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《小紅書漲粉變現指南》萬字干貨

所有教你用碎片化時間來學習和做事的人
都在偷走你的人生！

01

碎片化時間的陷阱

這個世界有一件事特別公平，就是時間每個人一天都是24小時。

如果你想取得成就，就要盡可能消滅你的碎片化時間。?

這里面有一個底層邏輯，一段時間越長，就越有價值！

美國心理學會做了一項專門的任務切換研究，發現：

當我們將一小時切割為4個15分鐘的時候，并非簡單的1/4的價值衰減。

實際產生的注意力轉換成本，會使每個碎片時間利用率下降40%到60%。

也就是說，如果一段時間代表 1 的價值,把 1 切成兩段,剩下不到 0.3 ；

把它切成四段， 剩下不到 0.15 ，把它碎時萬段就幾乎等于 0 。

神經科學研究顯示，每次切換任務需要平均23分15秒，來恢復深度思考的狀態。

也就是說，在你專注工作的時候，突然刷個一分鐘的短視頻之后，你需要23分15秒才能夠恢復你的深度思考狀態，這就是認知重啟成本！

02

時間錠塊的力量

如果你連續90分鐘極度專注所產生的創造力輸出,是碎片化時間的17倍。?

當你不再收集碎片時間?，而是鍛造時間錠塊！

你就比別人有了更高濃度的完整時間，可以創造出更高的價值。

最直接的例子就是自媒體。

有的人碎片化時間是用來刷短視頻，刷劇刷綜藝消磨打發的；

而有的人是把碎片化的時間收集起來，變成整塊的時間去創作內容！

做博主、做IP當粉絲和流量達到一定量級，可以創造百萬、千萬的收益，

而大多數人交出自己的碎片化時間，甚至用短視頻，把自己的時間切的稀碎，最后沒有做成任何事情。

時間就是生命。

如果你珍惜自己的時間，想要做成一些事兒，就需要想辦法消滅生活中的碎片化時間、碎片化行為。

03

化碎為整的成功法則

嘉御資本董事長衛哲：講過一個故事，我印象特別深刻，他說20多年前，

他一邊在倫敦商學院讀書，一邊在普華永道上班。

這兩個地點，一個在市中心，一個在郊區， 辦公室去上課的地點有三種方式：?

第一種是自己開車，不堵車45分鐘，堵車可能要1小時20分鐘；

第二種是坐火車換地鐵，大概1小時；

第三種是坐慢車，耗時要1小時30分， 但出發地是始發地，你會選哪種？

他選擇的是第三種， 因為前兩種方案，開車換乘都會產生碎片化時間。?

而坐慢車看似時間長，但是沒有碎片化時間，

它可以充分利用這些時間，在慢車上他讀完了倫敦商學院要求的所有書籍。

聽完這個故事你什么感受？

希望2025年，你也能把自己的時間，化碎為整

專注一個領域、一件事，拿到屬于自己的時間結晶。