，療愈就已經開始，一切煩惱都能被看見，一切情緒都會被接納，幫助你走出內耗，活出屬于自己的“曠野人生”。

以下摘選自畢淑敏《誰走進心理咨詢室》。

所有的人終其一生，

都是在各種關系中搏殺

我無法想象人可以不在關系中，就如無 法想象一條活蹦亂跳的魚，可以在水之外遨游。

我們所有的人，終其一生，都是在各種各樣的關系中搏殺。

聽一位美國心理學家講授抑郁癥的發病機理，他認為：所有的心 理障礙，都是因為關系出了問題。

關系無所不在。人的關系基本上可以分為以下九類：

1．自我

這比較好理解。人和自己的關系，是所有關系中最徹底最主 軸的關系。

2．父母

沒有父母就沒有我們的肉身。父母和我們心靈的關系，也是 無與倫比地密切。

3．兄弟姐妹

這似乎不難理解。就算是中國曾經實行獨生子女政策，人也 依舊會有情同手足的友人。如何看待和自己年齡相仿的同時代的人，肯定是逃不脫的重要課題。

4．異性

哈！不言而喻這個關系的重要性和復雜性，古往今來已經談 論過太多。然而，談論得再多，也比不上實際情況復雜。

5．子女

和異性結為親密關系之后，如果沒有特別的措施和意外，我 們就會有子女。那么，你嶄新的歷史篇章就掀開了。這個關系，對某些人來說，簡直比數十篇學術論文還要復雜，夠你一生殫精竭慮嘔心瀝血的了。

6．同儕

“儕”這個字，好像有點遺老遺少的味道，現代人似乎很少用。 字典上查，此字含義很簡單，就是朋輩。人不可能沒有朋友，做任何事，都要學會團結，都要學會合作，和自己的同輩人團結，應該是人生的必修課，要學會游刃有余地處理這檔關系。

7．大自然

哦，這個關系的重要性，就不用我啰唆了。要是處理不好， 付出的代價就是像恐龍一樣滅絕。（當然，恐龍滅絕的責任，不由它們自己來負。）

8．死亡

和死亡的關系，是所有關系里最確定無疑的，誰也躲不掉， 無論逃到哪里，如何喬裝打扮，死亡最后都會不動聲色地把你捉拿歸案。既然遲早一定要見面，處理好了這個關系，你就能更好地享受生活。處理不好，死亡以不速之客的身份，猝不及防地來訪，你堵著門不讓它進來，它也一定會神通廣大地破門而入。那時，沒準備好的人會驚慌失措，會后悔還有那么多的事情未曾完成。為了從容走完一生，這個關系是一定要處理好的。學會和未來的死亡和平共處，直到你跟著它走的那一天。

9．宇宙

人和宇宙的關系，表面上看起來，好像不如前八大關系那樣， 和我們的日常生活密不可分，其實，不然。你每天晚上仰望星空，那就是宇宙在和你對話。宇宙是比大自然更廣大的范疇，它將考驗一個人對那些無比壯闊無比悠遠的時空體系的尊崇之心，它將讓我們一己卑微短暫的生存和一個雄偉壯麗的體系發生連接。我們從那里來，也將回到那里去。看看宇宙，再看看自身，自豪和悲愴像豆莢中孿生的豆粒，如此新鮮多汁漿液飽滿。它看似脆弱，實際上正是對付日常瑣屑事物最行之有效的金剛鎧甲。

九大關系，我們若能得到及格分數，人生就安然了。

不要等到生命結束，

才發覺從未真正活過

有很多人終身困頓在他們自己的繭里。

蠶是被自己的絲裹住的，這是一個真理。蠶絲是一寸一寸吐出來的，在吐的時候，蠶昂著頭，很快樂專注的樣子。蠶并沒有意識到，正是自己的努力勞動，才將自己的身體束縛得緊緊的。直到被人一股腦丟進開水鍋里，煮死，然后那些美麗的絲，成了沒有生命的嫁衣。

這是蠶的悲劇。當我們說到悲劇的時候，不由自主地持了一種觀望的態度。也許，是“劇”這個詞，將我們引入歧途。以為他人是演員，而我們只是包廂里遙遠的安全的看客。其實，作繭自縛的情況，絕不如想象的那樣罕見，它們廣泛地存在于我們周圍， 空氣中到處都飄蕩著紛飛的亂絲。

