上午10點剛過，南京玄武區居民唐老先生便來到玄武區蘭園社區衛生服務中心體衛融合運動促進健康站。只見他熟練地脫掉外套、身手敏捷地上了器械，在醫生的指導下開始鍛煉。“你猜一下老先生多大年齡？”記者身旁的社區醫院工作人員笑著說，“老人家已經84歲了，一點都看不出歲數吧！”原來，這座“藏”在社區醫院里面的“健身房”，讓84歲的唐老先生能夠在醫生指導下，科學、安全地進行健身。

由于蘭園社區衛生服務中心地處玄武區繁華鬧市區，“小而精”是記者現場的第一觀感，小小的運動促進健康站不僅有智能跑步機、智能立式磁控車、推胸劃船車、功率車、踢腿/勾腿訓練器等器材，還有智慧大屏等智能化設備。據了解，該運動促進健康中心占地面積180平方米，設有體質和健康檢測區、體質和健康評估指導區、運動健康服務區、管理和后勤保障區。

“與普通健身房不同，我們的運動促進健康指導站在于體衛融合機制。”玄武區蘭園社區衛生服務中心副主任虞建花介紹，運動健康促進站面向的人群，大多為慢性病患者，配備全科醫師、健康管理師、運動處方師、康復治療師及體育指導員等，以家庭醫生簽約服務為基礎，在慢病規范診療管理、高危對象預防中引入運動健康干預，通過科學運動有效控制高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等慢病高危因素，有利于控制慢病的發生與發展。

記者了解到，首次前來運動健康促進站的鍛煉者需注冊一張身份磁卡，佩戴智能手環，通過一系列設備進行體適能檢測，隨后生成個性化的體適能分析，開出“運動處方”。鍛煉者第二次前來鍛煉時，根據后臺生成的“云記錄”，對應設備可自動調整至適合的擋位強度，運動時的心率、耗氧量等數據也會實時顯示在大屏上。鍛煉時如遇問題，還有“運動處方師”及時問診，調整運動方案。

“對我們做兒女的來說，老人在這里鍛煉比去公園更加的放心。”現場一位陪著老人在這里健身的家屬告訴記者，他的母親是慢性病患者，定期會來社區醫院檢測血糖、血壓，醫生也會鼓勵她多運動鍛煉，但隨著年齡漸大，很難參與社會健身房健身，自己運動也把不準尺度。“在運動健康促進站，我母親在鍛煉時，主管護師就陪伴在旁邊，還會指導她的動作，我們真的很放心。”

值得一提的是，這樣安全可靠的“健身房”每次費用僅需個人支付5塊錢。“我們會根據不同人的情況開具運動處方，并根據運動處方提供健身、飲食方面的指導。同時我們還會提供費用較低專業的健身設備和健身指導，‘健身房’費用是350元36次，其中個人賬戶僅需支付180元，相當于每次健身只需要5塊錢。”該中心啟動以來，已累計注冊357人次，服務人群2037次，開具標準運動處方273個，運動干預、追蹤142人，干預人群年齡最大84歲，最小27歲。

2024年10月，玄武區蘭園社區衛生服務中心體衛融合運動促進健康站被評為南京市運動促進健康試點單位。虞建花表示，“為更好開展體衛融合，社區醫院還定期邀請南京體育學院的老師為工作人員開展體育健身知識及相關設備使用專項培訓，聯合針灸推拿、中醫內科等特色科室，組建跨學科團隊，除了慢病管理外，未來還將在產后修復等更多領域融入運動干預舉措。”

沒有全民健康，就沒有全面小康。“以社區衛生醫院運動健康促進中心先行先試，南京全市還將持續探索更多體衛融合的落地場景，讓更多人在家門口科學高效開展鍛煉。”南京市體育局群體處相關負責人表示。（呂翔）

編輯 張靜 實習生 王瑤

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