說來也是奇怪，30歲前，我很會花錢，卻從來沒有人夸過我“精致”。

反而是30歲后不怎么花錢以后，我被人夸過好幾次“精致”。

這么看來，把自己養好、養貴、養精致這件事情，與花錢多少其實也沒多大關系。

倒是跟我們的自我認知和生活態度密不可分。

1）多練體態，走路挺拔，氣質才能拉滿。

我個人覺得，體態比長相更重要。

因為大部分人的長相，從出生時就決定好了，后天可以做的努力非常少。

雖然現在可以通過醫美去改變一些東西，但我個人對它的安全性、持久性都不是很放心。

體型和體態就不一樣了，它完全取決于我們后天做了什么，是我們不需要花錢就可以去做到的事情。

而且體態好看，你的整體框架也會變得好看。

不信你現在就試著挺直脖子，抬起胸脯，再照照鏡子。

是不是感覺自己變挺拔了、高了、自信了，穿衣服都好看了幾分？

所以，我很少在長相上下功夫，卻很樂意多練習幾次瑜伽，糾正自己的體態。

根據我多年的摸索，長期練瑜伽，哪怕是很基礎很入門的瑜伽，也能改善體型糾正體態。

2）多練談吐，見多識廣，大大方方，才能自帶能量場。

一個人的談吐如何，取決于兩個方面。

一個是表達能力。

能否清楚地表達自己的需求，傳遞出清晰的信息，是非常加分的。

我個人覺得表達能力是可以練習的。

這里分享一個方法，可以在一天結束時，把這一天發生的故事說給自己聽或者說給家人聽。

這樣既可以給這一天做個復盤，還能鍛煉說話的能力，一舉兩得。

我和先生就經常做這樣的練習。

另一個是，見識和認知水平。

見多識廣，談什么都能接得住，談出來的內容有趣有靈魂，是可以把一個人的精神面貌拔高的。

所以，平時就要多觀察、多閱讀、多傾聽、多主動去了解……

你的生活也會因此變得豐滿又充實。

3）多練審美，找到適合自己的穿搭，才能揚長避短。

我們熱衷于買衣服，無非是追求穿得好看。

想要穿得好看，你就得對自己有所了解，同時還要有一定的審美。

我從很早之前就發現，審美水平比衣服貴賤、衣服多少更重要。

所以我閑暇時，很喜歡去美術館、博物館這些地方看展。

雖然藝術這東西我也不是很看得懂，但我可以看它們的顏色搭配，比例安排，或者就只是被熏陶。

我始終覺得，買是不能解決問題的，提高審美，練好體態才是根本。

4）多搞錢存錢，錢是人的底氣，是我們的膽。

兜里沒錢時，我會感覺自己的腰不自覺地就彎下去了。

哪怕是拒絕自己本不需要的東西，也透著一股怯懦。

說到底就是口袋空空，沒有底氣。

如今有了存款和資產撐腰后，心態就大不一樣了。

再次拒絕別人時，我不會感覺自己“矮了一截”。

甚至因為花錢少被人說三道四時，我也非常坦然。

因為我知道，我不是買不起，我只是不需要。

難怪網友們說：金錢養人，靈魂挺拔，氣質自然會好。

5）多關注身體，健康是最貴的。

身體健康了，精氣神才能好看。

這是我們的根本，也是我們最寶貴的財富。

所以，每一天都應該花點時間和心思去關注自己的身體。

這是愛自己最基本的體現。

我也是在30歲之后才明白這一點，幸好還不算晚。

6）多讀書多去看世界，精神滋養了，內核才會強大且堅定。

有好的身體和有趣的靈魂，你就已經超越很多人了。

有趣的靈魂來自多讀一些書，多看一些紀錄片和電影，多了解世事，多觀察生活。

有機會的話，還可以多去外面看看世界的遼闊。

再把學到知識、體驗變成生活的智慧，滋養自己，也滋養身邊的人。