錢的絲飛舞著。很多人在選擇以錢為生命指標的時候，看到的是錢所帶來的便利和榮耀的光環。錢是單純的，但攫取錢的手段卻不是那樣單純。把一樣物作為自己奮斗的目標，它的危險，不在于這樁物品的本身，而在于你是怎樣獲取它并消費它。或許可以說， 收入錢的能力還比較地容易掌握，支出它的能力則和人的綜合素質有極大的關系。

在這個意義上講，有些人是不配享有大量的金錢的。如同一個頭腦不健全的人，如果碰巧有了很大的蠻力，那么， 無論是對于他本人還是對于他人，都不是一件幸事。在一個社會財富和個人財富飛速增長的時代，錢是溫柔絢麗的，錢也是飄浮迷茫的，錢的亂絲令沒有能力駕馭它的人窒息，直至被它絞殺。

愛的絲也如四月的柳絮一般飛舞著，迷亂著我們的眼，雪一般覆蓋著視線。這句話嚴格說起來，是有語病的。真正的愛，不是誘惑，是溫暖。只會使我們更勇敢和智慧，但的確有很多人被愛包圍著，時有狂躁。那就是愛的沒有節制了。沒有節制的愛， 如同沒有節制的水和火一樣，同是災難性的。

喪失節制，是恐怖的魔杖。它令優美變成猙獰，使憐愛演為殺機。

談到愛的纏裹帶給我們的災難，更是俯拾即是。放眼觀察，會發現很多。

多少人為愛所累，沉迷其中，深受其苦。在所有的蠶絲里面，我以為愛的絲，可能是最無形而又最柔韌的一種。掙脫它，也需要最高的能力和技巧。這當中的奧秘，須每一個人細細揣摩練習。

還有工作的絲，友情的絲，陋習的絲，嗜好的絲……或松或緊地包繞著我們，令我們在習慣的窠臼當中難以自拔。

逢到這種時候，我們常常表現得很無奈很無助，甚至還有一點點敝帚自珍的狡辯。常常可以聽到有人說，我也知道自己的毛病，也不是不想改，可就是改不掉。我就是這樣一個人了……當他說完這些話的時候，就好像對自己和對眾人都有了一個交代，然后臉上就顯出安坦無辜的樣子，仿佛合上了牛皮紙封面的卷宗。

每當這種時候，我在悲哀的同時，也升起怒火。你明知你的繭，是你自己吐的絲凝成的，你掙扎在繭中，你想突圍而出。你遇到了困難，這是一種必然。但你卻為自己找了種種的借口，你向你的絲退卻了。你一面吃力地咬斷包圍你的絲，一面更洶涌地吐出你的絲，你是一個作繭自縛的高手，你比推石頭的西西弗斯還慘。他的石頭只是滾下又滾下，起碼并沒有變得更大更沉重。你的絲卻在這種突圍和分泌的交替中，汲取了你的氣力，蠶食了你的信心，它令你變得越來越不喜愛自己，退縮著，在繭中藏得更深更嚴密更閉鎖更干癟了。

我們每個人都有一些繭。這些繭背負在我們的身上，吸取著我們的熱量，讓我們寒冷，令前進的速度受限。撕碎這繭，沒有外力和機械可供支援，只有靠自己的心和爪。

繭破裂的時候，是痛苦的。繭是我們親手營造的小世界。繭的空間雖是狹窄的，也是相對安全的。甚至一些不良的嗜好，當我們沉浸其中的時候，感受到的也是習慣成自然的熟絡。打破了繭的蠶，被鮮冷的空氣，閃亮的陽光，新銳的聲音，陌生的場景……

刺激著，擾動著，緊張的挑戰接踵而來。這種時刻的不安， 極易誘發退縮。但它是正常和難以避免的，是有益和富于建設性的。你會在這種變化當中，感受到生命充滿爆發的張力，你知道你活著痛著并且成長著。

有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們自己的選擇， 當生命結束的時候，他們也許會恍然發覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地生活過。