外傷后，皮膚往往會留下瘢痕，這不僅影響美觀，還可能帶來心理上的困擾，因此，了解如何預防和治療瘢痕就顯得尤為重要。

接下來順義婦兒醫(yī)院醫(yī)療美容中心王寶凱醫(yī)生就來和您聊聊這方面的話題，教您一些科學實用的方法和建議。

預防瘢痕的方法

及時清潔傷口：皮膚受傷后，應立即用生理鹽水輕輕沖洗傷口，將雜質(zhì)和血漬清理干凈，以減少傷口受污染的可能。清潔后，用無菌紗布或棉簽將水分擦干，避免使用未經(jīng)消毒的物品接觸傷口。

正確消毒與包扎：使用雙氧水、碘伏等消毒藥水對傷口進行局部擦拭，以降低感染的風險。

如果傷口較大，應進行清創(chuàng)護理后，用醫(yī)用紗布進行包扎處理，防止傷口與外界接觸后感染細菌或其他的致病菌。包扎時，要注意松緊度適中，避免過緊影響血液循環(huán)。

合理飲食：受傷后，飲食應以清淡為主，增加蔬菜、水果的攝入量，如西瓜、火龍果、菠菜等，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于傷口愈合。

避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激的食物，以免刺激皮膚，加重瘢痕增生。

注意防曬與避免搔抓：傷口愈合后，要注意防曬，減少色素沉著。傷口在愈合過程中可能會癢，要避免搔抓，以免刺激傷口，導致瘢痕增生。

治療瘢痕的方法

【外用藥物】

在醫(yī)生指導下，可以使用積雪苷霜軟膏、復方肝素鈉尿囊素凝膠、多磺酸粘多糖乳膏等藥物進行治療，這些藥物能夠抑制瘢痕過度增生，縮小瘢痕的體積。

【激光治療】

激光治療是目前比較常用的瘢痕治療方法之一，它可以穿透皮膚，刺激膠原蛋白再生，修復彈性纖維和膠原纖維，使瘢痕變小變淺。

【手術(shù)治療】

對于較大的瘢痕，可以考慮手術(shù)治療，如疤痕切除手術(shù)、植皮手術(shù)等。

【非手術(shù)治療】

如疤痕軟化針、疤痕內(nèi)皮細胞移植等非手術(shù)治療方法，也可以在一定程度上軟化瘢痕，改善外觀。

注意事項

瘢痕體質(zhì)者需特別注意：如果屬于瘢痕體質(zhì)者，留下瘢痕的風險較高，因此在外傷后應及時采取專業(yè)的方式進行處理，并定期隨訪，以便及時根據(jù)瘢痕的恢復情況調(diào)整治療方案。

避免盲目使用祛疤產(chǎn)品：在選擇祛疤產(chǎn)品時，應謹慎選擇，避免使用含有刺激性成分的產(chǎn)品，以免對皮膚造成二次傷害。

保持積極心態(tài)：瘢痕的治療需要時間和耐心，患者應保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療方案，相信瘢痕會逐漸淡化。

總之，外傷后防和治療瘢痕需要綜合考慮多種因素，包括傷口的清潔、消毒、包扎、合理飲食、外用藥物以及必要的手術(shù)治療等。通過科學的方法和積極的心態(tài)，我們可以有效地減少瘢痕的形成并改善其外觀。

文字|醫(yī)療美容中心 王寶凱